- Sửa sai các lỗi thường gặp trong kỹ thuật bơi ếch.
3. KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 1 Kết luận
3.1. Kết luận
Căn cứ vào mục đích và nhiệm vụ đề ra, qua một thời gian nghiên cứu, căn cứ vào những kết đã đạt được, qua quá trình kiểm tra, đánh giá, so sánh trong thực hiện nghiên cứu. Đề tài đã đạt được những kết quả cụ thể như sau:
- Chất lượng đội tuyển bơi đã được nâng lên, thành tích đợt sau cao hơn đợt trước.
- Kỹ thuật và thành tích bơi ếch được nâng lên một cách rõ rệt.
- Phong trào bơi của trường đã được phát triển rộng khắp, học sinh yêu thích môn bơi hơn.
- Thông qua nghiên cứu tôi rút ra một số kinh nghiêm nhằm nâng cao và phát triển kỹ thuật và thành tích bơi ếch trong thời gian tới.
* Một số kinh nghiệm được rút ra như sau. + Công tác chuẩn bị phải đảm bảo.
+ Phao bơi, xốp bổ trợ kỹ thuật phải đầy đủ. + Các bài tập phải áp dụng linh hoạt.
+ Tăng cường tập bổ trợ thể lực các bài tập như chạy, chống đẩy, tập với dây cao su...vv..
+ Tăng cường tập bơi đường dài. + Tăng cường tổ chức thi đấu.
+ Tăng cường cho học sinh xem video các cuộc thi bơi và các kỹ thuật bơi trên mạng.
+ Tăng cường các bài tập thể lực như chạy bền, kéo dây cao su và bơi đường dài. Trong đó tôi tâm đắc nhất bài tập kéo dây cao su và bơi đường dài, đây là những bài tập rất hiệu quả cho tập phát triển kỹ thuật bơi ếch.
Từ những kinh nghiệm và phương pháp trên càng làm phong phú thêm phương tiện giáo dục thể chất cho công tác huấn luyện đạt hiệu quả cao.
* Mặc dù việc huấn luyện bước đầu đã đạt được một số thành công nhất định, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều khó khăn, phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như cơ sở vật chất ( như bể bơi, dây phao và các dụng cụ hỗ trợ bơi ....)
3.2. Kiến nghị
Muốn nâng cao chất lượng đội tuyển, phát triển phong trào bơi trong nhà trường cần phải được đầu tư cơ bản cho các đơn vị trường học.
- Nhà trường tạo điều kiện về cơ sở vật chất, thời gian, chế độ khuyến khích cho học sinh và giáo viên.
- Sự tạo điều kiện của phụ huynh gia đình học sinh, sự quan tâm của chính quyền địa phương, các ngành, các cấp có liên quan.
- Sở GD& ĐT nên tổ chức thường xuyên các cuộc thi bơi cho học sinh ở các lứa tuổi.
- Cần có thêm các đợt tập huấn để nâng cao trình độ chuyên môn của các giáo viên Thể dục trong lĩnh vực dạy bơi.
- Cần đầu tư các bể bơi cho các nhà trương, bể cứng hoặc bể bạt.
Trên đây là một số biện pháp để phát triển bơi của bản thân tôi được rút ra trong quá trình giảng dạy và huấn luyện trong trường THPT Cẩm Thủy 3. Do điều kiện về cơ sở vật chất, về thời gian và những yếu tố khách quan đưa lại; khả năng của bản thân còn nhiều hạn chế nên không tránh khỏi những thiếu sót trong việc thực hiện và trình bày SKKN của mình. Rất mong được Hội đồng Khoa học ngành Giáo dục Tỉnh Thanh Hóa quan tâm, quý thầy cô đồng nghiệp góp ý để tôi rút kinh nghiệm và thực hiện tốt hơn công tác viết SKKN trong những năm học tiếp theo.
Xin chân thành cảm ơn !
Thanh Hóa, ngày 23 tháng 06 năm 2020
XÁC NHẬN CỦA Tôi xin cam đoan đây là SKKN của mình THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ viết, không sao chép nội dung của người
khác.
(Tác giả ký và ghi rõ họ tên)
TÀI LIỆU THAM KHẢO
TT Nội dung Tác giả Nhà Năm
xuất bản xuất bản 1 Sách giáo viên Vũ Đức Thu(Tổng chủ biên Giáo dục 2006
thể dục 10 kiêm chủ biên)
Sách giáo viên Vũ Đức Thu - Tổng chủ biên
2 thể dục 11 Trương Anh Tuấn - Chủ Giáo dục 2007 biên
Sách giáo viên Vũ Đức Thu - Tổng chủ biên
3 thể dục 11 Trương Anh Tuấn - Chủ Giáo dục 2008 biên
Luật bơi Quyết định 1706 - Bộ trưởng 2006
4 chủ nhiệm ủy ban thể dục
thể thao
Giáo trình bơi lội PGS Nguyễn Văn Trạch - Thể dục 2007
5 Chủ biên thể thao