... nghiên cứu cho thấy việc bổ sung muối natri với liều lượng nhỏ là rất tốtcho sự phát triển não của trẻ nhỏ, nhất là những trẻ sinh thiếu tháng. Những trẻ được bổ sung muối natri thường có trí nhớ ... trọng lượng cơ thể của trẻ. 9. Kê 9 loại thực phẩm tốtchotrí não (Dân trí) - Có một số loại thực phẩm không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức ... trong việc “chăm sóc” chotrí não. 1. Cam Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốtchotrí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng...
... liệu một môi trường sống sạch có phải thực sự tốtcho sức khỏe của trẻ? Bản năng tự nhiên củatrẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian sống của mình dù đối với cha mẹ nó là thứ kinh khủng ... sạch có phải thực sự tốtcho sức khỏe của trẻ? Thực tế, trẻ lớn lên có anh, chị em, sống tại các trang trại… dường như ít mắc bệnh dị ứng hơn.Cũng giống như việc bộ nãocủatrẻ cần kích thích, ... sống cũng như vệ sinh cá nhân chotrẻ sạch sẽ nhất có thể. Sạch quá cũng không tốt với trẻ. Tuy nhiên có những ý kiến cho rằng xã hội chúng ta đang bảo vệ trẻ khỏi các vi trùng một cách...
... hạn như omega-3, rất tốtchonãocủa bạn. Mặc dù nhiều loại cá tốtcho bạn, song cá hồi đặc biệt được biết đến là tốtchonão bộ. Cá hồi nuôi trong trang trại không tốt như cá hồi hoang dã. ... Phẩm TốtCho Bộ NãoCủa Bạn Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất có ích cho một bộ não hoạt ... khác. Nó được biết đến là tốtchonão bộ và hữu ích cho tâm trạng của bạn. 4. Trứng 5. Quả Bơ Bơ có chứa chất béo lành mạnh. Điều này tốtcho huyết áp và quá trình...
... giảm sự hoạt động của các nơron thần kinh. Trí nãocủatrẻ sẽ bị tổn thương rất lớn nếu như cha mẹ cứ mặc trẻ thích gì ăn nấy. Dưới đây là 5 thực phẩm không tốtchotrínão trẻ, các bậc cha ... không tốt đến phát triển trí lực của bé. Không những thế, chotrẻăn quá nhiều đường trắng và bánh kẹo, nước ngọt sẽ gây khó khăn cho chức năng gan và gây sâu răng. 3. Thực phẩm quá mặn ... chứa nhiều chất béo oxi hóa có hại chonão bộ của trẻ. (Ảnh 5. Thực phẩm chứa nhôm Thường xuyên chotrẻăn các thực phẩm có hàm lượng nhôm cao sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp,...
... DHA cho con người. Chất này rất cần cho mọi lứa tuổi. Trẻ em cần DHA để phát triển tế bào não. Người cao tuổi cần DHA để chậm lão hóa bộ não, tránh lú lẫn lúc Cá một thứcăntốtcho ... đoán tổng hợp của não. Thiếu chất này con người sẽ giảm trí nhớ, kém thông minh. Những người thường xuyên ăn cá đã luôn luôn bổ sung chất DHA cần thiết cho não, nâng cao thêm năng lực phán ... thời xưa coi cá là loại: “Thực phẩm trí tuệ”. Người Trung Quốc có câu: Ăn cá cho đầu óc sáng suốt”; đặc biệt là món đầu cá mà người ta cho rằng ăn nhiều sẽ bổ não, giúp thông minh hơn. Đến nay...
... Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, các bậc cha mẹ trẻ cần cung cấp cho trẻ em có đủ dinh dưỡng cho sự phát triển khỏe mạnh của mắt để các em sẽ có một cặp mắt ... trẻ phát triển tốt, các bậc cha mẹ nên chotrẻ tham gia các trò chơi hoặc hoạt động có tác dụng kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng phối hợp mắt với các bộ phận khác; Tập cho ... phận khác; Tập chotrẻ thói quen học tập hay chơi ở những nơi có ánh sáng đầy đủ và đúng khoảng cách; Chotrẻ đeo kính có chất lượng tốt khi ra ngoài nhằm tránh tác hại của tia hồng ngoại và...
... Những loại thực phẩm tốtcho sức khỏe của mắt trẻ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, là nơi trẻ có được tầm nhìn vào đời. Chính vì vậy, mẹ hãy bảo vệ mắt chotrẻ ngay hôm nay để chotrẻ có đôi mắt sáng, ... mắt. Đồng thời, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho sức khỏe của mắt. Vậy những loại thực phẩm nàotốtcho mắt? Protein Protein là ... các bậc cha mẹ trẻ không biết cách chăm sóc mắt cho con của họ thế nào. Có nhiều cách để bảo vệ mắt, chẳng hạn như kiểm soát thời gian đọc sách, xem tivi, các bài tập thường xuyên cho mắt. Đồng...
... trong các thức ăn: gạo nếp, khoai, ngũ cốc khác… Thực phẩm chính trong bữa ăn hàng ngàyCung cấp năng lượng cao Thức ăntốtcho răng và nướuLà thứcăn cần thiết cho sự phát triển của cơ ... Hình aûnh minh hoaï THỨC ĂNTỐT VÀ KHÔNG TỐT CHO RĂNG VÀ NƯỚU BS TRẦN THỊ LÀI MỤC TIÊU1. Phân loại bốn nhóm thức ăn 2. Xếp nhóm thứcăntốt và xấu3. Cách sử dụng phù hợp ... bề mặt răng tan rã dần cơ cấu men ngà gây sâu răng. Mở đầu Thức ăn cung cấp năng lượng cần thiết cho các hoạt động của cơ thểChúng ta phải ăn đầy đủ các chất Chúng ta phải ăn đủ số...
... thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé 1 DINH DƯỠNG VÀ SỰ PHÁT TRIỂN TRÍNÃO Ở TRẺ EM PGS.TS. Ninh Thị Ứng. Khoa Thần Kinh- Bệnh viện Nhi Trung ương Sự phát triển tâm thần vận động trẻ ... 6. Nhu cầu về nước - Trẻ sơ sinh nước chiếm 75% khối lượng cơ thể, trẻ lớn chiếm 65%. Do tầm quan trọng như vậy nên cần cung cấp hàng ngày đủ nước chotrẻ em. - Trẻ nhỏ trung bình 120 - ... gram, ở trẻ 15 tuổi não nặng 1200-1400 gram tương đương với não người lớn, đó là kết quả của myelin hoá. Myelin là hợp chất gồm chất protit và chất lipid( aminomono phosphatide). Dinh dưỡng trẻ...
... nhân chotrẻ sạch sẽ nhất có thể. Tuy nhiên, liệu một môi trường sống sạch có phải thực sự tốtcho sức khỏe của trẻ? Bản năng tự nhiên củatrẻ nhỏ là chạm vào mọi thứ trong không gian sống của ... cho bé được tiếp xúc với thiên nhiên hơn là vì lo sợ con bị bẩn mà chỉ để con quanh quẩn trong nhà. Sạch quá có tốtcho sức khỏe của trẻ? Vì lo sợ các bệnh truyền ... huynh luôn cố gắng giữ môi trường sống cũng như vệ sinh cá nhân chotrẻ sạch sẽ nhất có thể. Sạch quá cũng không tốt với trẻ. ...
... Những thực phẩm tốtcho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động ... kinh trung ương gây ra cho bé cảm giác buồn ngủ. Bên cạnh đó, canxi có trong sữa giúp thúc đẩy sản xuất mentonin – một chất giúp giảm căng thẳng hiệu quả và ổn định trínão để bé dễ dàng đi vào ... bỏ những căng thẳng, bất an, kích thích bé dễ dàng ngủ sâu, ngủ ngon. Đặc biệt, vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra năng lượng cần thiết cho các hoạt động chức năng, chúng...
... món ăncho trẻ. Mơ khô giống như món ăn hơn là một lợi thực vật, không những ngon miệng mà nó còn rất tốtcho sức khỏe của con trẻ. 12. Cocao: Chocolate tốtcho việc tăng “sức mạnh” của não? ... lượng tinh bột và đường (carb) vừa phải giúp tăng năng lượng cho não. Hãy chotrẻăn uống ngũ cốc hàng ngày để giúp trẻ thông minh hơn. Thức ăntốtcho sức khỏe bé yêu Theo bác sĩ tư vấn ... mẹ có thể bổ sung các thứcăn tốt cho sức khỏe bé yêu trong chế độ ăn uống của con. Dưới đây là một số loại thứcăntốtcho sức khỏe bé yêu 7. Táo: Bạn đã biết mỗi ngày ăn một quả táo có thể...
... đẩy trí thông minh chotrẻ ngay từ nhỏ. Thực phẩm Những trẻăn quá nhiều thịt có thể giảm trí lực. Trẻ không ăn sáng sẽ ảnh hưởng đến sự nhanh nhạy tư duy. Các thành phần quan trọng giúp não ... triển trí não củatrẻ Trong những năm đầu đời là giai đoạn phát triển quan trọng đối với cơ thể trẻ nhỏ, nhất là não bộ. Vậy ngoài di truyền, những nhân tố nào ảnh hưởng tới trí thông minh của ... thông minh của trẻ? Sữa mẹ Trong sữa mẹ có rất nhiều hoạt chất thúc đẩy sự phát triển trínãocho trẻ, đặc biệt, axit taurocholic có ảnh hưởng quan trọng đến sự thông minh của trẻ, so với sữa...
... ích tì bổ hư, trừ phiền giải khát. Nhộng có tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Thức ăntốtcho người bị gan nhiễm mỡ ... không no có tác dụng làm giảm cholesterol máu. Các loại thịt cá ít mỡ và các thứcăn chế biến từ đậu tương, đậu xanh, đậu đen cũng tốt. Cần chú ý kiêng kỵ mỡ, não, gan, lòng đỏ trứng, bơ; ... mỡ. Ngô chứa nhiều acid béo không no có khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa của chất béo nói chung và cholesterol nói riêng. Theo quan niệm của dinh dưỡng học cổ truyền, ngô vị ngọt tính...
... Giúp Cải Thiện TríNãoCủaTrẻ Theo một nghiên cứu mới đây của Anh, những trẻ có thói quen bắt đầu một ngày mới với ngũ cốc và bánh mỳ sẽ thực hiện các hoạt động trí não tốt hơn những em ... dài. Trong khi đó, đồ ăn nhanh chỉ bổ sung carbohydrate đơn giản, ví dụ như đường, có tác dụng tăng cường sinh lực lúc ban đầu. “Trong một ngày, chức năng nhận thứccủa con người thường suy ... qua loa, với đồ ăn nhanh và nước uống có ga. Tiến sĩ Claire Pincock thuộc Đại học Reading cho biết, ngũ cốc và bánh mỳ chứa nhiều carbohydrate phức hợp, có khả năng giải phóng năng lượng trong...