c ng trí nh
Chúng ta đã tr i qua nh ng ph ng th c ghi nh s v t hi n t ng. Gi đây đã đ n lúc b n th c hi n nh ng cách th c duy trì và phát huy chúng.
Vi t lách
K thu t này liên quan đ n vi c liên k t các m c, y u t thành m t câu chuy n hoàn ch nh. Câu chuy n b n xây d ng không nh t thi t ph i r ng m mà ch c n đ m b o t t c các thông tin c n nh đ c liên k t theo tr t t hài hòa.
B n c n đ n nhà sách mua m t s v t d ng compa th c dài th c đo đ , ê ke, bút chì, t y và gi y t p Đ ghi nh nh ng d ng c này, b n có th t o m t m u chuy n v chúng: T i m t thành ph n có ba ng i h Nhà Th c K g m Th c dài Th c đo đ và Eke s ng chung v i nhau. M t ngày n c ba quy t đ nh giúp ch Gi y trang trí ngôi nhà c a mình.
Th c dài đ m nh n công vi c k nh ng đ ng vi n, eke ph giúp anh trong vi c căn chnh
các góc vuông Đo đ giúp phân chia các góc thành nh ng ph n b ng nhau. Ch có ông M t tr i là c ba không bi t làm sao v ra đ c. B ng nhiên bác Compa xu t hi n. Nh ng vòng
tròn đ ng cong d n xu t hi n th t tinh t đ p m t. Còn nh ng dòng ch thì làm sao đây Đã có anh Bút chì đ m nhi m Cùng đi v i anh Bút chì là cô T y làm nhi m v ch nh trang l i nh ng v t d do s xu t c a m i ng i.
N u yêu thích, b n có th vi t các m u chuy n c i, truy n ng n ho c làm th đ c bi t là có th vi t nh t ký.
V i vi c vi t lách, b n s h i t ng l i các thông tin, lo i b , b sung làm m i chúng. Không ch v y, vi c vi t lách còn giúp b n rèn luy n kh năng ngôn ng , ghi nh chúng đ c t t
h n
Sáng tác ngh thu t
37% s ng i h c qua th giác.
T ng t nh vi t lách, b n có th liên k t các m c, y u t c n nh thành các b c tranh. B n có th v nh ng b c tranh phác h a các thông tin c n ghi nh . B n cũng có th v l i nh ng gì mình đã quan sát đ c, bi n chúng thành các chi ti t trong b c tranh c a mình. V phác h a ho c t o ra vài bi u đ giúp chúng ta không ch hòa nh p mà còn nh n di n nh ng c u trúc c b n c a lý thuy t đ ng th i k t n i ý t ng theo ph ng th c tr c giác. V phác h a s giúp chúng ta t p trung t t h n vào s v t hi n t ng ( n n a, nó nh
h ng sâu s c đ n s sáng t o c a m i ng i khi gi i quy t v n đ và thu nh n thông tin có chi u sâu
T o nhóm
M t trong nh ng v n đ c a m i ng i trong th gi i ngày nay là xu h ng b qua vi c
phân nhóm Tr ng h p c a Phong là m t ví d Căn phòng c a c u y ng t ng t do tính b a bãi và c u th . Nh ng m u gi y nháp, báo chí, sách v , bút vi t b a b n kh p phòng. V n đ n y sinh th c s khi Phong c n tìm m t đ dùng quan tr ng nào đó thì m i chuy n m i tr nên r c r i đ c bi t khi c u ph i ch u các áp l c th i gian.
Th c v y, khi không có khái ni m ngăn n p, b n t gia tăng s l ng v trí đ đ dùng. Do
đó b n r t d quên n i đã đ chúng.
N u b n đ b a bãi sách trên bàn h c, v t trên ti vi, salon trong phòng khách, nóc t l nh hay th m chí là k bát trong nhà b p v v thì có th b n s ph i tá h a lên tìm ki m khi c n.
( n th n a, càng nguy h i h n khi b n l u tr các thông tin trong b não m t cách l n x n. Nó khi n b n d b phân tâm. B n không bi t ph i x p các thông tin thu nh n đ c vào
đâu Thói quen l u tr thông tin không khoa h c khi n b n không th truy xu t thông tin khi c n.
Vì v y vi c phân nhóm các s v t, thông tin r t quan tr ng và ph i ngăn n p, b n m i có th ghi nh t t đ c.
Phân chia các v t d ng c a b n thành nh ng nhóm riêng bi t theo ch c năng và đ c đi m. Luôn c g ng đ chúng nh ng n i c đnh. Ví d , sách v đ c đ trên giá sách ho c x p g n trên bàn. B n có th phân chia chúng thành các th lo i văn h c, toán h c, s h c ho c sách giáo khoa tách riêng sách tham kh o v v
Đ i v i nh ng tài li u quan tr ng b n, b n có th s d ng gi y nh ghi chú thông tin đ d dàng nh n bi t khi tìm ki m. B n cũng có th trang trí n i l u tr các nhóm b ng nh ng màu s c, hình nh vui nh n khác nhau. Chúng s giúp b n tìm th y các đ v t d dàng và nhanh chóng h n
Ghi nh n i l u gi v t d ng, tài li u
Cu n v bài t p môn Thuy t trình đâu m t r i nh ? B n đã bao gi t nh nh th ?
