Độc tố gồm yếu tố bên trong và bên ngoài, yếu tố bên trong do lâu ngày tích tụ các gốc tự do, chất bài tiết, cholesterol, mỡ, acid uric, acid lactate. Độc tố
39 bên ngoài gây ra do không khí ô nhiễm, t|n dƣ thuốc bảo vệ thực vật sót lại trong các loại rau quả, khói bụi xe, khí thải công nghiệp, chất bảo quản thực phẩm, hàm lƣợng kim loại nặng vƣợt quá tiêu chuẩn cho phép trong hóa mỹ phẩm, thực phẩm bẩn< Độc tố cơ thể, nếu không đƣợc bài tiết ra ngoài, lâu dần sẽ tích lũy lại, gây ra các loại bệnh tật, giảm chất lƣợng sức khỏe và cuộc sống.
Độc tố là những chất hóa học có thể đƣợc tổng hợp một cách tự nhiên trong môi trƣờng. Độc tố là một loại chất độc có thể gây hại cho cơ thể của chúng ta cả bên trong và bên ngoài. Có hai loại độc tố - nội độc tố và ngoại độc tố. Nội độc tố đƣợc sản xuất trong cơ thể, khi thực phẩm bị phá vỡ trong ruột già và thông qua qu{ trình trao đổi chất ở các tế bào. Những độc tố này có tác hại tƣơng tự nhƣ c{c gốc tự do. Độc tố bên ngoài hoặc ngoại độc tố có thể là hóa chất hoặc vi khuẩn. Những độc tố này xâm nhập v|o cơ thể qua thực phẩm bị ô nhiễm, nƣớc và không khí.
Trong cơ thể có một cơ chế tự nhiên giúp xử lý và loại bỏ độc tố. C{c cơ quan tham gia quá trình loại bỏ các hóa chất độc hại này bao gồm thận, gan, đại tràng, da và phổi. Độc tố đƣợc loại bỏ ra khỏi cơ thể thông qua nƣớc tiểu, phân, mồ hôi...
Đôi khi cơ thể có xu hƣớng tích tụ c{c độc tố vì chúng không đƣợc thải ra ngoài hết. Lúc này, bạn có thể thấy các triệu chứng biểu hiện bên ngo|i nhƣ mệt mỏi mãn tính, mất ngủ, nhạy cảm đối với thức ăn hoặc hóa chất v| mùi cơ thể... Những ảnh hƣởng của chất độc có thể khác nhau tùy theo mức độ của các hóa chất độc hại trong cơ thể.
Ngo|i ra, khi cơ thể tích tụ nhiều độc tố, bạn có thể thấy xuất hiện những biểu hiện sau đ}y:
- Các vấn đề ở đƣờng tiêu hóa: Đƣờng tiêu hóa là một bộ phận quan trọng trong việc loại bỏ c{c độc tố khỏi cơ thể. Khi mức độ độc tố trong cơ thể tăng lên, bạn có thể thấy xuất hiện các triệu chứng nhƣ t{o bón, trĩ, loét dạ d|y, đau ở vùng bụng, khó tiêu và viêm ở ruột thừa...
- Mất cân bằng nội tiết: Xenoestrogen là một dạng estrogen nhân tạo và đƣợc đƣa từ bên ngo|i v|o cơ thể. Khi v|o cơ thể, xenoestrogen có xu hƣớng h|nh động nhƣ nội tiết tố nữ estrogen và có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở ngƣời phụ nữ, dẫn đến các triệu chứng của viêm màng dạ con và hội chứng tiền kinh nguyệt ( PMS). Ở nam giới, chất độc này có thể làm giảm số lƣợng tinh trùng bằng cách nâng cao mức estrogen.
- Chứng viêm trong cơ thể: Các chất độc tích tụ trong cơ thể có thể gây ra một loạt các chứng viêm. Tình trạng viêm có thể dẫn đến rối loạn sức khỏe, gây ra các bệnh nhƣ bệnh hen suyễn, bệnh tim mạch và viêm khớp, bệnh Alzheimer.
40 Nếu một c{ nh}n đã bị bất kỳ bệnh nào trong số các bệnh nói trên v| cơ thể tích tụ nhiều chất độc thì có thể làm cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
- Các vấn đề liên quan đến da: Da loại bỏ c{c độc tố thông qua qu{ trình đổ mồ hôi hoặc ra mồ hôi. Đôi khi, c{c lỗ chân lông trên da bị tắc do độc tố, từ đó g}y ra nhiều phản ứng dị ứng trên da. Những phản ứng này có thể dẫn đến cácbệnh về da kh{c nhau nhƣ ph{t ban, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá và bệnh chàm.
- Vấn đề nhận thức: Nếu rơi vào tình trạng cơ thể phải chịu quá nhiều độc tố thì có thể dẫn đến nhiều vấn đề nhận thức nhƣ mất trí nhớ, thay đổi tâm trạng v| suy nghĩ luẩn quẩn hoặc không thể suy nghĩ rõ r|ng. Dƣ thừa các chất độc hoặc tiếp xúc quá nhiều với chất độc cũng có thể gây ra các triệu chứng tƣơng tự nhƣ bệnh mất trí nhớ, thậm chí ở những ngƣời trẻ.