điểm yếu của đối phơng
+ luyện tập thi đấu: vận dụng chiến thuật đánh vào điểm yếu của đối phơng.
+ luyện tập: bài tập hai ngời đánh qua lại
A. mục tiêu
- Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
- Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng, đều kt, biết thực hiện tơng đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
B . Địa điểm ph ơng tiện
- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ - Địa điểm : Tập trên sân tập của trờng - Dụng cụ : Đệm, cột, xà, vợt, cầu
C . Tiến trình lên lớp
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Giáo viên : Nguyễn Thế Anh
Nôi dung Định l-ợng Phơng pháp - tổ chức
SL TG I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp - Tập hợp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp - Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động.
- Khởi động chung
Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình.
- Khởi động chuyên môn tại chỗ + Chạy bớc nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chân chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ.
- Phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao, kt đập cầu.
II. Phần cơ bản1. Nhảy cao: 1. Nhảy cao:
+ Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ( do g/v chọn )
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua.
2. Thể thao tự chọn:
+ Giới thiệu chiến thuật đánh cầu trong đánh đôI,đánh vào điểm yếu của đối ph-
ơng
+ luyện tập thi đấu: vận dụng chiến thuật đánh vào điểm yếu của đối phơng.
+ luyện tập: bài tập hai ngời đánh qua lại
3. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý phối hợp các giai đoạn với nhau. 100 - 200 m 2x8 n 2l 2l 2l 2h/ s 3- 5/L 3/L 7 Phút 15 phút 15’ 1’ - ĐH nhận lớp GV - Thầy trò chúc sức khoẻ - GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác. - GV (CH) cho lớp khởi động - ĐH khởi động - GV, h/s đánh giá nhận xét và cho điểm (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
- gv điều khiển lớp tập và sửa sai
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh.
- HS nhận xét, GV nhận xét - GV điều khiển lớp thả lỏng
Gáo án thể dục 9 Năm học:2009-2010
Ngày soạn: 8 / 03/ 2010
Ngày giảng: 11/ 03/2010 Tiết : 49