thực phẩm chứa nhiều vitamin k

... DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ĐỔI VITAMIN ... về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến nhiều vitamin C, biến đổi vitamin ... CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân. Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả: Hàm lượng vitamin C trong...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

... cơ thiếu vitamin C rất hiếm (do có nhiều loại rau củ chứa loại vitamin này) thì nhiều trẻ dễ mắc bệnh thiếu vitamin A và vitamin D do các loại vi chất này thường ẩn trong những thực phẩm cao ... IUs Vitamin C cũng giúp nhanh làm lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm. Nó cũng giúp cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm. Vitamin này cũng có trong nhiều loại thực phẩm và ... ngày). Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất như can-xi và giúp kiến tạo một bộ xương, hệ răng khỏe mạnh. Được gọi là vitamin mặt trời” bởi vì cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... loại thực phẩm phổ biến khác, chúng cũng chính là những thực phẩm nằm trong top 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều lá CSPI xác nhận 363 vụ bùng phát dịch bệnh liên ... xử lý k m đều là những nguyên nhân có thể gây ra những vụ bùng phát dịch bệnh đó. Trứng 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất Trứng, khoai tây, cà chua, các loại rau xanh nhiều ... xanh nhiều lá, trứng và cá thu tốt cho sức khỏe của bạn? Điều đó đúng nhưng theo một báo cáo mới của Trung tâm Khoa học vì Lợi ích Cộng đồng (CSPI), cùng với 7 loại thực phẩm phổ biến khác,...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:45

... của bé. Thực phẩm chứa chất đường tốt cho sức khỏe của bé Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên, hầu hết trẻ nhỏ đều rất háo ngọt. Xin được mách bạn một số thực phẩm dưới đây ... dừa có khả năng tạo ra vị ngọt không bị biến mất khi nấu ăn. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Chỉ có một vấn đề là dầu dừa rất khó tìm, nhất là loại dầu tinh khiết không ... ngọt cho bé mà không cần dùng đến đường. 1. Cà rốt Khi được làm chín, cà rốt sẽ trở nên rất ngọt và dễ ăn. Không chỉ vậy, đây là loại rau củ vô cùng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin cần thiết...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... dừa có khả năng tạo ra vị ngọt không bị biến mất khi nấu ăn. Bên cạnh đó, dầu dừa cũng rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Chỉ có một vấn đề là dầu dừa rất khó tìm, nhất là loại dầu tinh khiết không ... loại rau củ khác, tôm và xốt thành món salad tối thật hấp dẫn và thơm mát. Hoặc có thể tận dụng nước xốt táo không đường để nướng bánh và các món ăn dặm cho trẻ nhỏ. 4. Dầu dừa Không giống ... tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên là chỉ mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng thêm lượng đường trong món ăn. 7. Chế biến món ăn ngọt không...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

... trắng mịn là nỗi lo của không ít phụ nữ. Bên cạnh các mỹ phẩm chống nắng có bán trên thị trường, chúng ta còn có rất nhiều thực phẩm trị cháy nắng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm ngay trong tủ bếp ... trong nước lạnh hoặc bỏ vào tủ lạnh, sau đó đắp từng lá lên khu vực da cháy nắng. Đây là cách rất hữu dụng và cực k đơn giản. Thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả Mùa Xuân sắp qua đi và mùa ... tìm hiểu nhé! Cúc kim tiền có tác dụng chống sưng rộp da do cháy nắng. Với đặc tính chống viêm, nó có tác dụng giảm vết mẩn đỏ vùng da sưng tấy. Thông thường, nó được k t hợp với hoa chuông...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20

... Tương tự như vậy, rau bina cũng là một thực phẩm giàu polyphenol. Rau mùi tây và húng quế Khi bạn ăn hành, tỏi thì có khoảng 33 hợp chất lưu huỳnh có mùi khác nhau sẽ lưu lại trong miệng, hấp ... Sữa Ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng lại khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Tuy bạn đã đánh răng nhưng vẫn ngại ngùng khi nói chuyện và tiếp xúc với người khác. Thế nhưng, chỉ cần uống ... sữa là bạn đã có thể khử ngay mùi tỏi khó chịu rồi đấy. Sữa chua Sữa chua chứa hai chất lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophiles có khả năng chống lại các vi khuẩn gây hôi miệng....

