... 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp khớp cũng không nằm ngoài qui luật ... trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt cho người bệnh thấp khớp. 2. Cà chua Cà chua tốt chongườibị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hoá. ... thường xuyên trong bữa cơm hàng ngày. Cà rốt, rau diếp cũng là những thựcphẩm được khuyên dùng chongười bệnh thấp khớp. ...
... độc cho gan. - Kiểm tra đường huyết, cholesterol và triglyceride máu định kỳ mỗi 6 tháng (hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ tùy theo tình trạng bệnh lý của mỗi cá nhân). Thực phẩmchongườibị ... bột để uống. 2. Nấm hương: Chứa những chất có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thựcphẩm để chế biến các món ăn. 3. Lá trà: Có khả năng giảm trừ ... nghĩa rất lớn cho những ai mong muốn một cuộc sống khỏe mạnh và dài lâu. Sau đây là những món ăn có thể ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ: 1. Nhộng tằm: Có tác dụng làm giảm cholesterol...
... những thựcphẩm được khuyên dùng chongười bệnh thấp khớp. 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp - Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp khớp ... chống ôxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt chongười bệnh thấp khớp. 2. Cà chua ... ấy! 1. Bắp cải Loại rau này giống như một chất bôi trơn, làm linh hoạt chuyển động các khớp. Thành phần bắp cải lại giàu vitamin C, K và đặc biệt, ăn nhiều bắp cải giúp da đẹp hơn mà...
... ngày thực sự rất cần thiết cho việc bảo vệ sụn đấy! 3. Tỏi 4 thựcphẩmchongười bệnh thấp khớp Ăn uống hợp lý sẽ giúp ta kiểm soát được sự tấn công của bệnh tật và người bệnh thấp khớp ... Cà chua tốt chongườibị thấp khớp nhờ hàm lượng lycopen và chất carotenoit chống ôxy hoá. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với ... chống ôxy hoá, đóng vai trò quan trọng trong quá trình giải độc của gan nên cũng tốt chongười bệnh thấp khớp. 2. Cà chua Tỏi là nguồn bổ sung tự nhiên hydro sunfua có tác dụng chống...
... toàn thựcphẩmchongười xử lý thực phẩm, nhưng quan trọng hơn cả là ý thức của họ thực hành các hiểu biết vào suốt quá trình chọn nguyên liệu thựcphẩm và chế biến bảo quản thựcphẩm do đó người ... TOÀN THỰCPHẨMCHONGƯỜI NỘI TRỢ Chương I: CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM CHONGƯỜI NỘI TRỢ I. CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẪMCHO NGƯỜI ... THỰCPHẨMCHONGƯỜI NỘI TRỢ PHỤ LỤC: LỜI NÓI ĐẦU 2 Chương I CÁC PHƯƠNG PHÁP TUYÊN TRUYỀN VỆ SINH AN TOÀN THỰCPHẨMCHONGƯỜI NỘI TRỢ 3 1.1 Phát động cuộc thi “VỆ SINH AN TOÀN THỰC PHẨM...
... Dinh dưỡng chongười viêm xươngkhớp Có gần 100 loại viêm xươngkhớp khác nhau, được chia thành 2 nhóm chính là thoái hóa và viêm. Đối với ngườibị thoái hóa khớp và viêm đa khớp dạng thấp, ... thể như khớp cột sống, khớp gối, khớp háng, đôi khi xuất hiện ở khớp bàn tay. Triệu chứng chủ yếu của bệnh là sụn khớp mất dần, có hiện tượng mọc xương mới ở viền khớp, gọi là gai xương. Lúc ... hóa xươngkhớp (hay viêm khớp thoái hóa): là bệnh phổ biến nhất, tỷ lệ bệnh tăng theo tuổi. 70% bệnh nhân trên 65 tuổi có biểu hiện thoái hóa khớp trên X-quang. Bệnh thường gặp ở những khớp...
... thì nấm là loại thựcphẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân, và rất hiệu quả chongườibị bệnh tim nhờ vào việc sản sinh cholesterol có lợi. Không chỉ vậy, nghiên cứu còn cho thấy nấm có ... mạnh bao gồm cá, bơ, dầu ô liu, quả óc chó, hạnh nhân, quả hồ đào. Thực PhẩmChoNgười Mới Khỏi Bệnh Một số thựcphẩm sẽ có tác dụng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và phục hồi sức khỏe ... mọi người là cảm thấy ngần ngại. Tuy nhiên qua một số nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã khẳng định rằng chất béo không có hại nếu biết sử dụng đúng cách, đúng lúc. Chất béo trong thực phẩm...
... chi 50 gr, nhân sâm 50 gr, tam thất 50 gr. Tất cả đem tán thành bột, rồi trộn đều lại với nhau, cho vào lọ đậy kín. Ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê. - Lấy chừng 50 gr râu bắp, 50 gr thịt ... a ti sô đem phơi khô để dành. Mỗi lần dùng, mỗi loại lượng bằng nhau đem nấu nước để uống thay cho uống nước trà trong ngày. - 50 gr vỏ khoai lang trắng còn tươi đem nấu nước uống trong ngày. ... - 20 gr vỏ bí đao, 30 gr vỏ dưa hấu và 20 gr thiên hoa phấn, đem tất cả nấu với một lít nước cho đến sôi, nấu sôi tiếp trong 10 phút nữa, để nguội dùng trong ngày. - 50 gr củ mài, 100 gr bí...
