Ghi nh các thông tin

Một phần của tài liệu Phương pháp rèn luyện trí nhớ (Trang 74)

Trong nh ng ph n tr c, b n đã đ c h c v cách th c liên k t đ ghi nh các s v t hi n

t ng riêng l . D a trên nh ng cách th c đó b n có th ghi nh các s v t hi n t ng đ c bi t h n theo ngày tháng th i gian đ a đi m.

Th i gian bi u trong tu n

Ghi nh th i gian bi u là m t vi c làm quan tr ng không ch trong h c t p, công vi c mà còn c trong cu c s ng.

Hãy khi n chúng tr nên quen thu c v i b n. T o ra các bi u đ đ thi t l p các hình nh tr c quan cho b t c ngày tháng, th i gian nào. Hãy bi n nh ng khái ni m th i gian m h

thành c th , xác th c.

Đ u tiên, ph i k đ n cách th c s hóa các ngày trong tu n. Th Hai g n v i s 1, th Ba: 2, th T th Năm th Sáu: 5, th B y: 6, Ch nh t: 7. Th Hai trong quan ni m c a m i

ng i là ngày đ u tiên trong tu n. Cách ch n này s t o đ c quen thu c v i đông đ o m i

ng i. Tuy nhiên b n cũng có th thay đ i thành Ch nh t: 1, th Hai: 2, th Ba: 3, th T

4, th Năm th Sáu: 6, th B y: 7 n u mu n.

Bây gi , chúng ta th c hi n vi c chuy n đ i th i gian bi u trong tu n thành các con s thông qua các k năng ghi nh con s .

8 gi ngày th Hai có th đ c s hóa thành hai con s . Th (ai ngày đ u tiên trong tu n

t ng ng v i s 1, th i gian 8 gi t ng ng v i s 8. Ta có con s t ng ng duy nh t v i th i đi m 8 gi ngày th (ai đ c hình nh hóa theo b ng Mã hóa ph âm thành CaN (cái can).

T ng t DiVa (n ca sĩ xu t s c) là hình nh t ng ng v i th i đi m 2 gi ngày th Ba (22). QuoTa (h n ng ch) ng v i 3 gi ngày th B y (63).

Tuy nhiên có m t tr ng i trong vi c s hóa. Ví d v i th i gian 1:01 và 11:00, b n s bi n chúng thành nh ng con s nào? C hai đ u là Đ tránh nh m l n b n s hóa hai th i gian này thành 101 và 11.

V i nh ng th i gian có d ng 8:15, 8:30, 8:45, ngoài cách s hóa thông th ng b n có th thay các con s 15, 30, 45 thành m t ph n t m t n a, ba ph n t đ ghi nh nhanh h n Ví d 8:15 ngày th Hai s thành 1/4 cái can; 2:30 ngày th Ba thành 1/2 DiVa; 3:45 ngày th B y thành 3/4 h n ng ch.

N u tham gia m t s ki n quan tr ng, b n nên làm tròn các phút l thành các phút ch n

thành thành đ h n ch vi c b n đ n tr .

Các ch ng trình phát thanh truy n hình

Hàng ngày, chúng ta ph i ti p nh n m t kh i l ng thông tin kh ng l t các ph ng ti n

thông tin đ i chúng. V i nh ng cách th c ghi nh đã đ c ti p xúc, b n s d dàng ch n l c và ghi nh nh ng thông tin c n thi t phù h p v i b n thân.

Kênh thông tin khoa h c giáo d c VTV Vietnam television là kênh Và ch ng trình Ôn t p b sung ki n th c trong các tr ng ph thông phát sóng trên kênh này vào

th B y và 9:30 Ch nh t hàng tu n.

Đ u tiên b n ph i ghi nh VTV2 n m kênh 18. D a vào b ng Mã hóa ph âm đ c đ a ra

trên b n s có CaN cái ca t ng ng v i 18.

S d ng cách th c ký t đ u, b n có đ c hình nh Vòng Tròn Vàng t ng ng v i VTV2. Bây gi b n hãy t ng t ng hình nh có hai chi c vòng tròn vàng l n t a ánh sáng chói lòa. M t chi c b gió cu n đi m t, ch còn l i chi c th hai qu n quanh cái can.

