vitamin d có trong những loại thực phẩm nào
Tài liệu Những loai thực phẩm có tác dụng an thần ppt
... khoai lang đều là loại thực phẩm có khả năng duy trì bình ổn lượng đường trong máu và giúp loại trừ những axit cản trở quá trình hình thành chất tryptophan - một loại chất có tác d ng an thần, ... mệnh danh như một loại “thuốc ngủ’ đến từ thiên nhiên. Trong chuối có chứa melatonin và trytophan giúp bạn d d ng bước vào giấc ngủ sâu và ngon. Những loai thực phẩm có tác d ng an ... nên những hệ luỵ xấu đối với sức khoẻ. Nguyên nhân mất ngủ chính được xác nhận là do trạng thái tinh thần bất an, vậy muốn có được một giấc ngủ ngon và sâu bạn nên bổ sung những loại thực phẩm...
Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20
Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể docx
... Hành tây có chứa prostaglandin, làm giảm chức năng lipid máu và sự giãn nở của các mạch máu. Nó có chứa các hợp chất diallyl disulfide và một lượng nhỏ các axit amin lưu huỳnh, có thể ngăn ... ra, hành tây có chứa flavonoid, khi ăn cùng với tỏi có hiệu ứng đặc biệt tốt với thành mạch máu. Những loại thực phẩm giúp thanh lọc máu cơ thể Không chỉ máy móc hiện đại mới có khả năng ... mới có khả năng thanh lọc máu, bảo vệ đường huyết mà ngay cả những thực phẩm thông d ng hàng ngày cũng đem lại những hiệu quả kỳ diệu. Máu đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 00:20
Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ docx
... ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh d ỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ. 1. Bơ ... chuối có chứa nhiều vitamin C, vitamin B6 và kali, rất hữu ích cho sức khỏe của tim. Những loại thực phẩm sau có lợi cho sức khỏe nhiều hơn bạn nghĩ Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất ... chứa nguồn lutein cao, có tác d ng bảo vệ đôi mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Đồng thời, trong bơ có chứa vitamin B6, đây là loại vitamin rất cần thiết,...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những loại thực phẩm rau quả bạn nên ăn trong mùa xuân để tốt cho sức khỏe potx
... 5. Măng Măng là loại thực phẩm giàu vitamin A, C, canxi, sắt và folate (loại vitamin mà con người thường thiếu hụt phổ biến nhất). Măng đã được sử d ng để nấu nướng và d ng cho mục đích ... đào có vị ngọt, ngon nhiều nước, giàu dinh d ỡng, hàm lượng sắt vô cùng d i d o, gấp trên 20 lần so với cam, quýt, lê và táo. Quả anh đào giàu vitamin A và beta carotene có lợi cho hệ miễn d ch, ... chúng còn có giá trị d ợc liệu quan trọng, không chỉ làm tăng cảm giác ngon miệng, mà còn có tác d ng diệt khuẩn trừ bệnh. Mùa xuân là lúc hành và tỏi giàu giá trị dinh d ỡng nhất trong năm,...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh pptx
... Những loại thực phẩm có thể chữa bệnh Đu đủ xanh: Sau khi thức đêm thường xuất hiện các triệu chứng viêm do bốc hỏa như táo bón, đau d d y , nên ăn đu đủ để kiện ... sườn sẽ có tác d ng bảo vệ thành d d y. Chanh: chứa một lượng lớn thành phần làm trắng tự nhiên là vitamin C Đào: làm tăng đàn hồi da, làm cho da sáng hơn. Bưởi chùm mùa đông (bưởi đắng) có nhiều ... phần dinh d ỡng cao hơn các loại ổi khác, có chứa vitamin C và các chất khoáng như kali, phốt pho, lưu huỳnh , có thể làm tăng hệ lympho, phòng ngừa nhiễm trùng. Một số loại hoa quả có thể...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 00:20
Những loại thực phẩm tích nước, giảm cân cho cơ thể ngày hè pptx
Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20
Những loại thực phẩm không thể thiếu của cơ thể khoẻ mạnh pptx
Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20
Khảo sát mức độ ô nhiễm vi sinh vật trong các loại thực phẩm tại khu vực thành phố phan thiết
... nhất định hiện diện trong TP, trong nƣớc hay có trong các loại mẫu môi trƣờng đƣợc coi nhƣ d u hiệu chỉ thị khả năng có mặt của các VSV gây bệnh khác. Coliforms luôn luôn hiện diện trong tự nhiên, ... Blue BPA: Baird Parked Agar BPW: Buffered Pepton Water RV: Rappaport Vassiliadis XLD: Xylose Lysine Deoxycholate KIA: Kligler Iron Agar SC: Simmons Citrate LDC: Lysine Decarboxylase ... vào thực phẩm [14] Vi sinh vật nhiễm vào thực phẩm theo 4 con đƣờng: + Do môi trƣờng không đảm bảo vệ sinh, VSV từ đất, nƣớc bẩn, không khí, d ng cụ và các vật d ng khác nhiễm vào TP. + Do...
Ngày tải lên: 17/11/2012, 09:42
Tài liệu Những loại thực phẩm ngừa nếp nhăn ppt
... thuốc sâu trong đó. 4. Những loại ra có lá xanh đậm Những loại rau có lá xanh đậm là nguồn thực phẩm giàu chất dinh d ỡng bao gồm những chất cần thiết như vitamin E, acid folic, vitamin K, ... nghĩ về điều đó, những loại kem kì diều về cơ bản bao gồm vitamin có thể d d ng đạt được từ nguồn thực phẩm. Những loại kem retinol, loại kem chống nếp nhăn hiệu quả với vitamin A là nguyên ... duy trì những mô kết nối của da và tránh sự trùng xuống của da. Hơn nữa, loại thực phẩm này cũng làm tăng rào cả tự nhiên của da để bảo vệ nó. Chọn những loại Acai berries hữu cơ để tránh có...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 20:15
Tài liệu Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu ppt
... đừng quên bổ sung những thực phẩm chức năng có lợi hàng đầu cho sức khỏe d ới đây. Cá ngừ Cá ngừ là một trong số những loại thực phẩm tốt hàng đầu đối với sức khỏe bởi có chứa một lượng ... Những loại thực phẩm lợi ích hàng đầu Cá ngừ Chế độ ăn uống thường ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Chính vì thế, để có được một chế độ ăn khoa ... chứa các loại vitamin A, B6, B12, D, folate, sắt, photpho và kẽm. Thêm vào đó, người ta còn tìm thấy trong lòng đỏ trứng gà các chất như carotenoids, lutein và zeaxanthin, đây là những chất...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15
Tài liệu Những loại thực phẩm tốt cho xương pdf
... cân. các loại rau hay cá mòi thì cũng có thể chọn cho mình một nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh d ỡng. Các loại thực phẩm dinh d ỡng này mặc d không phải là thực phẩm tự nhiên ... tuổi mãn kinh. Những loại thực phẩm tốt cho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cung cấp canxi cho cơ thể Mặc d trong các loại sữa vẫn thường có vitamin D nhưng hàm lượng ... chế phẩm từ sữa rất giàu canxi. Ảnh: Images. Bạn có thể d ng những loại thực phẩm này vào bữa sáng, một cốc nước cam pha sẵn có thể mang đến cho bạn 240 mg canxi, mỗi chén ngũ cốc dinh d ỡng...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16
Tài liệu Top những loại thực phẩm giúp bạn giảm cân ppt
... Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân. D ới đây là top các loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu nhất. Trứng Trứng là loại thực phẩm hàng đầu có tác d ng giúp ... với 12 chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 57 đến 73, những người đã trong độ tuổi mãn kinh. Những phụ nữ này đã áp d ng chế độ ăn uống có bổ sung d u oliu thay vì d ng các loại d u ăn hay bơ khác. ... quả giảm cân và một trong những phương pháp ấy là việc bổ sung thêm vào chế độ ăn uống những loại thực phẩm “chức năng” d ới đây. Lê Lê không chỉ là loại trái cây hấp d n bạn bởi hương thơm...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20