Chúng ta ít nh t cũng vài l n đ t câu h i nh th . Lúc thì cu n v , chùm chìa khóa, cây bút v a m i đ đây gi quay l i đã bi n đi đâu m t tiêu r i Nh ng có l ch ng bao gi chúng ta d ng l i và suy nghĩ t i sao mình l i th ng xuyên đ l n l n các v t d ng nh th ?
Th c ra, chúng ta không h lãng quên. Ch ng qua chúng ta không chu chú ý đ n chúng mà thôi. M t cách vô th c chúng ta t m đ t chúng xu ng đ nghĩ v chuy n khác Đó không
hoàn toàn là v n đ v tu i tác hay b m sinh mà ch là v n đ v thói quen.
Cách duy nh t đ ghi nh n i đ t chúng là chú tâm vào hành đ ng c a chúng ta. Chúng ta ph i nh n th c đ c vi c mình đang làm gì
M i l n đ t cu n sách lên nóc t l nh, hãy dành m t vài giây cho hành đ ng này. Liên k t
hành đ ng này v i s v t xung quanh đ liên t ng đ n vi c ghi nh Cu n sách n m
đây
T ng t ng cu n sách càng lúc càng to d n. S c n ng c a nó khi n nóc t v n xu ng. T
ngăn đá h i l nh thoát ra t o thành màn s ng ph kín căn b p.
Tuy nhiên, t t nh t là b n hãy c g ng đ t các v t d ng đúng v trí c a nó. T o cho mình
thói quen ngăn n p s giúp b n ti t ki m đáng k th i gian tìm ki m các đ v t.
(ãy đ t chìa khóa t i nh ng v trí c đnh trong nhà. Nên ch n nh ng n i quen thu c v i b n nh t Nh ng hãy ch c ch n ghi nh n i l u gi y.
B n đ ví trong ngăn bàn h c c a mình Đ ghi nh nó có th b n c n t o m i liên t ng gi a chúng.
T ng t ng chi c ví c a b n r t tinh ngh ch. M i khi nh n th y ánh sáng là nó c g ng vùng v y thoát ra kh i tay b n. B n ch còn cách đ t nó vào ngăn bàn nh t kín nó l i.
Đ gia tăng hi u qu b n có th thêm các âm thanh. M i khi b n nh t chi c ví vào ngăn bàn nó s khóc thút thít
Vi c này s giúp b n t o thói quen c t ví đúng ch . M i khi b n chu n b quăng qu t ví đâu đó thì trong b n s xu t hi n hai c m giác: tay b n b t đ u tr n tu t, ti p đ n b n không còn nghe th y ti ng thút thít quen thu c m i khi ví trong ngăn bàn và bu c b n ph i nh c nh b n thân c t ví vào đúng v trí trong ngăn bàn
Trí nh th c hi n nhi m v ghi nh thành công nh t khi các đáp án đ c c ng c . V i m i câu tr l i đúng trí não không ch l u gi thông tin mà còn đính kèm theo các c m xúc tích c c.
Vì v y vi c n l c tìm các câu tr l i đúng có t m quan tr ng r t l n v i trí não Tr c m i câu h i, hãy c g ng tìm ra các câu tr l i. N u không th l c tìm nh ng thông tin trong trí não, b n hãy tìm hi u t sách v , ghi ra gi y nh ng chi ti t quan tr ng r i đ c th t to vài l n. S l p l i này c ng c thêm v trí c a nh ng câu tr l i này trong trí não b n.
B n cũng nên t ng th ng cho b n thân m i khi tìm đ c câu tr l i đúng Ph n th ng không nh t thi t ph i to l n c u kỳ mà ch đ n gi n là m t vài phút th giãn th ng th c tách café hay nh m nháp m t vài chi c bánh.
Cũng nên l u ý r ng vi c th c hi n l nh tr ng ph t m i khi tr l i sai không h đem l i hi u qu nh chúng ta v n nghĩ Khi t x b n thân, chúng ta vô tình t o áp l c lên chính mình.
Các ph ng th c tr ng ph t dùng đ ngăn ch n nh ng suy nghĩ ph n ng thi u chính xác,
nh ng l i không h giúp ích cho vi c tìm hi u ngu n g c hay căn nguyên c a vi c tr l i không chính xác.
Vi c tr ng ph t d n đ n s mâu thu n v nh n th c trong vi c h c h i và l u tr thông tin. Nó khi n chúng ta d l p l i nh ng câu tr l i sai tr c đó
L y ví d tr ng h p c a Huy, c u c m th y r t khó ch u và m c c m khi b b n bè c i nh o v l i phát âm trong ti ng Anh c a mình. Vi c đó khi n Huy càng m c nhi u l i h n
ho c khi n c u không dám hé mi ng vì s sai và ti p t c b ch nh o.
