uống trà xanh đúng cách de giam can
Tài liệu Ăn đúng cách để giảm cân pdf
... - Trà ô long (Trung Quốc) 3 g, hoa hòe 18 g, hà thủ ô 30 g, vỏ bí đao (đông qua) 18 g, ruột sơn trà 15 g; sắc lấy nước uống thay trà trong ngày. Thuốc có tác dụng ... Lá sen khô và lá chè mỗi thứ 60 g, sơn tra xanh, ý dĩ xanh mỗi thứ 10 g, lạc lá 15 g, vỏ quýt 5 g. Tất cả tán thành bột pha với nước sôi uống thay trà trong ngày. Thuốc có tác dụng hạ mỡ máu, ... thành mạch. - Lá sen tươi 20 g, xé vụn, hãm 15 phút, lấy nước uống thay trà. Nếu không có lá tươi, dùng lá khô 10 g hãm lấy nước uống như trên. Tác dụng: làm hạ cholesterol máu. - Vừng đen...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20
Có nên dùng thuốc để giảm cân? pdf
... beta-carotene tan trong chất béo. Vì vậy, bạn cần phải uống bổ sung vitamin hàng ngày nếu bạn uống thuốc. Nếu bạn không làm theo chế độ ăn uống theo quy định, sẽ có nhiều khả năng có nhiều tác ... bạn vào nhiều nguy cơ sức khỏe trầm trọng thì các bác sĩ có thể đề xuất việc uống thuốc giảm cân khi chế độ ăn uống và tập thể dục không thực hiện được. Thuốc giảm cân theo toa Những ... Và nếu áp dụng uống thuốc để giảm cân, bạn luôn luôn phải có tất cả các loại thuốc theo toa và sử dụng toa chính...
Ngày tải lên: 01/04/2014, 23:20
Chỉ cần uống trà để giảm cân pptx
... thể. Trà xanh còn có lợi ích làm tăng hàm lượng chất chống oxy hóa. Trà hoa hồng: ngăn ngừa táo bón Trà hoa hồng là một trong các loại trà hương liệu lâu đời. Nó được thực hiện bằng cách ... phút là đã có thể uống. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho thêm một chút mật ong. Trà xanh: tăng cường sự trao đổi chất Nghiên cứu nói chất chống oxy hóa EGCG tìm thấy trong trà xanh có tác dụng ... ứng mạnh mẽ hơn so với các loại trà có màu xanh lá cây khác. Nó thúc đẩy việc đốt cháy chất béo, giảm cholesterol trong cơ thể. Mỗi ngày chỉ cần uống hai cốc trà là đã có thể tăng cường sức...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20
Chỉ cần uống trà để giảm cân potx
... phút là đã có thể uống. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho thêm một chút mật ong. Trà xanh: tăng cường sự trao đổi chất Nghiên cứu nói chất chống oxy hóa EGCG tìm thấy trong trà xanh có tác dụng ... "trách nhiệm" Chỉ cần uống trà để giảm cân Chỉ cần uống trà cũng có thể giảm cân, bạn đã biết điều này chưa? Dưới đây là lý do tại sao. Ai cũng biết rằng, một tách trà cũng có thể ngăn chặn ... Trà bạc hà: kiểm soát những gì bạn ăn Nếu bạn thích trà bạc hà thì hãy lấy làm mừng vì thức uống này có tác dụng tăng tốc độ tiêu hóa và đốt...
Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20
Thay đổi cách nghĩ để giảm cân
... là gì? Có khi nào tôi cảm thấy bị ức chế trong quá trình ăn uống hay không? Cô ấy còn đặt thêm nhiều câu hỏi khác về thói quen ăn uống của gia đình tôi và cảm giác của tôi về cơ thể mình khi ... cảm giác đói cồn cào hành hạ và thường hài lòng với những gì mình đã ăn. Một số quan niệm về ăn uống của tôi đã thay đổi. Trước đây, tôi thường cảm thấy tiếc rẻ và không bao giờ dám vứt đi những ... tôi vẫn “thử thách” mình bằng những lần liếc mắt vào chiếc tủ kính trong nhà hàng Thay đổi cách nghĩ để giảm cân kia, thích thú, vui sướng khi ngồi trước bát mì ống...
Ngày tải lên: 28/10/2013, 13:15
Tài liệu Dùng dưa hấu để giảm cân pdf
... Dùng dưa hấu để giảm cân - Các khoáng chất như sắt, phospho, canxi. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu magiê và kali. Magiê giúp loại bỏ cholesterol dư thừa, làm cho...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 19:15
Tài liệu Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả pot
... yếu đi. 3. Giảm cân bằng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với tập thể dục đều đặn Nếu muốn lấy lại vóc dáng cân đối, bạn chỉ cần có một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với việc tập thể ... đến việc lấy lại vóc dáng sau sinh. 3. Mắc chứng thiếu máu sau sinh Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả Sau khi sinh em bé bạn thường rơi vào tình trạng thừa cân và mất đi phom ... trong thời gian đầu mới sinh, vì phải đảm bảo chất lượng sữa cho con nên các mẹ cũng không nên ăn uống khắt khe. Hãy gặp chuyên gia tư vấn hoặc lựa chọn cho mình một chế độ ăn dinh dưỡng nhưng...
