thực phẩm tốt cho trí não thai nhi

... đương với 1/20 thìa cà phê) cho 1kg trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốt cho trí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng ... người ăn nhi u cá có trí nhớ, khả năng tập trung, khả năng nói chuyện tốt hơn. Còn đối với những bà mẹ mang thai, ăn nhi u cá trong ba tháng giữa của thai kì sẽ giúp bộ não thai nhi phát ... thiết cho não bộ và cải thiện trí nhớ của bạn. 7. Sữa Sữa bò được coi là một trong những thực phẩm hòan hảo nhất. Trong sữa có nhi u protein, canxi và những nguyên tố cần thiết khác cho não. ...

Ngày tải lên: 29/10/2012, 10:53

Ngày tải lên: 03/12/2013, 21:39

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 31/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 24/10/2012, 14:55

Ngày tải lên: 05/09/2013, 09:23

... Omega-3. Não bộ có 60% chất béo, đặc biệt là các acid béo cần thiết. Trong số này, DHA là chất quan trọng nhất cho sự học và cho trí nhớ. Cá vẫn được coi như thực phẩm của trí não từ nhi u ngàn ... hưởng xấu cho cơ thể. Chất béo có cả trong thực phẩm gốc động vật lẫn thực vật và đều tốt cho não, nếu dùng ở mức độ vừa phải. Chất béo gốc thực vật có lợi điểm là hầu như không có cholesterol, ... từ 45-50 gr chất đạm trong các loại thực phẩm khác nhau. 4- Chọn lựa chất béo tốt cho não Chất béo cần thiết cho não bộ từ khi mới sanh cho tới tuổi già. Não tăng trưởng mạnh nhất trong năm...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... Những loại rau nhi u lá còn chứa vitamin B tạo năng chua còn tốt cho sức khoẻ và cả móng tay bạn. Loại thực phẩm này cũng có thể có thể dùng làm mặt nạ rất tốt. lượng và làm cho làn da bạn ... tuy nhi n bạn không nên dùng quá nhi u caffeine. 4. Rau xanh đậm và loại rau nhi u lá Các loại rau xanh như rau chân vịt, bắp cải, cải xanh và cải xoong là những loại rau rất tốt cho ... không có hại và rất tốt cho da. Nếu da bạn bị khô hoặc không khoẻ thì loại quả này rất có ích cho việc tái tạo lại làn da bạn. 10. Sữa chua Ngoài việc giúp tiêu hoá rất tốt và làm đẹp da,...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 18:15

... 10 loại thực phẩm tốt cho da Lớn | Vừa | Nhỏ 2009/04/13 12:00 {entryviewsnum} Chăm sóc sắc đẹp Xung quanh chúng ta có rất nhi u loại thực phẩm cung cấp cho da những dưỡng chất ... những loại thực phẩm sẵn có, rẻ và tiện dụng nên bạn hoàn toàn có thể bổ sung chúng hàng ngày để có một làn da như mong muốn. 1. Dầu Oliu Rất tốt cho da cũng như vòng 2 của bạn. Loại thực phẩm này ... đẹp. Những loại rau nhi u lá còn chứa vitamin B tạo năng lượng và làm cho làn da bạn hồng hào. Rau xanh rất tốt cho làn da 5. Các loại quả thuộc dòng cam, quýt Vitamin C rất tốt cho da, nhưng cơ...

Ngày tải lên: 02/12/2013, 13:11

... từ 45-50 gr chất đạm trong các loại thực phẩm khác nhau. 4- Chọn lựa chất béo tốt cho não Chất béo cần thiết cho não bộ từ khi mới sanh cho tới tuổi già. Não tăng trưởng mạnh nhất trong năm ... Omega-3. Não bộ có 60% chất béo, đặc biệt là các acid béo cần thiết. Trong số này, DHA là chất quan trọng nhất cho sự học và cho trí nhớ. Cá vẫn được coi như thực phẩm của trí não từ nhi u ngàn ... các chức năng của não để bắt đầu cho một ngày mới. Nên điểm tâm với thực phẩm mang nhi u sức mạnh cho trí não như thực phẩm có nhi u chất dinh dưỡng và chất xơ như trái cây, các loại hạt còn vỏ...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15

... hóa thành vitamin A, có tác dụng phòng chống bệnh tật rất tốt. Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men như yogurt, kefir rất tốt cho sức khỏe vì chứa các vi sinh vật có ích, giúp chống ... phương thuốc trên đây từ 10 đến 20 cọng là đủ. Còn các thứ khác thì phân lượng tùy ý. 9 thực phẩm tốt cho mùa lạnh Nếu ốm trong ngày lạnh, bạn nên ăn bát cháo gà nóng. Món ăn này giúp ... năng sản xuất các tế bào giúp chống viêm nhi m, tăng cường sức đề kháng. Rất nhi u người mắc chứng thêm lượng axít béo omega- 3 (có nhi u trong cá biển nhi u mỡ) trong bữa ăn hàng ngày. Tỏi:...

Ngày tải lên: 23/12/2013, 15:15

... chọn cho mình một nguồn cung cấp canxi khác là thực phẩm dinh dưỡng. Các loại thực phẩm dinh dưỡng này mặc dù không phải là thực phẩm tự nhi n nhưng nó chính là nguồn bổ sung canxi và nhi u ... đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành đặc biệt hữu ích trong việc ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Những loại thực phẩm tốt cho xương Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành ... trong những thực phẩm giàu canxi và dễ chế biến. Ảnh: Images. Cải bắp Có thể bạn sẽ rất ngạc nhi n nhưng sự thật là canxi có rất nhi u trong các loại rau quả. Điều đáng ngạc nhi n hơn...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:16

... dương…đều rất giàu canxi, vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốt cho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốt cho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các ... ích cho răng và lợi. Táo giúp ngăn ngừa răng không bị sâu do chứa nhi u vitamin C và khoáng tố boron. Ngoài hai yếu tố này, các quả táo cũng là nguồn chất xơ rất lớn, rất tốt trong việc làm cho ... trong những loại thực phẩm rất giàu đạm. Nước Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất chủ yếu như canxi và các chất khác đến với các màng tế bào, các màng này có nhi m vụ tăng cường...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 05:20

... 5 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn bữa ... loại nhóm thực phẩm, nên chọn chúng còn nguyên chưa qua sơ chế sẽ tốt hơn, chúng sẽ mang đến nhi u dinh dưỡng hơn là những loại đã được sơ chế. Sữa và các sản phẩm bơ sữa Các sản phẩm bơ sữa ... rau xanh Đây là nhóm thực phẩm không thể thiếu của cơ thể. Hàng ngày, bạn nên thay đổi bữa ăn bơi thịt, trứng, cá và đậu. Đây là nhóm thực phẩm cung cấp protein chính cho cơ thể, giúp cơ các...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20

... so với những nguồn thực phẩm cung cấp protein khác. Tuy nhi n, tuyệt đối tránh xa lòng đỏ trứng nếu thận có vấn đề. 3. Hạt dẻ Hạt dẻ vốn được coi là thực phẩm chứa rất nhi u chất dinh dưỡng ... lại rất nhi u lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là "vũ khí" giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường mà còn có tác dụng bảo vệ tim mạch nhờ chất phytosterol - chất giúp giảm sự hấp thu cholesterol ... phytochemical giúp giảm các tế bào gốc tự do gây nguy hại cho cơ thể và da. Nhờ hàm lượng kali thấp, cải bắp trở thành sự lựa chọn không thể tốt hơn cho chế độ ăn uống của những người đang bị bệnh thận...

Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20