... ra có thể cho cháu ăn sữa chua, váng, sữa,
caramen thay sữa nước cũng được
Chế độ “đủ” dinhdưỡngchobé 7 thángtuổi
Ngày cháu ăn 3 bữa, mỗi bữa nửa chén (có
pha thêm sữa). Bé ăn 2 cái ...
pha thêm sữa). Bé ăn 2 cái phô-mai mỗi ngày,
ngoài ra còn bú mẹ. Vậy bé đã đủ dinhdưỡng
chưa?
Bé nhà
tôi 7 tháng tuổi, nặng 9 kg. Ngày cháu ăn 3 bữa,
... cháu hơi ít so với
tiêu chuẩn nhưng cháu vẫn phát triển rất tốt vượt
tiêu chuẩn gần 1kg đây, cho nên chị không phải
lo láng nhiều, có lẽ do cháu được bú sữa mẹ
nhiều, khi đủ sữa mẹ thì không...
...
cao. Cho nên, các bậc cha mẹ cần chú ý nhiều
hơn đến việc bổ sung dinhdưỡngchobé và
những biểu hiện trong sinh hoạt của trẻ…
10. Vào ban ngày, giữa 2 lần chobé bú, nên chobé
uống ... lần nước, nhưng không nên cho uống quá
nhiều.
11. Sau khi bé được 3 tháng, nên tập chobé ăn một
số thức ăn để chuẩn bị cho sau này khi bé ngừng bú.
Khi bé tròn 1 tuổi thì nên dứt sữa, tốt ... quả xay nhuyễn. 4-5 tháng là có
thể ăn thịt cá xay nhuyễn, các thức ăn bổ sung sinh tố
C…
2. Khi 6- 7 thángtuổi có thể chobé ăn một ít thức ăn
mềm. 8-9 tháng có thể chobé ăn rau tươi, thịt,...
... Dinhdưỡngcho trẻ 6 – 12 tuổi
Giai đoạn trẻ 6tuổi - 12 tuổi là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ.
Khi ... đoạn này mỗi ngày cần 1.500 - 2.000 calo, nếu không cung cấp
đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinhdưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các
bộ phận cơ thể.
Chất đạm: Chất đạm chiếm 14-15%...
... ăn dặm cho
bé 6thángtuổi
Khi bé bước vào thời kỳ bắt đầu ăn dặm, các mẹ cần chú ý nấu
những món phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Dưới đây là 1 vài món
ăn dặm cho trẻ 6thángtuổi
Một ...
Một số lưu ý khi cho con ăn dặm các mẹ cần quan tâm:
Không cho trẻ ăn quá sớm
Không nên cho trẻ ăn dặm quá muộn
Cho con ăn dặm thừa chất
Thực đơn ăn dặm chobé6thángtuổi
Nguyên liệu ...
Thực đơn ăn dặm chobé6thángtuổi
Nguyên liệu
Cháo/bột gạo: 4 muỗng canh
Cà rốt (băm nhuyễn): 1 muỗng canh
...
... Chế độ dinhdưỡngchobé
giai đoạn từ 1 - 3 tuổi
Bước sang thời kì bé được 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay bú bình
đều đã giảm. Giai đoạn này bé có thể ăn các loại thức ăn ... cần có một chế độ dinhdưỡng hợp lý cho bé, đáp ứng
nhu cầu phát triển cơ thể của bé.
Giai đoạn từ 1 - 3 tuổi chính là thời điểm để chuyển từ các thức
ăn dành riêng chobé sang các thức ăn ... chung của cả gia đình.
Sau 1 tuổi, lượng sữa bú mẹ hay sữa công thức đều đã giảm.
Điều quan trọng lúc này là bé cần có một chế độ ăn đa dạng,
cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu cơ thể...
... Dinhdưỡngchobétuổi mẫu giáo
Cha mẹ cần chú ý cân bằng thực đơn cho con để bé có sức khỏe
và sự phát triển tốt nhất.
Nhóm thực ... và phômai: Có thể chobé ăn 3 loại trên
thành 3 phần trong ngày. Thực phẩm chứa sữa giàu canxi,
tốt cho xương của bé nhưng có thể nghèo sắt. So với các
bé nhũ nhi, bé ở tuổi mẫu giáo cần ít ... có thể chobé uống
thêm sữa nhưng không quá 350ml mỗi ngày. Nên nhớ,
uống nhiều sữa sẽ khiến bé bị no, giảm cảm giác thích thú
khi ăn.
Đồ uống
Ở độ tuổi này, bé có thể uống tới 6 cốc (nước...
...
Chất dinhdưỡng
cần thiết cho bÐ
Chất đạm
Đố bé biết những thực phẩm
này giàu chất gì?
Bột đường
Bột đường
Dinh D ng cho bÐưỡ
ChÊt bÐo
Chất đạm
Đố bé biết ...
chất dinhdưỡng gì?
chất dinhdưỡng gì?
Đố bé biết những thực phẩm
này giàu chất gì?
Chất đạm
Vitamin và muối khoáng
Đố bé biết những thực phẩm
này giàu chất gì?
Chất béo ... biết thực phẩm đó cung cấp
+Trẻ biết tên thực phẩm, biết thực phẩm đó cung cấp
chất dinhdưỡng gì?
chất dinhdưỡng gì?
+ Phát triển khả năng chú ý quan sát v
+ Phát triển khả năng chú ý quan sát...
... Chọn thực phẩm ít chất béo như ăn cá thay cho thịt.
- Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều canxi từ yaourt không béo,
phó mát đã giảm béo, sữa đã tách kem…
Ở độ tuổi hai mươi, bạn có thể ... Từ 40 tuổi trở lên: Bạn cần giới hạn dung nạp calorie cho cơ thể. Do cơ
thể phải chịu nhiều biến động của việc thay đổi hormon trong giai đoạn mãn kinh,
nên bạn có khuynh hướng dễ bị béo phì. ... quen ăn uống có hại cho cơ thể.
Cần hạn chế:
- Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều gia vị, món
kem tráng miệng và bánh kẹo dễ tích tụ chất đường và chất béo trong cơ thể....