... Không nên sử dụng nhiều chất đạm có nguồn gốc thực vật. Cần theo dõi lượng nước tiểu để sử dụng lượng rau quả hợp lý. Thực phẩmchongười bệnh viêm cầu thận ... thể thiếu giúp khỏi bệnh. Người bị viêm cầu thận cấp cần tăng cường chất đường từ mật ong, khoai sọ, miến dong, tránh các loại ngũ cốc giàu đạm như: gạo, mì. Ngườibị viêm cầu thận có hội chứng ... lượng thựcphẩm nên dùng trong một ngày: Gạo tẻ: 300-350g. Thịt nạc hoặc cá 200g hoặc 300g đậu phụ. Dầu ăn 10-15g. Rau 300-400g. Quả 200-300g. Muối 2g. Đối với bệnh nhân suy thận: 1. Thực phẩm...
... ThựcPhẩmChoNgười Mang Thai - Bổ Mà Không Bổ Để phục hồi sinh lực cho cơ thể người mẹ và bảo đảm nguồn sữa tốt cho bé, thựcphẩm và đồ uống là nguồn dinh ... quan nào đó của thai nhi và làm cho thai nhi bị dị dạng hoặc bệnh tật. Người mẹ thì dễ bị sảy thai hoặc sinh non tháng. Ai cũng cho rằng long nhãn là loại thựcphẩm bổ tâm phế, dưỡng huyết ... vitamin C sẽ làm cho đứa trẻ khi ra đời dễ bị hoại huyết; người mẹ thừa vitamin B6 thì đứa trẻ sau này có thể bị chứng co giật; người mẹ thừa vitamin D thì trẻ dễ bị di hình khung xương Do đó,...
... soát cholesterol. Tuy nhiên không ăn những hạt đã bị ôi hóa do nguy cơ cao của bệnh ung thư từ các gốc tự do sinh ra từ quá trình oxy hóa hạt. Thực PhẩmChoNgười Sắp Già Các thựcphẩm ... phòng chống lão hóa thường gồm các thựcphẩm ăn hằng ngày hoặc được bổ sung, bao gồm: Trái bơ: chứa nhiều acid béo chưa bão hòa giúp cơ thể giảm được cholesterol xấu. Vitamin E trong quả ... lượng cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Gừng: thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, chống oxy hóa rất mạnh nên có tác dụng chống lão suy, còn giúp cơ thể giảm bệnh đau và thoái hóa khớp. ...
... hoặc chọn màn hình không hại mắt. Chú ý ăn nhiều các thựcphẩm nhiều vitamin A, C, protein như cà rốt, giá đỗ, cà chua. Thực PhẩmChoNgười Thường Dùng Máy Tính Thường xuyên làm việc với ... tính Ăn thựcphẩm có lợi cho đôi mắt, như trứng gà, cá, dầu gan cá, cà rốt, rau chân vịt, bí đỏ, cẩu kỷ tử, hoa cúc, vừng, gan động vật… Ăn nhiều thựcphẩm chứa canxi, như chế phẩm từ đậu, ... tử, hoa cúc, vừng, gan động vật… Ăn nhiều thựcphẩm chứa canxi, như chế phẩm từ đậu, bơ, canh xương, trứng gà, sữa, thịt nạc, tôm… Chú ý bổ sung vitamin: Ăn nhiều hoa quả tươi và rau có...
... muối /người/ ngày: số người huyết áp cao có thể lên tới 30% tổng số người dân trong nhóm dân cư. Có hai thực tế thường được các tác giả nghiên cứu về muối ǎn và huyết áp nhắc đến: + Những người ... muối/ngày. Cá biệt có người ǎn tới 50g. Trong thời gian này, Nhật Bản là nước có nhiều người mắc bệnh huyết áp cao nhất (50% những người từ 50 tuổi trở lên) có nhiều ngườibị tai biến mạch não ... sớm). Những điểm cơ bản về dinh dưỡng chongười cao tuổi, không chỉ là những điều cần thiết áp dụng cho lứa tuổi này, mà còn là những điều bổ ích cho đối tượng trưởng thành cần lưu ý để...
... giáng áp, rất thích hợp chongườibị cao huyết áp về mùa hè. Nên dùng dưới dạng ăn sống hoặc chế thành dưa góp nhưng chú ý không cho quá nhiều muối. Nho: Rất tốt chongườibị cao huyết áp, kể ... Dưa Hấu:Rất thích hợp chongườibị cao huyết áp vào mùa hè vì có tác dụng thanh nhiệt và lợi niệu khá tốt, từ đó giúp cho huyết áp được ổn định. Người ta còn dùng vỏ dưa hấu 12g ... là thức ăn rất thích hợp chongườibị cao huyết áp và xơ vữa động mạch. Thực đơn chongườibị cao huyết áp Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn...