II. ĐỊA ĐIỂM PHƠNG TIỆN
KIỂM TRA NHẢY XA KIỂU NGỒI (Kỹ thuật và thành tích).
(Kỹ thuật và thành tích).
I. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU
- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ tiếp thu của học sinh về kỹ thuật cũng như thành của nội dung nhảy xa.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Gv: Hố nhảy xa, thước dây, trang cào cát, ván giậm nhảy, bàn ghế giáo viên. - Sân đá cầu, Hs chuẩn bị giày bata áo quần thể thao, Hs vệ sinh sân tập.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP
A. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung buổi học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung.
+ Lớp chạy một vòng sân Thể dục. + Xoay các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp gối, khớp hông, cách tay, khuỷu tay, cổ. - Khởi động chuyên môn.
+ Chạy bước nhỏ. + Chạy đá trước. 8 (P) 200m 2l x 8n 2l 2l Đội hình nhận lớp (CS) (GV) Đội hình khởi động
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 34 34
+ Chạy nâng cao đùi. + Chạy gót chạm mông. + Ép ngang, ép dọc.
- Luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
B. PHẦN CƠ BẢN
*Nội dung kiểm tra:
- kiểm tra kĩ thuật + thành tích nhảy xa kiểu ngồi.
* Cách cho điểm:
- Theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
- Biểu điểm:
- Điểm Đạt: Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn trên không, thành tích nam đạt 3m40, nữ đạt 3m.
- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật hoặc thành tích không đạt ở mức “Đạt”.
Lưu ý: Một số trường hợp đặc biệt giáo viên quyết định.
C. PHẦN KẾT THÚC
1. Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả tiết học và công bố điểm cho Hs.
+ Dặn dò tiết sau học TC Bóng chuyền.
2l 2l 2l x 8n 32 (P) 5 (P) (CS) (GV)
- Thực hiện theo hiệu lệnh của người chỉ huy.
- CS điều khiển lớp luyện tập.
- GV nêu nội dung kiểm tra và cách cho điểm.
- HS lắng nghe để phấn đấu.
*Phương pháp kiểm tra:
Kiểm tra thành nhiều đợt. Nam nữ riêng. Mỗi Hs được nhảy 3 lần, tính kỹ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích xa nhất. (GV)
- Gv gọi tên mới vào vị trí thực hiện. - Gv quan sát và cho điểm.
- GV hướng dẫn cho HS thả lỏng.
(HS)
Gi¸o viªn: Hoµng §×nh H¶i - Trêng THCS Ng Thuû Nam 35 35
Hố cát
(GV)
- GV nhận xét kết quả tiết kiểm tra.
TIẾT 54 Ngày soạn: 13/03/2013
Nội dung bài học: Ngày dạy: 15/03/2013