TT Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật đá bóng bằng lòng -mu trong
Số ngời lựa chọn (n = 15)
n %
1 Bài tập: Bớc chạy ngắn 12 80
2 Bài tập: Chạy đà kết hợp đặt chân trụ. 15 100 3 Bài tập: Tại chỗ lăng chân đá bóng cố định bằng
lòng bàn chân
8 53,33
4 Bài tập: Thăng bằng trên một chân. 12 80
5 Bài tập: Tại chỗ thực hiện động tác đặt chân trụ 9 60
6 Bài tập: Bổ trợ lăng chân 13 86,66
7 Bài tập: Chạy đà 4 - 5m thực hiện động tác đặt chân trụ
7 46,66
8 Bài tập: Bổ trợ điểm tiếp xúc giữa bóng và chân 13 86,66
9 Bài tập: xoay bẻ bàn chân ra ngoài 9 60
10 Bài tập: Tại chỗ xác định điểm đặt chân trụ và vị trí chân tiếp xúc bóng
12 80
11 Bài tập: Bổ trợ đặt chân trụ đá bóng cố định. 15 100
12 Bài tập: Bổ trợ lăng chân đá bóng 14 93,33
13 Bài tập: Bổ trợ giữ thăng bằng 10 66,66
14 Bài tập: Bổ trợ duỗi căng cổ chân 13 86,66
15 Bài tập: Thi đấu kỹ thuật đá bóng 14 93,33
Các bài tập lựa chọn (có trên 80%) ý kiến đồng ý của các giáo viên đợc phỏng vấn.
1. Bài tập chạy ngắn
2. Bài tập chạy đà kết hợp đặt chân trụ. 3. Bài tập thăng bằng trên một chân. 4. Bài tập bổ trợ lăng chân.
6. Bài tập tại chỗ xác định điểm đặt chân trụ và vị trí chân tiếp xúc bóng. 7. Bài tập bổ trợ đặt chân trụ đá bóng cố định.
8. Bài tập bổ trợ lăng chân đá bóng. 9. Bài tập bổ trợ duỗi căng cổ chân. 10. Bài tập thi đấu kỹ thuật đá bóng.
Chơng IV