I. phần mở đầu:
Tiết 70: Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể
A.Mục tiêu:
-*Kiến thức:Kiểm tra kĩ thuật và thành tích một trong hai động tác “ Nhảy bớc bộ trên không” hoặc “Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà” lấy điểm học kì II.
*Kĩ năng: Đánh giá quá trình tập luyện của HS trong quá trình học.
*Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức kỉ luật của học sinh trong quá trình học.
B.Địa điểm -Ph ơng tiện:
Sân TD- Cột xà, thớc đo
c.Tiến trình:
Nội dung ĐL HĐ của GV HĐ của HS
-Tổ chức: 7A1: 7A2:
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
-Khởi động: Xoay các khớp cổ chân, tay, gối , hông, bả vai, cúi sâu, ép sâu.
II.Phần cơ bản: 1.Nội dung:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích một trong hai động tác “ Nhảy bớc bộ trên không” hoặc “Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà”.
2.Tổ chức và ph ơng pháp kiểm tra:
-Từng HS khi đến lợt kiểm tra tiến vào khu phát cầu (do GV gọi tên). Mỗi em đợc thực hiện lần nhảy một trong 2 động tác -Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 5-6 HS. Từng HS không nhảy 2 lần liên tiếp nhau.
3. Cách cho điểm:
-Điểm 9-10: Cả hai lần nhảy đều đúng động tác và thành tích mức “ Giỏi”Nam 1,95m, Nữ 1,75m
-Điểm 7-8: Trong hai lần nhảy có một lần nhảy chỉ tơng đối đúng và thành tích đạt mức khá”.1,80m, Nữ 1,60m
-Điểm 5-6: Cả hai lần nhảy chỉ thực hiện đợc động tác tơng đối đúng và thành tích đạt mức”Đạt”1,70m, Nữ 1,55m -Điểm 3-4; Cả hai lần nhảy đều không thực hiện đợc động tác.
III.Phần kết thúc:
-Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng các khớp.
-Nhận xét: u, khuyết điểm giờ kiểm tra.
-HDVN: Ôn luyện nội dung bật nhảy, chạy bền.
35’
5’
-GV nhận lớp -Nêu nội dung giờ học.
-Thực hiện các động tác khởi động.
-GV nêu nội dung kiểm tra.
-Nêu phơng pháp kiểm tra. -GV nêu cách đánh giá cho điểm. -Cho HS thả lỏng các khớp. -Nhận xét ý thức trong giờ học. -HDVN tập luyện các nội dung đã học trong giờ. -Lớp trởng báo cáo sĩ số. -HS nghe -Thực hiện các động tác theo GV. -HS nghe -HS nghe để biết hình thức kiểm tra. -HS nghe