thực phẩm dành cho người muốn có con

... các IG của các thực phẩm chính chứa đường để biết cách tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn.  Thực phẩm có IG thấp  Thực phẩm có IG trung bình  Thực phẩm có IG cao Đó ... natri có chứa trong thực phẩm bạn chọn. Hãy chọn loại nguyên hạt và thực phẩm ít chất béo Bây giờ, bạn có thể tính toán số calo bạn cần hàng ngày, do đó, bắt đầu với các loại thực phẩm tốt cho ... trọng lượng và chiều cao của một người. Thực phẩm nào cho người muốn giảm cân Không cần ăn kiêng, chỉ cần áp dụng đúng các thành phần dinh dưỡng, làm cho bạn không thèm ăn nhiều như trước...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20

Ngày tải lên: 27/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 19:21

Ngày tải lên: 07/11/2012, 10:00

Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:07

Ngày tải lên: 09/08/2013, 10:07

... sắt cần thiết. 4. Sữa, phô mai và sữa chua Nên cho trẻ ăn những thực phẩm này 3 lần/ngày. Các sản phẩm từ sữa sẽ bổ sung canxi, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương. Trẻ tuổi mẫu giáo ... biệt là các thực phẩm giàu chất sắt. Trẻ từ 2 tuổi trở lên nên uống sữa nguyên kem nhưng có thể chọn loại rút bớt béo nếu cả gia đình đang dùng loại sữa này. Sữa rút bớt kem cung có đầy đủ ... với trẻ. Không cho trẻ uống nước hoa quả tươi trong bữa ăn vì axit trong nước quả sẽ làm tổn hại răng. Mỗi ngày, khi chế biến món ăn cho bé, hãy luôn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm sau: 1....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 23:20

... phụ Đậu phụ: là thực phẩm có thể chế biến rất nhiều món và có hàm lượng protein cao, có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, chống lão hóa, phòng bệnh loãng xương. Đậu phụ có thể chế biến ... cá biển … có chứa rất nhiều vitamin và can xi giúp duy trì sự dẻo dai cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa ... những thực phẩm có hàm lượng vitamin A, vitamin C cao đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường, mỡ trong máu,…. Sữa tươi Sữa tươi và sữa có hàm lượng canxi cao: Nên chọn các loại sữa có...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng ... là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này ... Dưới đây là những thực phẩm có công dụng thần kì đó. Bạn hãy tham khảo nhé: 1. Các loại thảo mộc và gia vị Đặc tính sát khuẩn của bạc hà, quế, hương thảo, bạch đàn là có thể "giết...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... Trà xanh chứa chất catechins và flavonnoids, có khả năng chống hôi miệng 6 loại thực phẩm dành cho hơi thở thơm mát Tình trạng hôi miệng có thể là kết quả của thói quen vệ sinh răng miệng ... là biểu hiện của các vấn đề sức khỏe. Nhưng nó cũng có thể do thực phẩm gây ra. Và một điều may mắn là một số loại thực phẩm tự nhiên lại có tác dụng giúp bạn làm giảm đi mùi hôi khó chịu này ... Ngoài ra, những loại thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, dưa hấu và một số loại thức ăn khác cũng có thể tạo ra một môi trường không có "chốn nương thân" cho các loại vi khuẩn...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 15:20

... nhiên, thực tế cho thấy 9 trong 10 người thăng tiến không hề là người có kỹ năng nghề nghiệp tốt nhất so với các nhân viên khác trong cùng bộ phận. Người làm việc giỏi không chỉ là người mang ... được trọng vọng. Hãy biến mình trở thành người cung cấp cách giải quyết cho các khó khăn của công ty. Điều này sẽ giúp bạn gây được ấn tượng với mọi người! ! Hãy cập nhật kiến thức Khoa học ... quên là Bộ phận đề bạt thăng tiến thường không do những người có chuyên môn kỹ thuật lãnh đạo. Hãy tự hoàn thiện bản thân để được mọi người trọng vọng. ...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 11/03/2014, 12:55

... nành, yến mạch, trà hay các loại rau xanh là những thực phẩm rất tốt cho người bị nhồi máu cơ tim. Những thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng nguy cơ đột ... là một thực phẩm thay thế tuyệt vời cho thịt đỏ. Những chất có trong đậu nành rất tốt cho việc giảm huyết áp, đường huyết và nhất là cholesterol. 3. Yến mạch Không chỉ là loại ngũ cốc có tác ... loại ngũ cốc có tác dụng làm đẹp, với những người bị bệnh tim thì đây là một thực phẩm rất tuyệt vời cho sức khỏe của họ. Yến mạch giúp làm giảm cholesterol xấu, giảm lượng mỡ trong máu, cung...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 08:22

