- Gập thõn ở tư thế ngồi (sl) - Ưỡn thõn ở tư thế ngồi (sl)
Để mang lại kết quả lựa chọn cỏc test một cỏch khoa học, khỏch quan và hiệu quả chỳng tụi đó tiến hành phỏng vấn cỏc giỏo viờn, huấn luyện viờn và những người cú kinh nghiệm trong cụng tỏc nghiờn cứu khoa học, đồng thời cú hiểu biết về hệ thống mỏy Enraf – Nonius do Hà Lan sản xuất. Kết quả phỏng vấn thu được như trỡnh bày tại bảng 3.1.
Bảng 3.1. Kết quả phỏng vấn lựa chọn test đỏnh giỏ sức bền cho sinh viờn Bơi lội trường Đại học TDTT Bắc Ninh bằng hệ thống mỏy Enraf – Nonius (n = 24)
TT Bài tập
Số người lựa
chọn Rất quan trọng Kết quả cụ thểQuan trọng Khụng q. trọng
n % n % n % n %
I. Cỏc test đỏnh giỏ sức mạnh bền nhúm cơ chi trờn:
1 Dạng, duỗi cỏnh tay ở tư thế ngồi (sl)
24 100 18 75.00 6 25.0 0 0.00
2 Khộp, kộo cỏnh tay ở tư thế ngồi (sl) 24 100 18 75.00 6 25.0 0 0.00
3 Duỗi, đẩy cỏnh tay ở tư thế ngồi (sl) 12 50 6 25.0 4 16.67 2 8.33
4 Co, kộo cỏnh tay ở tư thế ngồi (sl) 13 54.17 5 20.83 5 20.83 3 12.5
5 Khộp cỏch tay kẹp ngực ở tư thế ngồi (sl)
21 87.50 18 75.00 2 8.3 1 4.17
6 Duỗi, đẩy cẳng tay ở tư thế ngồi (sl) 11 45.83 5 20.83 5 20.83 1 4.17
II. Cỏc test đỏnh giỏ sức mạnh bền nhúm cơ chi dưới:
1 Duỗi, đẩy chõn ở tư thế ngồi (sl) 19 79.17 17 70.83 1 4.2 1 4.17
2 Dạng đựi ở tư thế ngồi (sl) 9 37.5 7 29.17 2 8.3 - -
3 Khộp đựi ở tư thế ngồi (sl) 8 33.33 5 20.83 2 8.3 1 4.17
4 Duỗi khớp gối ở tư thế ngồi (sl) 11 45.83 7 29.17 3 12.5 1 4.17
5 Gấp khớp gối ở tư thế ngồi (sl) 11 45.83 5 20.83 6 25.0 - -