- Địa điểm : Trờn sõn trường . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Chuẩn bị mỗi em một dõy nhảy và đủ số lượng búng để HS tập luyện. - Chuẩn bị dụng cụ cho bài tập nhảy dõy, mang ,vỏc
III.Cỏc hoạt động dạy-học
1. Phần mở đầu :
- GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ yờu cầu bài học
- Cho hs chạy xung quanh sõn một vũng, xoay cỏc khớp.
- Cho hs chơi trũ chơi nhúm ba, nhúm bảy.
2. Phần cơ bản :
- Cho hs ụn tung và bắt búng theo nhúm 3 người : Gv đi lại quan sỏt và sửa sai nhắc nhở, giỳp đỡ HS thực hiện chưa đỳng .
- ễn nhảy dõy kiểu chõn trước, chõn sau - Cho hs làm quen bật cao tại chỗ, tập chạy, mang vỏc : Tập theo đội hỡnh 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu sau đú cho HS tập .
3. Phần kết thỳc :
- Cho hsđi lại, thả lỏng, hớt thở sõu.
- Gv cựng HS hệ thống bài, nhận xột đỏnh giỏ kết quả học tập .
- Về nhà tập nhảy dõy kiểu chõn trước chõn sau.
- Tập hợp 3 hàng dọc
- Chạy thành vũng trũn quanh sõn, đứng lại quay mặt vào trong, xoay cỏc khớp cổ chõn, đầu gối, hụng. - Hs chơi trũ chơi nhúm ba, nhúm bảy.
- Cỏc tổ tập theo khu vực, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập tung bắt búng theo nhúm 3 người.
- ễn nhảy dõy kiểu chõn trước, chõn sau
- Làm quen bật cao tại chỗ, tập chạy, mang vỏc
- Đi lại thả lỏng ,hớt thở sõu. - Nờu lại kiến thức bài học.