( 1 ) Chọn lựa màu sắc
Từ khi sinh ra chúng ta đã có những cảm nhận về màu sắc.Thông qua sự kích thích về vật lý, chúng ta có thể nhận ra được màu sắc nhưng cơ quan cảm giác và kinh nghiệm của cá nhận được nhận thức bằng suy nghĩ cá nhận.
Một phần của con người là tự nhiên và từ khi sinh ra, mỗi người có một sắc thái màu sắc khác nhau. Có thể gọi là quá trình tìm kiếm những màu sắc cho phù hợp với cá tính hoặc mang lại sự hài hòa cho bản than như màu da, màu mắt, màu tóc.Nếu lúc bình thường, thường xuyên sử dụng một loại màu sắc thì đối với người khác có thể là phù hợp nhưng đối với bản than thì cũng không hẳn là sẽ phù hợp hoàn toàn. Thông thường con người ta thường có một nhóm màu phù hợp với bản thanmình và tiêu chuẩn quan trọng để phán đoán 2 nhóm màu này là màu ấm và màu lạnh.
Trong hai nhóm màu này được phân loại thành màu có bản chất khuếch đại ánh sáng và màu có tính chất làm giảm ánh sáng và được chi thành 4 nhóm màu . Đó chính là màu nóng làm khuếch đại ánh sáng và màu nóng giảm đi ánh sáng và màu lạnh khuếch đại ánh sáng và màu lạnh làm giảm ánh sáng. Bốn nhóm màu này được phân loại thành nhóm sắc màu của mùa xuân, hè, thu, đông do mang các đặc tính của tự nhiên.
( 2) Mục đích của việc lựa chọn màu sắc
1. Thông qua việc lựa chọn màu sắc, chúng ta sẽ biết được màu nào là phù hợp với bản than mình và áp dụng cho việc quản lý hình ảnh của bản than để mang lại cảm giác tự tin cho ngoại hình và mang lại ảnh hưởng tích cực cho những người lien quan.
2. Có hiệu quả quản lý thời gian và kinh tế
3. Có hiệu quả cho sức khỏe tính than bằng việc thỏa mãn đầy đủ nhu cầu cá nhân 4. Xây dựng cái tôi cá nhân theo sự hàilong về bản than.
( 3 ) Loại hình chuẩn đoán màu sắc