... trông thấy. Món giò hầm đu đủ rất tốt cho các bà mẹ thiếu sữa. Ảnh: internet Giá xào tôm Không chỉ tốt sữa cho phụ nữ mới sinh con, món này cũng có thể dùng trước ngày sinh rất tốt vì theo ... chất như canxi, photpho, sắt… rất tốt cho xương và răng. Nhựa từ thân rau diếp xoăn đã được dùng để giúp tăng sữa cho các sản phụ. Có thể luộc rau diếp xoăn cho sản phụ ăn hàng ngày. ... rau mồng tơi có tác dụng rất tốt cho sản phụ sau khi sinh. Ảnh: internet Rau mồng tơi Với những bà mẹ ít sữa thì rau mồng tơi là lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, trong rau mồng tơi có chứa vitamin...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 22:20

... sắt cần thiết cho các vận động viên. 5 thực phẩm dành cho teenboys ham thích thể thao Những thực phẩm nào có thể đáp ứng các hoạt động thể dục thể thao cũng như cần thiết cho quá trình phát ... protein lành mạnh. Nhắc đến cá, không ai có thể quên omega 3 – một chất béo hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Omega 3 được biết đến như một chất có lợi cho tim, hệ thống tuần hoàn, hệ thống miễn ... xương thật khỏe cho các teenboys đây? 1. Chuối Chuối là nguồn thực phẩm cung cấp dinh dưỡng rất cao và rất giàu kali. Một chế độ ăn giàu kali và magiê (các chất này đều có trong chuối) còn...

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:20

... nhật đủ thông tin trước khi gửi cho nhà tuyển dụng. Bởi những mẫu CV quá cũ có thể khiến ứng viên bị loại khỏi vòng ngay lập tức". 4 bước dành cho người muốn đi làm trở lại Hơn thế, ứng ... trong quá khứ cho hợp lý. Vai trò làm cha mẹ, nội trợ không phải dễ dàng để truyền tải đến nhà tuyển dụng cho hữu hiệu. Bạn nên chú ý đến những công việc định làm, xem nó có thực sự liên quan ... nhiên, để tránh gây hiểu nhầm cho nhà tuyển dụng, tránh lặp lại công việc cũ, bạn nên xác định làm thế nào để sử dụng những kỹ năng đã có vào công việc mới. Thậm chí có thể chấp nhận thời gian...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 15:20

... cách uống nước trước hoặc trong bữa ăn. Cách này có thể phù hợp với những người muốn giảm cân, nhưng với những người muốn giảm cân thì lại có tác dụng ngược lại. Nên tránh các loại chất lỏng, ... lượng calo cũng có nhiều trong đường (hoặc xi-rô ngô fructose cao) và chất béo (như bơ)… nhưng điều này không có nghĩa là bạn chỉ ăn những loại này để tăng calo, vì nó có thể có ảnh hưởng đến ... chúng ta sẽ chuyển hóa thực phẩm một cách chậm chạp hơn khi chúng ta đang ngủ. Do đó, có một bữa ăn nhẹ, nhỏ dinh dưỡng trước khi đi ngủ là một cách khác để giúp bạn có được cân nhanh. ...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... tuổi bé có thể ăn súp lơ xanh? Có một số ý kiến cho rằng: không nên cho bé dưới 3 tháng tuổi ăn súp lơ xanh vì trong đó có hàm lượng nitrat cao. Một số mẹ đợi bé được 8 tháng mới cho bé ăn ... trên một cách tốt nhất. Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều lơ xanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi ung thư và có lợi cho tim và dạ dày. Súp lơ xanh có đặc tính chống dị ứng, giảm ... tuổi, bé đã có thể ăn súp lơ xanh. Không nên sử dụng súp lơ xanh cho bé dưới 6 tháng tuổi hoặc coi đó là loại thức ăn thô đầu tiên cho bé. Vì khi đó, súp lơ xanh có thể gây đầy bụng cho bé. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... 5 Thực Phẩm Ngon Bổ Rẻ Bạn muốn có những thực phẩm vừa bổ dưỡng, vừa không tốn nhiều tiền? Vậy thì với 5 “cái tên” ... ăn có lợi cho sức khỏe. 1. Trứng Bất cứ khi nào bạn tìm kiếm một thực phẩm cho bữa sáng, trưa, chiều hay tối, trứng luôn là ưu tiên số một phải không? Đơn giản vì chúng vừa rẻ lại vừa có ... vậy, khi được chế biến theo một công thức khác như món salát khoai tây, loại thực phẩm vừa giá tiền này lại cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20