thực phẩm nào chứa nhiều vitamin k
Lươn - Thực phẩm quý chữa nhiều bệnh pdf
Ngày tải lên :
18/06/2014, 14:20
... 10g đẳng
Lươn - Thực phẩm quý chữa
nhiều bệnh
Lươn tính ôn, vị ngọt, có công hiệu bổ khí
dưỡng huyết, làm mạnh gân cốt; thích hợp với
các chứng lao lực, ho hen, tiêu khát, kiết lỵ,
phong ... phân chua, hoặc thối khắm): Lươn 125g, k
nội kim 5g, hoài sơn 10g, gừng tươi 2 lát. Lươn
làm sạch xào với gừng cho thơm, tưới ít rượu,
cho nước vừa đủ rồi cho k nội kim (màng mề
gà) và ... một giờ, cho gia vị. Trẻ nhỏ uống phần
nước.
Chữa khí huyết hư nhược sau khi sinh và bệnh
lâu mới khỏi: Lươn 1 con (250 - 300g), k nội
kim 6g, hành, gừng, nước tương, muối, rượu
vang, bột...
- 5
- 210
- 0
Vitamin C, công dụng loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C , biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
Ngày tải lên :
04/04/2013, 14:06
... DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
BIẾN ĐỔI VITAMIN ... về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa
nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến
nhiều vitamin C, biến đổi vitamin ... CÁCH SỬ DỤNG
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C
Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân.
Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả:
Hàm lượng vitamin C trong...
- 18
- 738
- 1
Tài liệu Không nên dùng cà chua, đậu hũ, củ cải với thực phẩm nào ppt
Ngày tải lên :
22/01/2014, 01:20
... hũ k hành: Đậu hũ chứa nhiều calci, hành chứa
acid oxalic, hai thứ ăn chung sẽ tạo k t tủa oxalac calci, gây
khó tiêu hóa, hấp thu, có hại cho cơ thể.
+ Củ cải k cà rốt: cà rốt chứa nhiều ... Không nên dùng cà chua, đậu hũ, củ
cải với thực phẩm nào
Cà chua - cà rốt;
Đậu hũ - hành
không nên dùng
chung
+ Cà chua k khoai tây: dùng cà chua và khoai ... enzym phân giải
vitamin C, củ cải giàu vitamin C, hai thứ này ăn chung sẽ
phá hủy các thành phần dinh dưỡng.
+ Củ cải k nấm mèo đen: củ cải chứa nhiều enzym, nấm
mèo đen chứa nhiều hoạt chất...
- 3
- 354
- 0
Dinh dưỡng và vệ sinh an toàn thực phẩm nem chua
Ngày tải lên :
24/04/2013, 10:06
... hiếu khí, số khuẩn lạc trong 1 g
sản phẩm
10
6
2. E.coli, số vi khuẩn trong 1 g sản phẩm 10
2
3. Salmonella, số vi khuẩn trong 25 g sản phẩm 0
4. B. cereus, số vi khuẩn trong 1 g sản phẩm 10
2
5. ... 4,5 các loại vi khuẩn gây thối rữa, vi khuẩn gây bệnh, các k sinh
trùng nhu giun sán, heo (bò) bị ức chế, không hoạt động đuợc, nhưng không
chết. Khi ta ăn nem nếu có vi khuẩn, k sinh trùng, ... và các tổ chức khác. Ở đó khoảng 3-6 tháng trứng sán
sẽ biến thành k n. K n sán là một bọc mầu trắng, trong, lớn nhỏ khác nhau. Hạt
chứa đầy nước, ở giữa là đầu có vòi để hút: k n sán ở rải...
- 37
- 1.3K
- 3
Dùng thực phẩm - thuốc chứa cholin: Trẻ thông minh hơn?
Ngày tải lên :
28/10/2013, 13:15
... Nếu thiếu cholin và các chất
DHA, ARA (do ăn không cân đối, do bệnh làm giảm sự hấp thu) thì sẽ bị khiếm
khuyết về nhận thức, hành vi ứng xử trong nhiều năm. Cholin có trong sữa mẹ
hàm lượng ...
cholin, DHA, ARA (dạng thực phẩm) sẽ làm cho nhóm chuột này vượt qua ma
trận (các lối đi rắc rối) tốt hơn. Các tế bào thần kinh phát triển hoàn thiện hơn
nhóm chuột chứng không ăn các chất này. ... cholin, DHA, ARA làm
cho tế bào thần kinh chuột phát triển tốt hơn, nhận thức khá hơn. Tuy nhiên chưa
thể suy ra trực tiếp cho người, chưa có thực nghiệm nào trên người.
Cholin cùng với DHA,...
- 5
- 577
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp pdf
Ngày tải lên :
14/12/2013, 01:16
... số thực
phẩm giúp cho phòng bệnh THK nói riêng và tốt cho sức khỏe xương khớp nói
chung.
Có quan điểm cho rằng khi chế biến cà chua phải bỏ hạt vì ăn phải thì dễ bị
viêm xương khớp. Trên thực ...
dụng phòng chống THK có hiệu quả. Trong dân gian có rất nhiều thực phẩm có
thể trở thành bài thuốc phòng ngừa hoặc làm giảm những cơn đau do viêm xương
khớp, trong khi đó thì nhiều người thường ... người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động
hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì,
chấn thương khớp, khi trẻ lao động nặng thì đến tuổi...
- 5
- 510
- 2
Tài liệu Thực phẩm nào giàu axit folic? ppt
Ngày tải lên :
14/12/2013, 15:16
... chế
biến từ các loại thực phẩm tươi sống. Đối với các món rau không nên ngâm quá
lâu trong nước và nấu chín k .
Axit folic và vitamin B6, B12 cũng có thể giúp hạ thấp và kiểm soát hàm
lượng ... bệnh về tim mạch.
Thực phẩm nào giàu axit folic?
Axit folic hay còn gọi là folate hoặc folacin, là một dạng vitamin B rất
quan trọng đối với phụ nữ đang trong thời k mang bầu. Nó giúp ... ở
não và hệ thần kinh.
Bên cạnh việc bổ sung axit folic qua thực phẩm bạn có thể uống viên vi
chất có folate bổ sung cung sẽ đem lại tác dụng. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến
các bác sĩ về...
- 5
- 319
- 1
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... hóa khớp (THK) là một bệnh khớp của người cao tuổi. Khi cơ thể già
đi, bị lão hóa thì các khớp cũng bị lão hóa theo. Đó chính là bệnh THK. Tuy bệnh
thường xảy ra ở người cao tuổi nhưng không ... tuổi nào cũng mắc
bệnh này. Ngay cả những cụ trên 70 tuổi thì chỉ có 80% mắc bệnh THK. Người ta
chỉ nói về THK khi người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động
hay sưng khớp, ... Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp
Trong những ngày mùa đông giá rét hay khi mưa phùn gió bấc, nhiều
người, nhất là người lớn tuổi thường...
- 5
- 474
- 0
Tài liệu Các loại thực phẩm phòng, chữa đau khớp doc
Ngày tải lên :
21/01/2014, 05:20
... còn có khả năng phòng
bệnh THK. Cà rốt và ớt rất giàu vitamin A và E, hai nhân tố cần thiết để bảo vệ
bao khớp và đầu xương. Súp lơ xanh là thực phẩm giàu vitamin K và C, giúp cho
xương khớp ... chỉ nói về THK khi người cao tuổi có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động
hay sưng khớp, biến dạng khớp. Những người có dị dạng khớp, thừa cân béo phì,
chấn thương khớp, khi trẻ lao động ... đau do viêm xương khớp, trong
khi đó thì nhiều người thường "ngại"
dùng thuốc. Có một số thực phẩm
giúp cho phòng bệnh THK nói riêng
và tốt cho sức khỏe xương khớp nói
chung.
Tóm...
- 5
- 310
- 0
Tài liệu Thực phẩm phòng chữa bệnh potx
Ngày tải lên :
21/02/2014, 16:20
... cam chứa nhiều beta-carotene, giàu
vitamine A và là loại thuốc giải độc rất tốt, có tác dụng phòng bệnh ung thư
phổi.
Thực phẩm phòng chữa
bệnh
Chúng ta sử dụng các loại thực
phẩm ... ảnh hưởng bất lợi của ánh nắng mặt trời.
- Đu đủ: có nhiều carotene tốt cho thị lực, trị chứng khó tiêu hay táo bón.
- Cà chua: là loại thực phẩm có vai trò thúc đẩy sinh lực cho cơ thể rất công ... ruột.
- Dưa hấu: chứa nhiều glutathione, chất hóa học làm tăng cường hệ miễn
dịch và giàu lycopene là hợp chất chống bệnh ung thư. Ngoài ra, trong dưa
hấu còn có vitamine C và kali rất tốt cho...
- 4
- 329
- 0
Chị em tuổi 30 nên bổ sung thực phẩm nào pdf
Ngày tải lên :
06/03/2014, 16:20
... khỏe vừa
tốt cho khả năng sinh sản của mình.
4. Bỏ các chất chứa caffeine
Tiêu thụ chất caffeine không thực sự có lợi cho sức khỏe. Nếu như bạn đang tìm
kiếm thứ đồ uống khác thay thế các ...
mỏi, không có khả năng chú ý, giảm sức đề kháng với nhiệt độ lạnh, và không có
khả năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Vậy nên, chị em ở độ tuổi 30 càng cần bổ sung sắt vừa là để đảm bảo sức khỏe ... phẩm sữa mỗi ngày sẽ có nhiều khả năng thành công trong
việc giảm cân.
Nhóm thực phẩm cần cho bạn không những phải cung cấp năng lượng
mà còn phải đảm bảo cho sức khỏe của bạn.
...
- 3
- 284
- 0
Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 11:20
... Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé
Thực phẩm chứa sắt
Ngũ cốc
Nhìn chung, ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều dinh dưỡng hơn so với
những ngũ cốc đã ...
Rau quả và trái cây đều là nguồn chứa sắt dồi dào. Tuy nhiên, rau quả vẫn
chứa nhiều chất này hơn trái cây. Đặc biệt, khoai tây là thực phẩm chứa
nguồn sắt nhiều nhất.
- 1 quả táo nhỏ cả vỏ ... đậu
Mẹ nên cho bé ăn những loại hạt và đậu k m theo những thực phẩm giàu
vitamin C để giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Các loại hạt và đậu
chứa sắt gồm:
- ½ chén đậu đen có 1.75 mg
-...
- 3
- 457
- 0
Thực phẩm nào tốt cho gan ruột? ppt
Ngày tải lên :
22/03/2014, 11:20
... hết các loại hạt đều chứa hàm lượng axit nucleic khá cao.
3. Rau quả
Rau quả là thực phẩm chủ yếu cung cấp nhiều chất dinh dưỡng. Nghiên cứu
của ĐH Harvard cho thấy ăn nhiều rau quả có thể ...
Hải sản và một số các loại hạt có chứa chất axit nucleic rất tốt cho gan
ruột. Bạn thử tham khảo một vài thực phẩm có ích dưới đây.
Axit nucleic có vai trò khá quan trọng trong quá trình di ... nucleic qua chế
độ ăn, mời bạn tham khảo một số thực phẩm giàu axit nucleic sau:
1. Thủy hải sản
Một số loại hải sản có chứa axit nucleic, nhưng nhiều nhất là trong cá. Theo
...
- 5
- 279
- 0
Những thực phẩm nào có thể bổ sung dinh dưỡng cần ppt
Ngày tải lên :
23/03/2014, 15:20
... 100gr mộc nhĩ đen chứa 98mg sắt, cao gấp 5 lần so với gan lợn – thực phẩm giàu sắt
nhất trong động vật, và cao gấp 30 lần so với rau bina – thực phẩm chứa nhiều sắt nhất
trong thực vật.
... mỗi ngày thì bất cứ con
hàu nào cũng đều đạt tiêu chuẩn. Trong khoảng 100gram hàu chứa khoảng 182mg k m.
K m là nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể. Nếu thiếu k m, bộ phận chịu ảnh hưởng ... trao đổi chất, thải độc.
Hàu chứa nhiều k m nhất nên rất tốt cho sức khỏe.
5. Hạt hướng dương – “vua” vitamin E
Hạt hướng dương là nguồn bổ sung vitamin E tốt nhất. Nó có tác dụng...
- 5
- 361
- 0
