NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ. - Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bước nhỏ. + Chạy đá trước. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. + Ép ngang, ép dọc.
3. Kiểm tra bài cũ:
Gọi 2 học sinh thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay
B. PHẦN CƠ BẢN:1. Bóng chuyền 1. Bóng chuyền Học phát bóng thấp tay nghiêng mình: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 2 em 32(P) 20 lần 20 lần
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS
khởi động (HS) (GV)
- Gọi 2 HS lên thực hiện, 1 HS nhận xét sau đó GV nhận xét và cho điểm - Giáo viên phân tích và làm mẫu cho HS quan sát
- GV tổ chức hướng dẫn cho HS thực hiện
- Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ.
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 42 42
* Yêu cầu: Học sinh thực hiện đúng hình tay, đúng điểm tiếp xúc bóng, phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân.
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá
5 Phút
Chia theo 4 nhóm tập luyện .
- Giáo viên quán sát từng nhóm và sửa sai cho các em thực hiện còn sai - GV hướng dẫn cho HS thả lỏng. (HS) (GV)
TIẾT 58 Ngày soạn: 27/03/2013
Nội dung bài học: Ngày dạy: 29/03/2013
Bóng chuyền: - Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay và đệm bóng. - Ôn phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình.
I. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU:
- Giúp HS thực hiện thuần thục các kỹ thuật chuyền bóng, đệm bóng và phát bóng
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 43 43
- Tập luyện và nâng cao các bài tập phát triển sự nhanh nhẹn khéo léo, biết phối hợp điều khiển bóng trong không gian
- Trang bị cho HS một số kỹ thuật của các bài tập và cách thức tập luyện các bài tập trên. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. SÂN BÃI DỤNG CỤ:
- Vệ sinh sân bãi, 08 quả bóng, lưới, còi …
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp
gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ. - Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bước nhỏ. + Chạy đá trước. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. + Ép ngang, ép dọc.
3.Kiểm tra bài củ:
Gọi 2 học sinh thực hiện kỹ thuật chuyền bóng cao tay
B. PHẦN CƠ BẢN:
1. Bóng chuyền
- Ôn một số động tác bổ trợ + Tung bóng cá nhân
+ Tung bóng qua người ở giữa
- Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m 2 em 32(P) 10 lần 10 lần 20 lần
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS
khởi động (HS) (GV) GV gọi 2 hs nhận xét GV đánh giá cho điểm
- Giáo viên phân tích và làm mẫu cho HS quan sát
- GV tổ chức hướng dẫn cho HS thực hiện.
- Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 44 44
- Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay. - Ôn phát bóng: + Thấp tay chính diện + Thấp tay nghiêng mình C.PHẦN KẾT THÚC 1. Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lượng cho HS tập ngoại khoá 20 lần 20 lần 5 Phút - GV hướng dẫn cho HS thả lỏng. (HS) (GV)
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 45 45