tập luyện để có đôi chân dài
Đầu năm lên kế hoạch tập luyện để có cơ thể khỏe đẹp
Ngày tải lên :
20/10/2013, 14:15
... cảm khi hè về nhé.
Tháng 4 – Để có cơ bụng quyến rũ
Tăng cường tập luyện cho hệ cơ lõi săn chắc với bài tập
Pilates (bài tập cơ kết hợp cơ - cột sống) để có được vùng
cơ bụng quyến rũ ... không lên kế hoạch luyện
tập để có một cơ thể khỏe và đẹp
trong năm mới này nhỉ? Với một
cơ thể khỏe đẹp, bạn sẽ đủ dẻo dai
và tự tin để làm mọi việc đấy.
Đừng lên kế hoạch tập thể dục cho ... chồng đều đặn
có thể giúp bạn đốt cháy 3.570 calo/năm tương đương với
việc giảm 6 kg mỗi năm. Kế hoạch này thật hấp dẫn phải
không nào?
Đầu năm lên kế hoạch tập luyện để
có cơ thể khỏe...
- 7
- 2.3K
- 0
Tài liệu 4 mẹo để có đôi chân quyến rũ pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 18:20
... mẹo để có đôi chân quyến rũ
XX nào muốn có đôi chân duyên dáng và ấn tượng như những người mẫu trên các
tạp chí thì đừng bỏ qua các “chiêu” này nhé!
"Bye bye" rừng rậm
Để tự ... thì việc tập
luyện và chế độ dinh dưỡng chính là chìa khoá quyết định dáng vóc của đôi chân. Do đó,
mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng những bài tập tác động tới đùi và bắp chân nhé! Đôi chân
của ... da chân cũng giúp da chân khoẻ khoắn và chống lại các
tác động xấu từ môi trường bên ngoài.
Tập thể dục và thực đơn lành mạnh
Nếu thực hiện những bước trên sẽ đem lại cho bạn một đôi chân...
- 4
- 549
- 0
Bí quyết để có đôi chân quyến rũ ppt
Ngày tải lên :
17/03/2014, 18:20
... Khi ngủ, bạn để một chiếc gối ở dưới chân (khoảng từ đầu gối tới mắt cá
chân) để máu ở chân được lưu thông tốt hơn.
- Ăn dưa chuột hàng ngày để giúp giảm sưng mắt cá chân và bắp chân khi
bạn ... hỗn hợp đủ để thoa vào
hai chân và để 15 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. Chân bạn sẽ mịn,
căng và không bị nhăn.
Sử dụng phương pháp vài lần một tuần để đạt được hiệu quả cao.
Có những ... sóc chân tự nhiên mà bạn có thể làm tại nhà,
không tiêu tốn nhiều tiền và đảm bảo để mang lại kết quả tốt nếu thực hiện
thường xuyên.
Không sử dụng công cụ cạo khi da chân vẫn khô.
- Để có...
- 5
- 522
- 0
Bí quyết để có đôi chân mịn màng pptx
Ngày tải lên :
19/03/2014, 05:20
... khiến cho lỗ
chân lông không mở đủ độ cần thiết để loại sạch bụi bẩn. Rửa chân
dưới vòi hoa sen hoặc khăn ẩm để làm sạch là cách vô cùng hiệu quả
bởi nếu bạn ngâm chân trong bồn tắm có thể khiến ...
cùng có hại cho đôi chân của bạn. Vì thế, bạn cũng nên giảm tối đa sử
dụng các sản phẩm có chứa những thành phần này.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm tẩy lông không
có mùi ... nhiều
khi tẩy lông chân.
Những lưu ý để tây lông chân thật an toàn và nhanh chóng
Một số loại kem tẩy lông có chứa thành phần kích ứng da nhất là
những loại mỹ phẩm có chứa tinh chất AHA...
- 5
- 345
- 0
Phương pháp tập luyện bàn nghiêng đối với bệnh nhân ngất qua trung gian thần kinh
Ngày tải lên :
26/01/2013, 11:01
...
th
th
áng
áng
31
31
Kết
Kết
luận
luận
Ch
Ch
ươ
ươ
ng
ng
trình
trình
tập
tập
luyện
luyện
ở
ở
t
t
ư
ư
thế
thế
đ
đ
ứng
ứng
gồm
gồm
5
5
lần
lần
thực
thực
hiện
hiện
NPBN ở BV,
NPBN ở BV,
sau
sau
đ
đ
ó
ó
tự
tự
tập
tập
ở
ở
nhà
nhà
1
1
-
-
2 ...
sau
sau
đ
đ
ó
ó
tự
tự
tập
tập
ở
ở
nhà
nhà
1
1
-
-
2
2
lần
lần
/
/
ngày
ngày
có
có
kết
kết
quả
quả
tốt
tốt
.
.
BN
BN
bỏ
bỏ
tập
tập
có
có
thể
thể
bị
bị
tái
tái
ngất
ngất
.
.
... BN
¾
¾
Loại
Loại
ức
ức
chế
chế
mạch
mạch
: 17 BN
: 17 BN
22
22
Bàn
Bàn
luận
luận
Đ
Đ
iều
iều
trị
trị
bằng
bằng
tập
tập
luyện
luyện
:
:
¾
¾
C
C
ơ
ơ
chế
chế
:
:
giảm
giảm
đ
đ
áp
áp
ứng
ứng
quá
quá
mức
mức
của
của
thụ
thụ
thể
thể
cảm
cảm
áp
áp
ở...
- 32
- 577
- 1
Tập luyện để giảm cân
Ngày tải lên :
24/10/2013, 06:15
... việc tập luyện và chế độ ăn kiêng khoa học thì việc giảm cân
mới thực sự hiệu quả. Việc tập luyện đều đặn và thường xuyên không làm tăng
cảm giác thèm ăn. Chỉ khi tập ít lần trong tuần rồi tập ... kém.
Hơn nữa bạn nên có ý thức tập luyện giảm cân mọi lúc, mọi nơi bằng cách tăng
cường đi lại, lên xuống cầu thang, bưng bê đồ đạc thay cho nằm, ngồi, đứng một
chỗ.
Tập luyện với các phương ... giảm cân, việc lựa chọn loại hình tập luyện rất quan trọng.
Có hai phương pháp tập dược nhiều người lựa chọn là đi bộ và tập aerobic. Đi bộ
là loại hình tập tốt và an toàn nhất cho mọi người,...
- 6
- 385
- 0
6 bước đơn giản để có đôi môi căng mọng quyến rũ
Ngày tải lên :
24/10/2013, 18:15
... 5: Bạn có thể viền môi bằng chì kẻ môi màu nude, để môi thêm đầy đặn.
Bước 6: Bạn nhớ viền thật cẩn thận, không để chì lem ra ngoài môi.
Giờ thì bạn đã thật tự tin với đôi môi...
- 3
- 446
- 0
Tài liệu Để có đội ngũ bán hàng giỏi pptx
Ngày tải lên :
09/12/2013, 17:22
... Để có đội ngũ bán hàng giỏi
1. Xây dựng đội ngũ bán hàng của chính mình:
Trong kinh doanh, bạn hoàn toàn có thể để các Công ty khác đảm nhiệm khâu phân ... nhân viên bán hàng bạn tuyển dụng phải bán lượng hàng đủ để bạn có thể bù đắp
được các chi phí đã bỏ ra.
3. Cân khắc kỹ khi tuyển dụng:
Để tìm kiếm và xây dựng thành công một đội ngũ nhân viên ...
kiếm những ứng viên với tính cách sau:
Có động cơ làm việc vì tiền cao.
Ham muốn học hỏi.
Tự tin.
Sẵn sàng đón nhận thách thức.
Kiên trì.
Sẵn sàng cạnh tranh.
Có giải pháp thích hợp với những lời...
- 2
- 500
- 2
Tài liệu Làm thế nào để có đôi lông mày đẹp tự nhiên? docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 11:15
... Làm thế nào để có đôi lông mày đẹp tự
nhiên?
Một đôi chân mày đẹp tự nhiên luôn là mơ ước của nhiều phụ nữ. Nếu bạn không được
thiên phú cho đôi lông mày đẹp, thì đây chính ... đường vẽ cho sắc nét.
Bước 4: Sử dụng Mascara màu nâu nhạt để đánh lên chân mày, tạo độ dày và đường nét
tự nhiên cho chân mày.
... dụng bột lông mày với màu nâu thật nhạt, phủ lên phía đầu chân mày
Bước 2: Dùng bột lông mày màu nâu đậm hơn phủ lên phần đuôi chân mày phía dưới.
Bước 3: Riêng phần đuôi mày, bạn...
- 3
- 660
- 0
Tài liệu Để có đội ngũ nhân viên kinh doanh giỏi doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 11:17
... Để có đội ngũ nhân viên kinh doanh giỏi
Bất cứ doanh nghiệp nào cũng cần một đội ngũ nhân viên năng động,
bền bỉ và nhiệt tình với công việc và làm thế nào để xây dựng và duy ... nhân viên đều có những tiềm năng
mà có thể chúng ta chưa nhận ra. Chỉ cần cho họ một điểm tựa, họ sẽ bật
lên ngay!”. Điểm tựa đó chính là sự khích lệ về mặt tinh thần, giúp họ có
thêm nhiều ... trò của mình. Bản thân tôi cũng vậy, những năm trực tiếp bán hàng đã
giúp tôi có đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để có thể giúp nhân viên của mình
tháo gỡ những tình huống rối rắm”.
Bán hàng...
- 5
- 496
- 0