Ti p đ n, b n c n ghi nh th i gian phát sóng ch ng trình Áp d ng cách th c ghi nh th i gian bi u, b n có đ c hai con s 68 và 7930. S d ng ph ng pháp liên t ng b n s nh

đ c hai con s này. 68 liên t ng đ n năm năm x y ra cu c t ng ti n công n i d y mùa xuân năm M u Thân. 7930 g m 79 và 30. Con s 79 là tu i c a Bác H kính yêu, (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

liên t ng đ n 1930 năm Bác ( sáng l p Đ ng C ng S n Vi t Nam.

M t s k năng c n ph i có th i gian luy n t p Đ n khi nào quen thu c v i chúng, b n s th y chúng vô cùng h u d ng và có th s d ng trong b t kỳtr ng h p nào yêu c u ph i nh các con s .

S ki n

Chúng ta th ng ít ghi nh đ c các s ki n trong quá kh , ph n l n do chúng ta g p khó

khăn trong vi c ghi nh các con s nói chung và ngày tháng c th nói riêng.

Vì v y ch khi b n t o đ c m i liên h gi a các con s c th v i nh ng hi n t ng có ý

nghĩa v i b n thì vi c ghi nh ngày tháng c a s ki n m i tr nên đ n gi n h n

Vua Quang Trung đ i phá quân Thanh vào năm Ba con s quan tr ng 789 r t d đ

b n ghi nh vì nó là ba s t nhiên liên ti p 7,8,9.

Trong tr ng h p nh ng con s c n ghi nh không có ý nghĩa gì thì chúng ta có th áp d ng các cách th c đã h c đ ghi nh .

V nguyên t c, vi c ghi nh ngày tháng t ng t nh ghi nh ngày gi . Chúng ta ch c n chuy n ngày tháng thành các con s c th r i áp d ng các cách th c ghi nh con s .

Ngày 5 tháng 4 chuy n thành s 54, ng v i ch RoSe (hoa h ng). Ngày 9 tháng 8 chuy n thành 98, ng v i LiNe đ ng dây Còn tr ng h p nh con s 112 có th d n đ n s nh m l n: ngày 11 tháng 2 ho c ngày 1 tháng 12.

N u g p ph i tr ng h p này, b n ch c n nh thêm s vào tr c nh ng tháng nh h n Khi đó ngày tháng s chuy n thành 1102, ngày 1 tháng 12 m i chuy n thành con s 112.

Tuy nhiên vi c ghi nh các con s có t 3 ch s tr lên s khó h n so v i 2 ch s . Vì v y b n có th bi n ngày 4 tháng 5 thành 45 thay vì 405. Vi c s d ng thêm con s nên đ c l a ch n phù h p đ tránh r c r i, l n l n cho vi c ghi nh .

B n mu n bi t chính xác ngày h c sinh sinh viên Vi t Nam (ãy t ng t ng b n thu c

đoàn đ i bi u c a Vi t Nam tham d đ i h i H c sinh sinh viên th gi i t i Mông C . B n và m i ng i đ c khám phá cu c s ng n i đây và đ c hòa vào cu c s ng c a nh ng ng i dân du m c trên sa m c đ c hi u thêm v nh ng t p t c, quy lu t và nh ng ni m vui (h nh phúc đ n gi n c a ng i dân vùng đ t Gobi này. Khi chuy n nh ng t nh quy lu t

(LaW), h nh phúc (WeaL)và sa m c Gobi (GoBi) thành các con s thì chúng ta s có các ch cái: L W W L G B ng v i 9 1 1 9 5 0. Chúng chính là 9/1/1950 - ngày truy n th ng c a h c sinh, sinh viên Vi t Nam.

Năm 7 v tinh nhân t o đ u tiên đ c phóng lên qu đ o Trái Đ t. Chúng ta bi t rõ s ki n này đã x y ra th k tr c nên không nh t thi t ph i ghi nh hai con s 1 và 9. Chúng ta ch c n s d ng mã hóa ph âm đ chuy n 57 thành RiPe (qu chín). Ti p theo hãy t ng t ng v tinh đ u tiên trên th gi i đang bay ngang qua đ u b n nh qu chín

đang treo l l ng gi a tr i xanh.

V i nh ng s ki n x y ra tr c công nguyên, b n nên thêm ch s vào tr c m i năm Ví d : Julius Caesar (100-44 TCN) là m t nhà hùng bi n n i ti ng ng i Hy L p. B n s chuy n đ i thành và Sau đó ghi nh chúng b ng các cách khác nhau.

Công vi c c n làm

Vi c hôm nay ch đ ngày mai

B n ng i vào bàn h c và ch t nhìn th y cu n sách m n c a Th o Nguyên t cách đây hai

tu n tr c. B n t nh chi u nay đ n l p mình s mang tr cho b n y Nh ng r i ngày này qua ngày khác, tu n này qua tu n khác cho đ n m t hôm b n gi t mình và th y x u h khi b Th o Nguyên nh c nh đ n cu n sách v n ng yên trên bàn h c mà đáng l b n ph i tr cho cô y t hai tháng tr c.

Th c ra trì hoãn không liên quan gì đ n trí nh . Chúng ta không th c hi n nh ng gì đã d đnh vì thi u s t giác. B n c đinh ninh đó là công vi c c a b n, n u không làm ngay bây gi thì làm lúc khác. Trong ph n này, chúng ta s đi vào cách th c ghi nh nh ng công vi c c n làm.

Đ u tiên hãy vi t nh ng công vi c b n c n làm ngày mai ra gi y. Ngày mai b n ph i làm các công vi c sau:

Tr sách cho Th o Nguyên N p ti n qu l p

Làm báo cáo thí nghi m (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Mua quà sinh nh t t ng Kim H ng

S d ng ph ng pháp Roman Room đ đ a danh sách này vào tâm trí b n b ng cách liên k t danh sách này v i phòng c a b n.

Đ u tiên là giá sách c a b n liên k t nó v i vi c đ u tiên tr sách cho Th o Nguyên. Hãy

t ng t ng b n y đang đ ng c nh giá sách và c m m t vài cu n sách lên xem Đ t nhiên cô y nhìn th y cu n sách c a mình và mm c i v i b n.

Đ v t th hai là chi c đèn bàn vi c n p ti n qu l p T ng t ng b n v a b t đèn lên

thì th y gi y báo đóng ti n n m ngay ng n gi a bàn v i c ch to nh t.

Đ v t ti p theo là chi c gi ng ng vi c th ba là làm báo cáo thí nghi m. B n n m xu ng

gi ng và choàng t nh khi th y xung quanh gi ng c a b n là các trang báo cáo v i nh ng con ch nh y múa tung tăng

Đ v t th t là chi c chuông gió treo bên c a s liên k t v i vi c mua quà sinh nh t cho b n Kim H ng T ng t ng khi b n đang ng i h c, gió t ngoài th i vào và chi c chuông gió ngân lên, b n nhìn ra và th y m t bó hoa nh đ c ai đó đ t vào c a s . Xung quanh chi c chuông gió là nh ng ng n n n th p sáng và k t thành dòng ch Chúc m ng sinh nh t Kim H ng

Sáng hôm sau tr c khi r i nhà, hãy d o quanh phòng đ nh c l i công vi c ngày hôm nay, r i b n hoàn toàn có th tho i mái r i kh i nhà.

Tuy nhiên làm sao đ ghi nh nh ng đi u này su t c ngày? Nh ng công vi c, nhi m v m i liên t c ch y đ n khi n b n quên b ng đi nh ng gì mình d đ nh làm.

Ngoài vi c th ng xuyên nh l i công vi c g n v i đ v t trong phòng, b n nên t o thêm các tình hu ng đ nh c nh mình. T o ra m i liên k t gi a đa đi m di n ra tình hu ng và vi c c n làm.

B n và Th o Nguyên h c chung m t l p (ãy t ng t ng b n th y m c c m khi đ ng

tr c cô y. B n không dám nhìn và trò chuy n v i cô y (vì b n ch a tr sách cho Th o Nguyên). T t o m c c m t i l i trong trí não s giúp b n ghi nh nhi m v tr sách cho Th o Nguyên.

Đ i v i các nhi m v khác, b n cũng làm t ng t nh v y và s th y mình ghi nh m i th d dàng và nhanh chóng h n

Đ ng đi

V i m t s ng i d ng nh vi c nh các đ a đi m ch là chuy n nh . H có th quay tr l i n i xu t phát ch sau m t l n di chuy n nh ng n i đông đúc ho c nh ng đ ng ph

nh mê cung

Trong khi m t s l i có v n đ trong vi c nh đ ng cho dù đã đi vài l n trên chính con

đ ng y. V y v n đ là do đâu Có ph i do y u t b m sinh mà thành? Th c ra, nguyên nhân sâu xa n m s chú tâm c a m i ng i. .

Không ch chú ý đ n ph ng h ng trên đ ng, b n còn nên quan tâm đ n nh ng ch d n ký hi u liên quan d c tr c đ ng Đ ý đ n ng n núi, tòa nhà, công viên, r ng cây xung quanh đ ng b l m t c a hàng th i trang ho c nhà sách yêu thích.

N u con đ ng b n đi không có các m c nh n di n quan tr ng, vi c ghi nh s khó khăn h n nh ng không ph i là không th (ãy chú ý đ n đ c đi m khác l c a nh ng ngôi nhà, c nh v t ven đ ng. Nh tên con đ ng đang đi và đ c đi m t i các giao l n i b n r ho c chuy n h ng.

Ghi nh càng nhi u chi ti t có th càng t t. Khi tr v nhà, b n hãy ghi ra gi y nh ng gì

mình đã quan sát đ c. T t o cho mình m t b n đ chi ti t v i các ghi chú và hình nh

sinh đ ng d nh Đ i v i nh ng cung đ ng ng n, l n ti p theo, b n có th di chuy n b ng

cách đi b ho c xe đ p đ d so sánh nh ng đ a đi m trên th c t v i hình nh mô ph ng b ng b n đ c a mình.

Đa ch

S d ng nh ng cách th c ghi nh trên c ng thêm m t chút sáng t o, b n s d dàng ghi nh các đa ch c th . Ví d (oài Ph ng v a chuy n đ n s nhà đ ng Tr n ( ng Đ o. B n có th chuy n 37 thành băng ghi âm (TaPe 3: T, 7: P). Ti p đ n g n con s này v i tên đ ng. B n hãy t ng t ng mình đang th ng th c cu n băng ghi âm nh ng ca khúc hát ru n i ti ng.

N u b n c m th y khó khăn trong vi c xác đnh l trình đi đ n đa ch trên, hãy g n thêm (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

các đ c đi m xung quanh gây n t ng v i b n thông qua m c đ ng đi phía trên ho c ngay m c ch d n đ ng đi sau đây

Khi m t ng i nào đó đ a ra ch d n v đ ng đi b n có th g p khó khăn khi ph i ghi nh hàng lo t nh ng l n r trái, r ph i t i các giao l .

Đ nh tr n v n nh ng h ng d n ch đ ng này, hãy s d ng trí t ng t ng c a mình. Ví d , m t cô b n thân v a m i chuy n ch , b n đ c h ng d n đ ng đ n nhà m i c a cô y nh sau c u c đi th ng đ ng A r i khi g p nhà hàng B thì r trái đi ti p ngã t

n a r i r ph i đi ti p căn nhà n a r i r trái, nhà t là nhà s 5 nhé.

Đ xác đ nh đúng h ng đi b n không ch ph i ghi nh đ ng đi mà còn ph i xác đnh chính xác nh ng khúc cua đi m r trái, ph i Đ có th ghi nh t t nh t, b n nên chuy n nh ng đi m r trái, r ph i thành nh ng hình nh quen thu c.

Bi n nh ng đi m r trái thành hình con th , r ph i thành hình chim ph ng hoàng và đ t chúng vào t m b n đ t ng t ng c a b n. Chúng s giúp b n ghi nh các l i r và đ n

đ c đích

V i ví d trên, b n có th t ng t ng thành B n đang đi trên đ ng thì g p m t nhà hàng đang quay m t chú th kh ng l mùi th m ph c. Ngay l p t c b n nh r ng mình c n r trái. B ng nhiên t trong nhà hàng có m t chú ph ng hoàng ăn m c th i trang b c ra m i b n ng i lên chi c xe Audi có d ng ch th p ngã t đ n góc đ ng đ cùng nó

Một phần của tài liệu Phương pháp rèn luyện trí nhớ (Trang 74)