... 5 thựcphẩm "tăng lực" trongmùađông Mùa đông lạnh sẽ khiến cơ thể con người tiêu hao nhiều năng lượng và hoạt ... có thể cung cấp đủ năng lượng cho mùa đông, bạn hãy ăn nhiều thựcphẩm có chứa protein, chất béo, vitamin… Đặc biệt nên ăn nhiều những thựcphẩm sau:Nấm hương Trong nấm hương có chứa rất nhiều ... colesterol ra khỏi cơ thể và có được hiệu quả trong việc trị bệnh huyết áp cao.GiáGiá là một loại thựcphẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất lý tưởng, trong nó có đủ các acid amin cơ bản, leucin,...
... 5 thựcphẩm "tăng lực" trongmùađông Mùa đông lạnh sẽ khiến cơ thể con người tiêu hao nhiều năng lượng và hoạt ... có thể cung cấp đủ năng lượng cho mùa đông, bạn hãy ăn nhiều thựcphẩm có chứa protein, chất béo, vitamin… Đặc biệt nên ăn nhiều những thựcphẩm sau:Nấm hương Trong nấm hương có chứa rất nhiều ... colesterol ra khỏi cơ thể và có được hiệu quả trong việc trị bệnh huyết áp cao.GiáGiá là một loại thựcphẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và rất lý tưởng, trong nó có đủ các acid amin cơ bản, leucin,...
... Thực phẩm kháng bệnh trong mùađông Hạt điều: Là thựcphẩm có chứa nhiều khoáng chất như: kẽm, selen và sắt – chất tăng ... của hành và tỏi là một trong những thựcphẩm có khả năng chống bệnh hiệu quả nhất và bạn nên ăn chúng hàng ngày. Để nhận được lợi ích tối đa, bạn nên ăn tỏi sống. Mùa đông, thời tiết lạnh giá ... khoa học thuộc trung tâm nghiên cứu kháng bệnh Paris (Pháp) đã liệt ra một số thựcphẩm có khả năng chống bệnh mùađông rất tốt. Nước cam nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng. Uống một...
... loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả 16/09/2009 10:00 AM (Xinh xinh) - Chế độ ăn kiêng quá sức có thể khiến bạn mệt mỏi mà vẫn chỉ mang tính chiến thuật tạm thời. Tuy nhiên, có một vài loại thựcphẩm ... rằng các thựcphẩm bao gồm nước, cà phê, trà, diet soda, hoa quả, súp, cereal, pasta, và, cả pizza nữa là những thựcphẩm không hấp thụ lượng calorie lớn, trong một số trường hợp, còn giảm lượng ... Tuy nhiên, có một vài loại thựcphẩm giúp bạn giảm được cân mà không phải nhịn ăn cái này, kén ăn cái nọ. Hãy kết hợp những thựcphẩm này vào thực đơn hàng ngày của bạn để nhận được kết quả...
... Những thựcphẩmgiảmcân tốt Nếu muốn giảmcân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại thựcphẩm dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảmcân rất tốt. Giảm cân, ... giới thiệu danh mục gồm 12 loại thựcphẩm mà theo Self là có tác dụng làm giảm cân tốt nhất. 1.Thịt bò vai Đây là thựcphẩm đầu bảng trongthực đơn giảmcân tốt nhất bởi theo một nghiên ... bác sĩ. Nghiên cứu mới nhất của ĐH Pennsylvania (Mỹ) cho thấy táo là thực phẩmgiảmcân tốt nhất trong số những thựcphẩm hiện đang được con người sử dụng, nhất là ăn trước bữa ăn. Mỗi quả...
... quản thựcphẩm tự nhiên chống nhiễm khuẩn listeria. Các thựcphẩm có ích trongmùa dịch cúm Để tăng cường sức đề kháng khi dịch cúm đang ngày một lan rộng, TN TT& GT giới thiệu một số thực ... tục 7-15 ngày sẽ hiệu quả. - Triệt mỡ, giảm cân, phòng bệnh tiểu đường, tim mạch: Vỏ dưa gang kết hợp vỏ bí ngô, vỏ bầu (mỗi thứ 50gr đã phơi khô), sắc trong 500ml nước còn 100ml. Uống ngày ... nhuận trường và giảm béo phì. Làm mặt nạ đắp da mặt giúp xóa nám, tàn nhang, hồng thắm da. - Vỏ dưa gang phơi khô dùng chống quáng gà, khô mắt: Dùng 15-20gr vỏ dưa gang sắc trong 3 chén nước...
... đúng đắn phải căn cứ vào tình trạng thực tế của mỗi người, làm sao vừa bảo đảm sức khỏe, vừa làm cho hình thể đẹp. Dưới đây là 9 loại thựcphẩm giúp bạn giảmcân hiệu quả, dựa trên việc ăn uống ... lecithin chiếm quá nửa trong quả trứng rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là hệ thần kinh. Chất đạm trong trứng gà là loại tốt nhất trong các thựcphẩm chiếm 12%. Các nhà ... chất có hại, cho nên nó còn là một loại thức ăn có giá trị chống lão suy. 2. Cá 9 loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả Thịt lợn, thịt bò, thịt dê, thịt thỏ đều có thể ăn được. Về việc ăn thịt,...
... lần, trong 1 tuần. Hành kinh đau bụng, đau lưng: lá má khô 20g tán nhỏ, uống với nước nóng, mỗi ngày 2 lần lúc đói, trong 3 ngày. BS. HOÀNG XUÂN ĐẠI 1 Thực phẩm phù hợp trongmùa hè ... độc, tiêu đờm, nên thích hợp sử dụng trong ngày hè. Cà tím chống lão hoá: cà tím hay còn gọi là cà dái dê được sử dụng làm một loại rau trong ẩm thựcmùa hè. Trong cà tím chứa nhiều vitamin E, ... diếp cá giúp thông khí: Rau diếp cá chứa hàm lượng chất xơ thực vật cao, có lợi cho hệ tiêu hóa, có thể trị bệnh táo bón. Đây cũng là thựcphẩm tốt cho người bị thiếu máu. Rau diếp cá còn có tác...
... dùng kèm với các bữa ăn trong ngày. Hoặc thay vì đi ăn pizza ngoài hàng, hãy tự làm cho chính mình một chiếc bánh với lượng rau củ tươi thật nhiều. 4 Mẹo giảmcântrongmùa lạnh hiệu quả ... đốt cháy nhiều hơn. Mùa đông lạnh giá là lúc cơ thể cần nạp rất nhiều năng lượng. Điều này cũng ảnh hưởng đển cân nặng của nhiều người, đặc biệt những ai đang muốn giảm cân. Dưới đây là những ... Tập thể dục không chỉ làm toát mồ hôi mà còn khiến dạ dày rỗng, đốt cháy mỡ, giúp giảm vòng eo, giảm chất béo trong máu. 3. Không cần phải ăn kiêng quá mức Không cần từ bỏ những món ăn nhanh...
... cântrongmùađông 6 loại rau củ dưới đây được các chuyên gia đánh giá là giúp giảmcântrongmùa đông. Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng thiết yếu trong việc giảmcân và quá trình giảmcân ... nó thực sự tốt như rau. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể ăn thựcphẩm cây họ đậu để giảm cân. Đây là nguồn thựcphẩm giàu protein và nhiều chất xơ. Do vậy, khi chế biến món ăn giúp giảm cân ... là một trong những loại rau quả tốt nhất giúp giảm cân. Bởi nó chứa ít calo và nhiều nước. Loại quả này được dùng nhiều trong các món sa lát. 6 loại rau củ chống tăng cântrongmùađông –...
... kem trước mỗi bữa ăn nếu muốn giảmcântrongmùa đông. Một bát súp ấm trước bữa ăn sẽ giúp bạn Ngủ đủ giấc luôn luôn là biện pháp giảmcân hữu hiệu. Vào mùa đông, bạn thường cố ngủ thêm một ... chất thải và độc tố trong cơ thể. Giấm hoa quả Một số nghiên cứu cho biết rằng giấm là một trong những loại thựcphẩm giúp giảm cân hiệu quả nhất. Vì vậy, trongmùađông này bạn nên bổ sung ... Những ghi nhớ vàng cho việc giảm cân vào mùađông Thời tiết se lạnh khiến bạn ăn ngon miệng và có xu hướng ăn nhiều, dưới đây là một vài lưu ý trong việc giảmcân bạn cần ghi nhớ mà biquyetlamdep.net...
... nước cốt, pha đường uống mỗi ngày 2 lần, trong 1 tuần. Hành kinh đau bụng, đau lưng: lá má khô 20g tán nhỏ, uống với nước nóng, mỗi ngày 2 lần lúc đói, trong 3 ngày. trường. Công hiệu giúp ... đới: cần tây tươi 100g, lá ngải tươi 30g, nghệ vàng 30g, nấu 1 lít nước, uống mỗi ngày 3 lần, trong 3 ngày. Rau dền: còn gọi là hiện thái. Có 2 loại dền xanh và dền tía, có vị ngọt, thơm, tính ... chữa táo bón. Củ khoai lang trị các chứng lỵ, tiêu chảy, táo bón, trĩ lậu, thương hàn. Cách dùng trong ăn là lá khoai lang luộc hay nấu canh ăn. Dây khoai lang nấu nước uống. Củ luộc hay nướng...
... cảm giác thèm ăn, loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể, là thựcphẩmgiảmcân rất tốt cho cơ thể. 4. Cần tây 8 loại thựcphẩmgiảmcân hiệu quả (Tapchilamdep.com) - Chế độ ăn kiêng quá sức ... thì bưởi là yếu tố đóng vai trò quan trọngtrong việc chống lại bệnh béo phì. Trong các giải pháp giảm cân, bưởi là loại thực phẩm phổ biến, dễ tiêu trong cơ thể và còn giúp bạn sở hữu một đường ... nữa đấy! 7. Dâu tây Thực phẩm quá quen thuộc trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ đúng không nào? Với 100g dâu tây mỗi ngày thôi bạn có thể giảmcân một cách đáng kể trong thời gian dài đấy....