Ngày tải lên: 22/02/2014, 11:20
Uống nước đúng cách để có sức khỏe tốt doc
... nào để có thói quen uống nước đúng cách trong mùa nóng. Uống nước ấm Khi cảm thấy khát nước, nhiều người luôn một cốc đầy. Tuy nhiên, họ đã không biết rằng, cách uống này không tốt cho ... Uống nước đúng cách để có sức khỏe tốt Mùa hè với thời tiết nắng nóng dễ làm mọi người cảm tháy khát và những ly nước đá lạnh mát luôn hấp dẫn. Tuy nhiên uống nước đá thường ... chướng bụng. Cách tốt nhất là hãy uống từ từ và chia nhỏ lượng nước uống, nó có hiệu quả giảm bớt cơn khát. Mỗi người cần một lượng nước khác nhau Hầu hết mọi người đều biết nên uống khoảng...
Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20
Những chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân ppt
... như trứng và sữa. 3. Chế độ ăn uống Dukan Được phát minh bởi bác sĩ người Pháp tên là Pierre Dukan. Trong chế độ ăn uống này mà làm cho mọi người giảm cân bằng cách tiêu thục các loại thực phẩm ... ăn 1 bữa lớn trong 1 tuần. 4. Chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống Đây là một trong những hình thức khác của ăn chay. Và đúng như tên gọi, chế độ ăn uống này chủ yếu áp dụng với những loại thực ... đáng kể. Giai đoạn 2: Những chế độ ăn uống tốt nhất để giảm cân Để có một chế độ ăn uống tốt nhất cho mục đích giảm cân của bạn, hãy áp dụng chế độ ăn uống sau đây, chắc chắn bạn sẽ có được...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21
10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân pptx
... miễn dịch. 10. Uống nước Nước có thể làm nên điều kỳ diệu cho những đường cong cơ thể. Một người nên uống 8 ly nước một ngày. Không cần phải uống hoàn toàn nước lọc, một tách trà, một ly nước ... gói gọn trong 10 nguyên tắc ăn uống và nhằm để cải thiện cuộc sống, chứ không nhằm hành xác bạn. 1. Ăn trái cây hoặc rau xanh vài giờ một lần Hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây vào nhiều lần ... tắc ăn uống để giảm cân Ăn uống luôn là niềm vui. Việc phải từ bỏ niềm vui này để giảm cân là một quyết định khó khăn với nhiều người. Vì vậy, các chuyên gia đã đưa một chương trình ăn uống dựa...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Ăn gì, uống gì để giảm cân? pot
... Ăn gì, uống gì để giảm cân? Những lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây sẽ có ích cho bạn trong thời gian ăn kiêng. 1. Uống nhiều nước hoặc các đồ uống không chứa nhiều ... calo: Trước khi có ý định ăn một gói khoai tây chiên ở trước mặt, bạn hãy uống một ly nước lọc hoặc ly nước trái cây, trà thảo dược. 2. Ăn nhẹ vào buổi đêm: Sau khi thưởng thức xong bữa tối, ... tivi và nhấm nháp chút đồ ăn vặt. Chính việc làm này sẽ khiến cho trọng lượng cơ thể tăng lên một cách nhanh chóng và kế hoạch giảm cân của bạn sẽ bị đổ bể. Nếu không thể từ bỏ thói quen này, bạn...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
Ăn và uống... để giảm cân docx
... bộ buổi sáng hoặc yoga. Ăn và uống để giảm cân Hàng ngày chúng ta không thể không ăn và uống, đó là điều hiển nhiên. Và bạn có biết ăn uống cũng là một cách giảm cân cực kì hiệu quả? Nước ... cơ thể bạn. Nếu bạn uống nhiều nước, đường tiêu hoá của bạn sẽ tốt hơn rất nhiều. Nước còn có khả năng loại chất độc ra khỏi cơ thể. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng tin rằng uống từ 8-10 cốc nước ... nhờ đến sự giúp đỡ của nước hoa quả. Đừng bỏ bữa Mọi người thường quan niệm việc nhịn đói là cách nhanh nhất để giữ dáng. Nhưng, bạn có biết, các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn muốn giảm cân,...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
Làm sao để giảm cân một cách nhanh chóng? pot
... và tuy không bắt buộc, nhưng nó rất tốt trong việc duy trì lâu dài phom người của bạn. Bạn nên uống nước hoa quả nguyên chất, có nghĩa là không được cho thêm đường. Và, món nước hoa quả của ... ong có thể sẽ rất hiệu quả. Đồ ăn vặt khoẻ mạnh Mọi người thường quan niệm việc nhịn đói là cách nhanh nhất để giữ dáng. Nhưng, bạn có biết, các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn muốn giảm cân, ... tập luyện, cơ thể bạn sẽ được "đào tạo" để đốt mỡ. Cardio là Làm sao để giảm cân một cách nhanh chóng? - Ngày nay, tình trạng béo phì ngày càng gia tăng và mọi người ai cũng muốn...
Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20
5 Cách Đơn Giản Nhất Để Giảm Cân Ngay Hôm Nay docx
... Đây là một cách làm khá đơn giản mà lại không tốn quá nhiều thời gian, bạn có thể thực hiện đều đặn mỗi ngày. cân nặng đúng như mong muốn. Bạn không còn tự ti ... rau và trái cây cho mỗi bữa ăn Một cách đơn giản nhất để giúp bạn no lâu và bổ sung cho cơ thể đầy đủ vitamin và các khoáng chất thiết yếu, đó là ăn nhiều rau xanh và trái cây mỗi ngày. Trung ... chạy thể dục, đi bộ nhanh hoặc đạp xe đạp. Thực hiện theo cách này bạn có thể giảm được 1 pound mỗi tuần (1 pound = 0,45kg). 2. Uống 2 cốc nước trước mỗi bữa ăn Rất nhiều người hay lầm tưởng...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 10:20
Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa: