II. địa đIểm PH – ơng tiện:
1. Kiểm tra đội hình đội ngũ:
+ Kiểm tra ĐHĐN:
Quay phải, quay trái, đằng sau quay. Đi đều, đứng lại.
+ Thuộc động tác kỹ thuật, tơng đối đều đẹp các động tác...
ii- địa đIểm - phơng tiện
- Chuẩn bị sân bãi, trang phục tập luyện, đồng hồ...
III. nội dung ph– ơng:
nội dung đl
a .Phần mở đầu:1.Nhận lớp: 1.Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang…
- Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. - Tăng tốc độ. 3. Ôn tập: Một số động tác đội hình đội ngũ (10 )’ 2p 6p 2p
Học sinh , giáo viên thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVhớng dẫn h/s khởi động…
B. Phần cơ bản:
1. Kiểm tra đội hình đội ngũ:
+ Kiểm tra ĐHĐN:
Quay phải, quay trái, đằng sau quay.
Đi đều, đứng lại.
+ Thuộc động tác kỹ thuật, tơng đối đều đẹp các động tác... Biểu điểm - 9 - 10: Hoàn thiện các động tác đều, đẹp. - 7 - 8: Thực hiện đúng các động tác, nhng cha đều, đẹp. - 5 - 6: Thực hiện 1- 2 động tác sai, các động tác còn lại tơng đối chính xác.
- 3 - 4: Có 3 động tác sai trở lên.
30 p
4x8n
Giáo viên yêu cầu nội dung kiểm tra.
Mỗi học sinh kiểm tra một lần. Kiểm tra theo nhóm.
Từ 4 – 6 học sinh một nhóm. Học sinh nhận xét đánh giá, giáo viên đánh giá.
c.phần kết thúc:
1.Thả lỏng nhẹ nhàng... 2. Tập trung lớp.
3. Nhận xét u nhợc đIểm của tiết học.
4. Giao nhiệm vụ về nhà: Luyện tập: Đội hình đội ngũ Luyện tập : Chạy bền. 5..Xuống lớp. (5 )’ 2p 3p H/s lu ý thả lỏng tích cực… x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Gv: Lớp nghỉ. Hs: Khoẻ. ...
Tuần 10 Ngày soạn: 02/11/2006
Tiết 19
chạy ngắn - môn thể thao tự chọn
I-mục tiêu:
1. Chạy cự ly ngắn:
- Một số động tác bổ trợ:
Đứng (mặt, vai, lng ) hớng chạy xuất phát. Học chạy nâng cao đùi.
- Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật “ + Thực hiện đợc các động tác kĩ thuật, phát triển các tố chất thể lực.
2. Môn thể thao tự chọn: Đá cầu:
- Làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi
Thực hiện đợc các động tác bổ trợ, phát triển các tố chất vận động...
II. địa đIểm PH– ơng tiện:
Chuẩn bị trang phục tập luyện, đồng hồ, cầu...
iii.nội dung - phơng pháp:
Nội dung đl Tổ chức - phơngpháp
a. Phần mở đầu:1- Nhận lớp: 1- Nhận lớp:
Kiểm tra sĩ số, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu giảng dạy.
2- Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng khởi động.
- Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang…
- Chạy bớc nhỏ nâng cao đùi,
(10 )’
2p 6p
Học sinh , giáo viên thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GVhớng dẫn h/s khởi động…
3-Kiểm tra: Một số động tác bổ trợ 2p đánh giá, GV đánh giá. b. Phần cơ bản: 1. Chạy cự ly ngắn: - Một số động tác bổ trợ: Đứng (mặt, vai, lng ) hớng chạy xuất phát.
Học: Chạy nâng cao đùi.
- Trò chơi: “ Chạy tiếp sức chuyển vật “