... Lựa chọn những thựcphẩm có lợicho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thựcphẩm giàu protein, lipid… đều cólợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay người ... vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thựcphẩmcó bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn cólợi thì sẽ gây bệnh chocơ thể. Vi khuẩn cólợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...
... thực sự cólợi cho tim? Về bản chất, E, C và beta carotene là những chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các gốc tự do huỷ diệt mô. Tuy nhiên, nghiên cứu đã cho thấy "chúng có ... đã cho thấy "chúng có thể không bảo vệ trái tim như mong đợi, mà vô tình làm gia tăng cholesterol gây hại LDL - kẻ thù số một của hệ tim mạch", thành viên nhóm nghiên cứu, tiến sĩ ... liệu pháp Lipid nhận định. Mặc dù vậy, nhóm vẫn chưa thể đưa ra lời khuyên đích thực nào về việc sử dụng vitamin cho đến khi tìm ra thêm bằng chứng ủng hộ phát hiện trên. Trong khi đó, tác dụng...
... tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thựcphẩm rất tốt cho người có acid uric trong máu cao. Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như không có nhân purin, là thựcphẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gút. ... nước và chứa rất ít nhân purin. Là thứ nước uống lý tưởng cho bệnh nhân bị bệnh gút cả cấp tính và mãn tính. Thực phẩmcólợicho bệnh gút ...
... Thựcphẩmcólợicho người già Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố ... đường ruột. hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại), bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu. ... nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thựcphẩm như: bánh mỳ, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại ngũ cốc, rau quả. Chất xơ...
... thiết cho mỗi ngày. 10. Sữa chua (ít béo hoặc không béo) 10 thựcphẩmcólợi nhất và rẻ nhất Chỉ với một khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình được rất nhiều thực phẩmcólợichocơ ... thực phẩmcólợichocơ thể. 10 thựcphẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và cólợi nhất chocơ thể mà bạn nên mua khi đi chợ. 1. Táo - Dành cho bữa khai vị, làm salát rau ... phần thựcphẩm (220gam sữa chua không béo): 130 calo, 45% định mức canxi cần thiết cho mỗi ngày - Dùng để nấu, làm các món salát - Khẩu phần: 2 quả - Thông tin về khẩu phần thực phẩm: ...
... cũng có thể sử dụng quả sơri VN. 7 yếu tố cólợicho tim TT - Đây là lần đầu tiên Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) công bố bảy yếu tố liên quan đến lối sống cần phải thay đổi để giữ cho trái tim ... ăn cólợicho sức khỏe với thành phần nhiều chất xơ, cá, hạn chế thịt, muối và đường. Cố gắng giữ mức năng lượng cung cấp chocơ thể trong ngày khoảng 2.000 calo. cho bệnh nhân xông hơi cho ... nước vừa đủ, uống từng ngụm. Làm lạnh uống càng tốt, cũng có thể dùng chanh tươi 1 quả, cắt ra cho vào trà uống. Những thựcphẩm tốt cho người bệnh gout Bệnh gout (thống phong) là bệnh viêm...
... sẽ cólợichotim mạch, đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Cardiff (Anh). Điều này có vẻ trái quan niệm của nhiều người cho rằng các sản phẩm bơ sữa không cólợicho ... khỏe vì tỷ lệ chất béo cao. Kết quả nghiên cứu trên cho thấy, các sản phẩm bơ sữa thực sự góp phần chống lại nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường type 2. Các nhà khoa học ... người có hội chứng này, nguy cơ mắc bệnh động mạch vành tăng gấp đôi và nguy cơ phát triển tiểu đường tăng gấp 4 lần so với những người không có hội chứng. Những người ăn các sản phẩm bơ...
... nhiều thựcphẩmcólợichocơ thể. 10 thực phẩm dưới đây, theo chúng tôi, là những thực phẩm rẻ nhất và cólợi nhất chocơ thể mà bạn nên mua khi đi chợ. - Thông tin về khẩu phần thực ... phần thựcphẩm (220gam sữa chua không béo): 130 calo, 45% định mức canxi cần thiết cho mỗi ngày. 10 thựcphẩmcólợi nhất và rẻ nhất Chỉ với một khoản tiền nhỏ, bạn đã có thể mua cho mình ... 60 gam - Thông tin về khẩu phần thực phẩm: 27 calo, 2 gam chất xenlulô, 200% định mức vitamin A cần thiết cho một ngày và 7% định mức vitamin C cần thiết cho một ngày. 4. Đậu đỗ đóng hộp...
... nên hạn chế các loại thựcphẩm chiên. Các loại thựcphẩm này luôn chứa nhiều chất béo. Nếu bạn đang gặp rắc rối bởi tình trạng viêm đường ruột, đau dạ dày, thựcphẩm chiên có thể gây tiêu chảy. ... rất nguy hiểm cho những người bị bệnh dạ dày và đường ruột. Đau bụng có thể dễ dàng gây ra. Những người bị đau dạ dày nên hạn chế các loại thựcphẩm chiên. Ảnh: internet Thực phẩm chiên Những ... bệnh thiếu máu chocơ thể con người. Các pectin có trong đào cũng có thể ngăn ngừa táo bón cho con người. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân đau dạ dày, nếu ăn đào có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe....
... Nhóm thựcphẩmcó màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không cólợi cho sức khỏe của trẻ. Trong những loại thựcphẩm này thường có chứa ... những thựcphẩm chế biến sẵn thường chứa quá nhiều muối, không tốt cho trẻ. Nhóm thựcphẩm chứa nhiều chất béo Thực phẩm chứa nhiều chất béo như trứng, hạt hướng dương, gan… có chứa nhiều cholesterol, ... hệ bài tiết, chất màu có thể gây sỏi trong niệu đạo… Thực phẩmcó chứa chất kích thích gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh Socola hay nước có ga chính là những loại thựcphẩm được liệt vào nhóm...
... phẩm, nhóm thựcphẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thựcphẩmcó chứa nhiều axit hữu cơ Những thựcphẩmcó ... thức ăn sẽ có mùi khó chịu. Chất bổ không có trong nước hầm: Nhóm thựcphẩmcó màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợicho sức khỏe ... trẻ. Trong những loại thựcphẩm này thường có chứa hàm lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thựcphẩm hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các loại...