Tóm l i hãy th ng xuyên n l c tìm ki m các câu tr l i đúng nh ng ph i h n ch s d ng nh ng cách th c tr ng ph t b n thân Tr c m i câu tr l i sai, t nh s không đ đi u đó tái di n l n n a.
Không s sai, luôn luôn h c h i, xem xét các câu tr l i đúng vài ba l n liên t c s đem l i hi u qu cao cho quá trình h c h i và ghi nh .
Tích c c tham gia nh ng vi c đòi h i t c đ nh cao
M t trong nh ng cách th c gia tăng kh năng ghi nh nhanh chóng và hi u qu nh t là tích c c tham gia các bài t p nh nhanh. B n s ng c nhiên khi phát hi n ra r ng thông tin đã
d n kh c ghi trong b nh c a b n.
Đ c nhanh
Trí não c a chúng ta trung bình có kh năng thu nh n 250 t trên m t phút và có th lên
đ n 20.000 t m t phút.
Hãy so sánh vi c b n đi b trong công viên và lái xe v i v n t c 40km/gi trên đ ng. Vi c nào khi n b n ph i t p trung cao đ h n
Đ c sách cũng nh v y. T c đ đ c càng cao, b n càng ph i chú tâm h n nh v y vi c thu nh n và ti p thu thông tin s t t h n
Hãy t p đ c t ng c m t thay vì đ c t ng t Canh đ ng h đ xem m t phút mình có th
đ c đ c bao nhiêu t . C g ng luy n t p đ tăng d n t c đ đ c hi u cho đ n khi đ t đ c kho ng 800 t /phút.
Nghe nhanh
Hãy th nghe nh ng bài hát có nhp đi u nhanh, d n d p và c ghi nh chúng. Ghi chú ra gi y nh ng gì b n nghe đ c. C g ng tăng d n s l ng t ng ghi l i đ c sau m i l n nghe.
B n cũng có th k t h p vi c nghe và đ c v i nhau. M m t b n nh c v i nh p đi u nhanh d n d p, v a nghe v a đ c sách. Th c hành đ cân b ng t c đ c hai.
Quan sát nhanh
Vi c gia tăng t c đ quan sát s giúp b n h n ch b sót thông tin, ngoài ra chúng còn giúp b n nh n d ng đ c thông tin m t cách đ y đ trong th i gian ng n.
B n có th t mình thi t k các bài t p rèn luy n kh năng quan sát B t đ u v i các bài t p
đ n gi n r i tăng d n đ ph c t p và rút ng n th i gian quan sát, ch c ch n b n s thu đ c nh ng k t qu đáng kinh ng c.
T p ghi nh th t các lá bài Tây trong th i gian ng n nh t. Quan sát m t b c tranh trong vòng m t phút r i miêu t đ c đi m c a chúng.
Dùng m t m nh gi y đ t lên trên m t câu văn hoàn ch nh đ che ph n n i dung câu văn
T p trung nhìn vào câu văn đang b che l i Sau đó rút t gi y ra th t nhanh trong vòng m t giây r i l i che đi Đ c ho c vi t l i câu văn đó
Ch i các trò ch i nh sodoku, c carô kèm theo gi i h n th i gian.
Luy n t p đ đ t đ c đ chính xác cao nh t. N u có th hãy luy n t p v i t c đ cao h n
Trí não c a b n s d n ho t đ ng v i m c đ nhanh chóng và hi u qu h n g p b i. Bài t p
Tr l i nhanh các câu h i sau (m i câu giây suy nghĩ
1. Cái gì luôn phía tr c b n, mà b n không bao gi nhìn th y? 2. Cái gì b n không m n mà tr ?
3. Cái gì luôn đi đ n mà không bao gi đ n n i
4. B m có sáu ng i con trai, m i ng i con trai có m t em gái. H i gia đình đó có bao
nhiêu ng i?
5. Có hai bình r ng mi ng đ ng đ y n c Làm sao đ cho t t c n c vào trong m t cái ch u mà v n bi t n c nào c a bình nào không đ c cho c bình hay b t kỳ d ng c đ ng
n c nào vào ch u)?
6. B n có th k ra ba ngày liên ti p mà không có tên là th Hai, th Ba, th T th Năm
th Sáu, th B y, Ch nh t?
7. Câu h i nào mà b n không bao gi có th tr l i Đúng 8. Câu h i nào mà b n không bao gi có th tr l i Không
9. Cái gì có các thành ph mà không h có nhà c a, có các con sông mà không h có n c và có các cánh r ng mà không h có cây c i?
Đáp án
1. T ng lai
2. L i c m n
3. Ngày mai.
4. ng i (b , m sáu con trai đ u và 1 con gái út).
5. Cho c hai vào ngăn đá sau đó l y chúng ra cho vào ch u. 6. Ngày hôm qua, hôm nay và ngày mai.
7. B n đang ng à?
8. B n có nghe tôi nói gì không? 9. B n đ .