Ngày tải lên: 20/03/2014, 20:20

... hoạt động của estrogen có khả năng cải thiện k ch thước núi đôi và k ch thích tiết sữa. Sản phẩm động vật Tất cả các sản phẩm động vật như: sữa, thịt và trứng đều có chứa hàm lượng hormone ... sản phẩm động vật có thể làm tăng k ch thước bầu ngực. Thực phẩm 'chữa' ngực lép Cam thảo làm tăng estrogen - là hormone k ch thích ngực phát triển. Phụ nữ ăn nhiều ... quả. Phương thuốc này có thể làm cho khí huyết sung thịnh, nên có thể khiến buồng vú đầy đặn khỏe đẹp. Ngoài ra, sau khi dùng phương thuốc này còn có thể khiến cơ bắp rắn chắc, hình thể đầy...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 02:20

... còn chứa rất nhiều loại sinh tố và nguyên tố vi lượng có ích cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Mỗi ngày nên uống 2 lần, mỗi lần từ 1- 2 thìa canh. K tử: Có công dụng bổ thận, kiện ... ăn gì? 1 Thực phẩm chữa chứng hay quên - Hay quên là một chứng bệnh thường gặp, đặc biệt ở người có tuổi và cao tuổi, do chức năng của đại não bị suy giảm bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. ... có thể làm thương tổn tâm tỳ khiến cho âm huyết bị hao kiệt hoặc phòng dục quá độ không điều hòa có thể làm tổn hại tinh tủy, tất cả đều đưa đến tình trạng não không được nuôi dưỡng đầy đủ...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 11:20

... trộn đều Cà chua - Thực phẩm chữa bệnh Cà chua là loại quả quen thuộc được dùng làm thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Là một loại quả rất giàu vitamin và chất khoáng, cà chua có giá ... cành rất nhiều, mùa quả chính là mùa đông và mùa xuân. Cà chua khi chín có màu đỏ tươi chứa rất nhiều vitamin A. Trong 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hàng ngày về vitamin ... cầu vitamin B6, từ 33 - 50% nhu cầu vitamin C. Ngoài ra, còn có vitamin B1 (0,06mg), B2 (0,04mg), PP (0,5mg). Các chất bổ dưỡng như đạm, đường, chất béo và khoáng vi lượng như canxi, sắt, kali,...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 14:20

... dịch. Cải xoong giàu chất k ch thích tố thực vật có thể bảo vệ các tế bào trước các chất gây ung thư. 6. Cà rốt: giảm nguy cơ gây ung thư Quả kiwi giàu khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng. ... bệnh như tiêu hóa k m, rối loạn gan, và cao huyết áp. Bồ công anh là một nguồn cung cấp kali, chất dinh dưỡng thường bị mất khi sử dụng các thuốc lợi tiểu tổng hợp và tự nhiên khác ... ung thư thực quản. Ngoài việc sở hữu những chất dinh dưỡng chống ung thư, cà rốt cũng có thể tăng cường miễn dịch và tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa. 7. Hành: giảm dị ứng Hành có chứa chất...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 11:20

... Thực Phẩm Chữa Rắc Rối Của Hệ Tiêu Hóa Những rắc rối của hệ tiêu hóa là tình trạng phổ biến, có thể ảnh hưởng đến nhiều người, bất k tuổi tác. Các vấn đề về bao tử xuất phát từ nhiều ... phát từ nhiều nguyên nhân như sự căng thẳng, ngộ độc thực phẩm và dị ứng thức ăn. Danh sách những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều trong việc phòng ngừa và chữa trị các rắc rối ... nghệ pha với sữa hoặc mật ong sau khi đã dùng xong bữa trưa. Ảnh: Thekitchn.com 8. Hạt hồi Hạt hồi cùng với những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa khác như tiêu, gừng, nghệ có thể...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

... được chế biến khá đa dạng, có thể chiên, xào, nấu chung với cháo hay hầm súp Ý kiến chuyên gia: Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, canxi trong thịt ếch không nhiều. Thịt ếch không giàu dinh ... còi xương do được nuôi dưỡng không đầy đủ, không đúng cách, do sinh non hay bị các bệnh nhiễm khuẩn, suy dinh dưỡng, tiêu chảy k o dài hoặc người mẹ khi mang thai không ăn uống đầy đủ, thì các ... cóc còn chứa những nguy cơ cao như có thể ngộ độc hay thậm chí gây ra chết người nếu ăn phải độc tố của cóc. Ếch lượng vitamin D có trong sữa mẹ hoặc thức ăn không nhiều - Tổng hợp vitamin...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 16:20

... các mỹ phẩm chống nắng có bán trên thị trường, chúng ta còn có rất nhiều thực phẩm trị cháy nắng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm ngay trong tủ bếp nhà bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Cúc kim tiền ... giác mát Thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả Mùa Xuân sắp qua đi và mùa Hè đang đến gần. Những cái nắng gay gắt, bỏng rát làm cháy sạm làn da vốn mềm mại, trắng mịn là nỗi lo của không ít phụ ... có tác dụng giảm vết mẩn đỏ vùng da sưng tấy. Thông thường, nó được k t hợp với hoa chuông comfrey và nha đam để mang lại k t quả tốt nhất. Rau má Rau má cũng là thành viên trong...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 20:20

Ngày tải lên: 26/06/2014, 09:40

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20