2. Mục tiờu của đề tài
1.6. Cỏc nghiờn cứu liờn quan đến đề tài
Một số nghiờn cứu đó nhận định, TCQ như một liệu phỏp thay thế để giảm cõn [44], [46], [55]. TCQ là một mụn vừ thuật Trung Quốc dựa trờn chuyển động chất lỏng và một chuyển động nhẹ nhàng năng suất mà thư gión và kớch thớch tất cả cỏc phần của cơ thể. Thừa cõn, bộo phỡ là một hội chỳng của rối loạn chuyển hoỏ cơ thể, trong đú chủ yếu do rối loạn chuyển hoỏ lipid [55]. Nghiờn cứu được cụng bố trờn Tạp chớ Y học thể thao Anh, kiểm tra tỏc động của TCQ trờn người lớn cú hội chứng chuyển húa (theo [63]). Cỏc nhà nghiờn cứu tại Đại học Queensland, Australia quản lý một chương trỡnh tập luyện TCQ trờn 11 người lớn bị hội chứng chuyển hoỏ gõy bộo phỡ trong 12 tuần. Kết quả nghiờn cứu cho thấy, TCQ được cải thiện cõn nặng, huyết ỏp và mức insulin. Những người tham gia bị mất 3 kg trung bỡnh trọng lượng và kớch thước 3 cm vũng eo. Hơn nữa, ỏp lực của mỏu, nồng độ insulin, sức khỏe tõm thần và sức sống cải thiện đỏng kể (theo [59]) .
Trong một nghiờn cứu của Taggart, H.M. (2001) [60] trờn 21 phụ nữ bộo phỡ, tất cả cỏc đối tượng đó tham gia vào một chương trỡnh quản lý giảm cõn trong 10 tuần, cựng với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập TCQ mỗi tuần 5 buổi và thời gian mỗi buổi 40-50 phỳt cho thấy, tỉ lệ % mỡ của cơ thể sau 10 tuần giảm 16,3%, vựng bụng, vựng eo giảm do được săn chắc hơn.
Trong một nghiờn cứu ngẫu nhiờn của Jen-Chen Tsai, Wei-Hsin Wang và cs [44] về huyết ỏp và lipit mỏu ở nhúm tập TCQ và nhúm ớt vận động cho thấy, nhúm tập TCQ 3 lần/tuần trong thời gian 12 tuần cho thấy HATT giảm 15,6 mmHg và HATTR giảm 8,8 mmHg; hàm lượng lipit huyết tương giảm, cũn HDL – C tăng; đõy là nguyờn nhõn gõy giảm HATTR ở bài tập TCQ. Do đú, TCQ cú thể được sử dụng như một phương thức thay thế trong điều trị bệnh nhõn tăng huyết ỏp nhẹ, với một hiệu quả kinh tế đầy hứa hẹn. Giảm
hàm lượng lipit huyết tương là cơ sở để giảm HATTR ở người THA trong tập luyện TCQ.
Yeh GY, Wang C, Wayne PM, Phillips RS. (2008) [77], khi nghiờn cứu hiệu quả của tập luyện TCQ trờn 26 bệnh nhõn bị THA đó cho thấy, sau 12 tuần tập luyện TCQ, HATT của đối tượng TN giảm 12 mmHg và HATTR giảm 4-8 mmHg. Theo dừi quỏ trỡnh tập luyờn, tỏc giả cũn cho thấy, tần suất cơn THA ở nhúm bệnh nhõn thực nghiệm cũng giảm đỏng kể. Nghiờn cứu cũn cho thấy, tỏc dụng cải thiện chức năng tim thụng qua điện tõm đồ
Lan C, Su TC, Chen SY, Lai JS. (2004) [50], khi nghiờn cứu ảnh hưởng của TCQ lờn cỏc yếu tố nguy cơ gõy nờn bệnh tim mạch như mạch vành ở 53 bệnh nhõn (24 ĐC, 29 TN). Kết quả nghiờn cứu cho thấy, việc giảm huyết ỏp, chất bộo trung tớnh, tổng số cholesterol, lipoprotein mật độ thấp cholesterol. Ngược lại, nhúm chăm súc thụng thường cho thấy khụng cú sự cải thiện đỏng kể trong những yếu tố nguy cơ tim mạch.
Tsai JC, Wang WH, Chan P, Lin LJ, Wang CH, Tomlinson B, Hsieh
MH, Yang HY, Liu JC. (2003) [63] và Yeh GY, Wang C, Wayne
PM, Phillips RS. (2008) [78] đó lần nữa khẳng định lợi ớch ảnh hưởng của
TCQ lờn HA và lipid mỏu.
Theo Adler PA Roberts BL (2006) [27], đó đưa TCQ vào ỏp dụng để cải thiện sức khoẻ trong quỏ trỡnh điều trị bệnh tim mạch cho NCT. Cỏc tỏc giả này cho rằng, tập TCQ với bản nhạc nhẹ nhàng trong trạng thỏi thư gión thoải mỏi về trớ nóo và cơ thể làm cho trạng thỏi tinh thần của con người đạt đến điểm tối ưu, một trạng thỏi thư thỏi thật khú tả huyền bớ (chỉ cú tập rồi mới cảm nhận được), làm giảm stress, cõn bằng tinh thần là điều rất cần cho NCT bị cỏc bệnh về tim mạch.
Chang YF, Yang YH, Chen CC, Chiang BL. (2008) [30], qua nghiờn cứu đó cho rằng, tập luyện TCQ cơ tỏc dụng cải thiện chức năng phổi ở trẻ em bị hen phế quản.
Lan, Ching, Lai, Chen, Ssu – Yuan, Wong (1998) [51] khi nghiờn cứu 38 người gồm 20 người tuổi từ 58-72 (9 nam, 11 nữ) được tập luyện TCQ, ngày 40 phỳt và nhúm đối chứng ớt vận động. Kết quả nghiờn cứu cho thấy, ở nam giới tập luyện TCQ, VO2 max tăng 16,1% với p<0.01, tớnh linh hoạt lồng ngực thắt lưng tăng 11% (p<0.05), sức mạnh cơ bắp tăng 18,1% với p<0.01. Ở nữ, VO2 max tăng 21,3% (p <0.01), tớnh linh hoạt lồng ngực thắt lưng tăng 8,8 % (p<0.05), sức mạnh cơ bắp tăng 15,9% với p<0.01 8,8. Nhúm chứng cho thấy khụng cú thay đổi đỏng kể trong cỏc biến này.
Jacqueline Stenson (1995) [43] trong một nghiờn cứu của 84 người cú tuổi trung bỡnh là 64, thực hành tập TCQ thường xuyờn hơn hai năm ớt bị suy giảm chức năng phổi hơn những người ớt vận động. Tỏc giả đó khẳng định, tập TCQ cú tỏc dụng cải thiờn chức năng phổi ở người già thụng qua tăng cường độ linh hoạt của cột sống và cỏc khớp ở lồng ngực. Chớnh thở sõu trong luyện tập TCQ, kết hợp thở ngực và thở bụng cú tỏc dụng tăng thụng khớ phổi và dung tớch sống.
Chen, W.; Sun, W. (1997) [31] qua kiểm tra ảnh hưởng sức khỏe của 36 người cao tuổi tập luyện TCQ cũng đưa ra nhận xột, tập luyện TCQ cú tỏc dụng tăng độ linh hoạt của cơ bắp và khớp. Tỏc giả đó kết luận, TCQ là một hỡnh thức tập luyện tối ưu để nõng cao sức khỏe và phũng bệnh cho người cao niờn trong cộng đồng.
Chương 2
ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIấN CỨU