thực phẩm chống cao huyết áp

Ngày tải lên: 13/08/2014, 03:22

... khí huyết, hỗ trợ làm hạ huyết áp và cải thiện độ mỡ trong máu. Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp Chất xơ trong rau củ quả giúp giảm độ mỡ máu và điều hòa huyết áp Cao huyết áp (CHA) ... 1,5g/ngày sẽ làm giảm đáng kể huyết áp ở cả 2 nhóm người, nhóm ăn theo chế độ thông thường cũng như nhóm ăn theo chế độ kiểm soát huyết áp. Càng ăn ít muối huyết áp càng thấp. Trong khi đó, một ... lượng kali rất cao. Đặc biệt, chuối còn có tỷ lệ potassium/sodium cực cao (396/1). Do đó, chuối có tác dụng rất tốt trong việc hạ huyết áp và chống đột quỵ. Lượng potassium cao còn giúp bù...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:15

... các loại thực phẩm trên còn có kali, cũng là thành phần chủ yếu chống lại chứng cao huyết áp. Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành Những thực phẩm giúp giảm huyết áp Sôcôla ... người bị cao huyết áp mỗi ngày ăn 30 calo sôcôla đen (khoảng 14g) có thể mang lại tác dụng hỗ trợ làm giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi là thực phẩm lý ... phụ. Sôcôla đen có thể được coi là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp cao Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ. Sữa tươi...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21

... dụng: Khứ ứ huyết, tiêu thực tích, dùng cho những người bị cao huyết áp, rối loạn lipit máu. Sơn tra phòng chống cao huyết áp Theo y học cổ truyền, sơn tra là vị thuốc vào phần huyết, ... học cổ truyền, sơn tra là vị thuốc vào phần huyết, chủ yếu chống ứ huyết. Nghiên cứu hiện đại cho thấy, sơn tra có tác dụng hạ huyết áp thông qua cơ chế làm mạnh ngoại vi. Ngoài ra, nó có tác ... trực tiếp hoặc gián tiếp, góp phần lập lại cân bằng sinh lý và phòng chống tích cực các biến chứng do tình trạng cao huyết áp gây ra. Chè sơn tra: Sơn tra 150g, đậu xanh 150g, đường...

Ngày tải lên: 28/03/2014, 14:20

... lợi cho huyết áp. Tùy món ăn, hãy chế biến chúng cho hợp khẩu vị. Thực phẩm giúp hạ huyết áp ở người trung niên Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi ... chua - Những thực phẩm giúp hạ huyết áp. Hành: Hành rất có lợi đối với người tăng huyết áp. Hãy dùng hành với các món: hành ngâm dầu ăn, hành xào cần tây… Hiệu quả trên huyết áp của hành cũng ... tăng huyết áp. Các loại thực phẩm như rau, yến mạch, pectin trong táo, đậu đỗ, củ gừng, bột hạt ca-ri… có tác dụng cung cấp chất xơ cho cơ thể. Các chất xơ này, ngoài lợi ích chống tăng huyết áp, ...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... nhuyễn thành dạng cao lỏng, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 thìa canh. Công dụng: Dưỡng âm lương huyết, hoạt huyết giáng áp và làm mềm mạch máu, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thể Âm hư ... thêm đường phèn, chia uống 2 lần trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hoá ứ, thanh nhiệt giáng áp, thích hợp cho người bị cao huyết áp có các biểu hiện nhiệt chứng. Bài 11: Sinh địa 200g, Sơn ... sắc kỹ, chia uống vài lần trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hoá ứ, cường tim lợi thuỷ, giáng áp, dùng rất tốt cho người bị cao huyết áp. Bài 9: Sơn tra 30g, Táo tây 30g, Rau cần tây 3 cây,...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 08:20

... mạch máu và giáng áp, dùng cho người bị cao huyết áp thuộc thể “can dương thượng xung” biểu hiện bằng các triệu chứng mặt đỏ, mắt đỏ, đau đầu, Lá sen phòng chống cao huyết áp ... được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hóa ứ, thanh dẫn thông trệ, làm giảm giãn mạch máu, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng ... - Lá sen không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn giúp phòng chống cao huyết áp hiệu quả. Trà sen sơn tra: Lá sen 20g, sơn tra 15g, hai thứ thái vụn, hãm với nước...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 17:20

... Phòng, chống cao huyết áp bằng giấm Axit nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng giảm cao huyết áp. - Đập một quả trứng...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 09:20

... độ ăn nhiều thực phẩm thô, rau quả, vận động và thực hành thư giãn không chỉ ngăn chận áp huyết cao mà còn có thể giúp đảo ngược tình trạng bệnh lý. Ăn ít muối giúp giảm áp huyết. Một nghiên ... 1/3 số người bị áp huyết cao mà không biết mình bị bệnh. Do đó, việc tìm hiểu những nguy cơ và thay đổi lối sống có ý nghĩa rất quan trọng trong việc phòng chống áp huyết cao. Theo một số ... Murray, Joseph Pizzorno Chế độ ăn uống phòng chống cao huyết áp Một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống hợp lý không chỉ ngăn chận cao huyết áp mà còn có thể giúp đảo ngược tình trạng bệnh...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 11/08/2014, 05:21

Ngày tải lên: 03/11/2014, 05:00

... chứng cao huyết áp. Dùng 2-3 muỗng canh tinh dầu hành mỗi ngày sẽ giúp hạ huyết áp tâm thu xuống trung bình khoảng 25% và huyết áp tâm trương xuống 15% ở những bệnh nhân bị huyết áp cao. Điều ... đến khi huyết áp đã tăng cao, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80, chỉ số 120 là huyết áp tâm thu và 80 là huyết áp của tâm trương. Chỉ số của tâm thu cao hơn ... Điều bất tiện duy nhất là loại gia vị này khá đắt tiền. 8. Gia vị Thực Phẩm Tốt Cho Người Cao Huyết Áp Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Một số người khi mới chớm bệnh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... loại thực phẩm vừa có thể giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, vừa có khả năng hạ huyết áp. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hữu ích với các bệnh nhân cao huyết áp mà các bác sĩ khuyên dùng: Các món ... Một bữa ăn có các thực phẩm giàu kali(như rau, hoa quả) và các axit béo cần thiết sẽ giúp bài tiết sucroza(đường mía). 5 Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp Có rất nhiều ... Những thực phẩm chứa nhiều tinh bột (gạo, ngũ cốc, bánh mì ): Một bữa ăn giàu tinh bột giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan tới tim mạch, bao gồm cả cao huyết áp. Chứng tăng huyết áp...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

... để phòng chống cao huyết áp. 14. Sữa đậu nành: Là đồ uống lý tưởng cho người bị cao huyết áp, có công dụng phòng chống vữa xơ động mạch, điều chỉnh rối loạn lipid máu và giáng áp. Mỗi ngày ... đưa ra một số thực phẩm thích hợp và có lợi cho việc phòng chống cao huyết áp. Rau muống chứa nhiều canxi, rất có lợi cho việc duy trì áp lực thẩm thấu của thành mạch và huyết áp trong giới ... Thực phẩm hữu ích cho bệnh nhân cao huyết áp Khi bị cao huyết áp, ngoài thuốc ra, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 09/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 13:20