thực đơn cho bữa ăn gia đình

... băm. Bắc chảo lên, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi, cho thịt ba rọi vào xào săn lại, sau đó cho tôm vào, cho ít đường, nước, nấu lửa lớn. Thịt, tôm chín, nêm gia vị lại cho vừa ăn. Canh khoai sọ ... vừa ăn, rửa sạch, chần sơ qua nước sôi. Khoai sọ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước, đợi sôi cho sườn non, khoai sọ và một ít muối vào. Sườn, khoai mềm, nêm gia vị vừa ăn, múc ra tô cho ... xào chín, cho nấm rơm vào. Nêm nước mắm, đường và thêm nước. Nước gần cạn, nêm gia vị vừa ăn, rắc hành lá cắt khúc. Theo Minh Cúc- Thu Vân (Sài Gòn...

Ngày tải lên: 04/01/2014, 19:09

... 3 món đậu ngon lạ đổi gió cho bữa ăn gia đình Mỗi món đậu là mỗi hương vị khác nhau đem đến cảm giác ngon miệng cho bữa ăn gia đình đấy! 1. Đậu trứng chiên giòn béo ngậy:...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 14:20

... đấy. 15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình cuối tuần Canh rong biển đã hoàn chỉnh 3. Rau xào thập cẩm Để đảm bảo đủ dinh dưỡng, trong bữa ăn nên có thêm một phần rau xanh ... rốt, ớt ngọt Đà Lạt) vào thực đơn bữa ăn cho cả nhà rồi. Rau từ cửa hàng sơ chế đã được rửa sạch, các bạn đem về bắc chảo phi một ít tỏi lên, bỏ rau vào xào và nêm gia vị theo tiêu chuẩn của ... Bắc nồi dã có nước lên bếp, đun sôi nước dùng rồi cho cả thịt vừa sơ chế và rong biển vào đế khi nước sôi lần nữa thì nêm gia vị cho vừa ăn. - Cho canh ra tô, rắc thêm hành lá và chút tiêu xay...

Ngày tải lên: 31/03/2014, 15:20

... thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê muối Các bước thực hiện: 1 Tôm sú rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ đen ở lưng, giã nhuyễn. Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch, xắt thật nhuyễn. Bún tàu ngâm mềm, ... ruột. Dồn phần nhân này vào đầy quả, đem hấp cách thủy khoảng 20 phút. Lấy ra, cắt miếng xéo vừa ăn, dùng nóng với cơm rất ngon. ...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 05:20

Ngày tải lên: 14/08/2014, 03:22

Ngày tải lên: 20/09/2013, 12:36

Ngày tải lên: 30/11/2013, 11:05

... dựng bữa ăn gia đình hợp lý tǎng giá trị dinh dưỡng của chất đạm trong thịt. Ngoài ra, các thức ǎn thực vật như đậu đỗ, vừng, lạc cũng là nguồn cung cấp chất đạm quan trọng cho bữa ... cốc còn là nguồn 3. Bữa ǎn nên được tổ chức một cách tiết kiệm, kinh tế nhất: người nấu ǎn cần biết chọn thực phẩm sạch. Bữa ǎn gia đình nên ǎn hỗn hợp nhiều loại thực phẩm Không có ... vậy nên ǎn thức ǎn nhiều loại để hỗ trợ và bổ sung cho nhau nhằm đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Bữa ǎn gia đình nên đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: · Nhóm thức ǎn giàu chất đạm: Cung cấp...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 18:15

Ngày tải lên: 26/12/2013, 20:54

Ngày tải lên: 21/02/2014, 17:20

... đi. Do đó, giả sử mà cá rô đồng nhỏ quá hoặc bạn ngại Canh cải xanh cá rô đồng cho bữa cơm gia đình ngày 8-3 Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút ... cải xanh  1 mẩu gừng đập dập  1 tsp dầu ăn, 1 tsp mắm  1/4 tsp tiêu  Hạt nêm Các bước thực hiện: 1 Cá rô rửa sạch. Ướp cá với mắm, tiêu, dầu ăn và 1/2 lượng gừng. Món canh này khá ... lấy ra gỡ lấy phần thịt nạc để ra bát riêng. Phần thịt này khi nào nấu canh gần được thì mới cho vào để thịt cá không bị nhạt. Còn lại phần đầu, đuôi và xương cá thì mình đem giã nhuyễn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

... miến chín săn cho lòng, mộc nhĩ, hành hoa, mì chính vào đảo đều. Xúc ra đĩa, rắc hạt tiêu, rau mùi lên trên, ăn nóng. Hãy tham khảo cách làm món lòng gà xào miến để đổi món cho bữa ăn trưa ... Bắc chảo lên bếp, đun mỡ nóng già, cho hành củ vào phi thơm, cho lòng gà vào xào chín xúc ra đĩa. Cho thêm mỡ rồi đổ miến vào xào, cho thêm mắm muối vừa ăn và một chút nước dùng, đun to ... ăn nóng. Hãy tham khảo cách làm món lòng gà xào miến để đổi món cho bữa ăn trưa nay của gia đình bạn nhé. Nguyên liệu:  Lòng gà: 2 bộ  Rau mùi: 20g  Thịt ba chỉ: 100g  Hành hoa:...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 19:20

... hãy tự chuẩn bị cho mình một chiếc bánh sandwich. Chọn những chiếc bánh sandwich thay vì chọn những chiếc bánh nướng có hàm lượng chất béo cao cho bữa sáng Thực đơn cho bữa sáng đủ chất ... Một bữa sáng đủ chất và nhanh gọn luôn là sự lựa chọn của hấu hết gia đình trẻ hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn đúng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý cho ... đầy đủ cho bạn protein, canxi và rau xanh. Kết hợp sữa chua và hoa quả Bạn thường lựa chọn các đồ ăn vặt nhanh và các thanh kẹo cho bữa sáng bởi không đủ thời gian chuẩn bị. Các món ăn nhanh...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

... cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình và trường học. Theo khuyến cáo của các giáo viên Anh, việc thiếu các bữa ăn gia đình truyền thống có khả năng tạo cho xã hội một thế hệ trẻ em kém ... trường học Anh, bữa ăn gia đình đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển nhân cách của trẻ. Chính gia đình là môi trường đầu tiên để trẻ em chuyện trò, phát triển khả năng giao tiếp, đó ... chuyện trò, phát triển khả năng giao tiếp, đó là nền tảng cơ bản của kỹ năng giao tiếp xã hội sau này. Bữa ăn gia đình chỉ là một phần thể hiện trách nhiệm nuôi dạy trẻ của các bậc làm cha...

Ngày tải lên: 05/07/2014, 03:20

... Dưới đây là một vài dấu hiệu bạn cần lưu tâm khi chuẩn bị bữa ăn cho gia đình, để bảo vệ khỏi những vi khuẩn có trong những bữa ăn thường ngày. 1. Mua sắm một cách tỉnh táo ... đều rất quen thuộc với chúng ta hằng ngày. Thanh trùng bữa ăn gia đình Nhiều khi chúng ta tỏ ra chủ quan với những đồ ăn thức uống xung quanh, nghiễm nhiên coi đó là một nguồn dinh ... về việc nên phân chia rành mạch giữa thịt tươi sống với những thực phẩm ăn ngay. Thực tế đã có rất nhiều trường hợp ngộ độc thức ăn chỉ vì sơ xẩy rất nhỏ trong những lúc nấu nướng nhưng hậu...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 04:20

... miếng vừa ăn. Gạo lứt vo sạch, nấu với nước dùng thành cháo, cho tôm, cá hồi vào nấu. Sau đó nêm gia vị, cho boa-rô, hành tây, bông cải, phần tôm còn lại vào. Bốn món cho bữa cơm gia đình ... phần tôm còn lại vào. Bốn món cho bữa cơm gia đình Hãy chuẩn bị một bữa cơm thịnh soạn cho gia đình mình, bốn món ăn dưới đây sẽ giúp bạn trở thành người nội trợ tài ba. Cá Sanmi sốt tỏi ... cà phê hạt nêm, dầu ăn. Thực hiện: Nấm rửa sạch đem ngâm với nước muối khoảng 5 phút rồi chần qua nước sôi. Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn phi thơm boa-rô, kế tiếp cho nấm vào xào khoảng...

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

... Thường thì gia đình chỉ gặp mặt quây quần vào bữa cơm chiều tối và những bữa ăn trong những ngày nghỉ cuối tuần. Bữa ăn gia đình là thời điểm mà mọi người trong gia đình mong đợi để được ăn những ... Bữa ăn là chất keo gắn bó mọi thành viên trong gia đình lại với nhau. Xây dựng và tổ chức tốt bữa ăn gia đình là đảm bảo sức khỏe, sự an tòan và hạnh phúc của mọi thành viên. Một bữa ăn ... phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm gồm nhóm lương thực (gạo hoặc mì, ngô, khoai, bún phở ); nhóm chất đạm(thịt Bữa ăn gia đình- nền tảng hạnh phúc và sức khỏe Bữa ăn gia đình là một vấn đề rất...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... trị dinh dưỡng của lương thực, thực phẩm, đưa mức tiêu hóa hấp thu đến mức tối đa, do đó sẽ rất tiết kiệm. I. Yêu cầu của bữa ǎn gia đình hợp lý 1. Bữa ǎn gia đình phải đủ dinh dưỡng và ... vào cơ thể tǎng lên. CÁCH XÂY DỰNG BỮA ĂN GIA ĐÌNH HỢP LÝ Nhân dân ta rất chú ý đến việc tổ chức bữa ǎn và xem đó là một vấn đề rất quan trọng. Bữa ǎn nếu được tổ chức khéo thì có thể ... không đảm bảo vệ sinh. Vì vậy các gia đình nên cố gắng duy trì bữa ǎn tối tập trung tại gia đình với các món ǎn ngon truyền thống dân tộc, phối hợp nhiều loại thực phẩm đảm bảo giá trị dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 16:20

... phần tiền mua thực phẩm cho bữa ǎn gia đình. Không thể tổ chức bữa ǎn gia đình hợp lý nếu không có hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và giá trị dinh dưỡng của các thực phẩm. Điều ... cải thiện bữa ǎn gia đình, gia đình cần nhận thức rõ được tầm quan trọng của bữa ǎn, đầu tư vào việc xây dựng nhà bếp nơi ǎn thoáng mát ngǎn nắp, vệ sinh mọi người góp sức tạo nguồn thực phẩm ... ǎn bữa "cơm rau" với gia đình. Nhà có giỗ, có đám cưới cũng lòng thành mời mọi người ǎn bữa "cơm rau". Rau là món ǎn không thể thiếu được trong bữa ǎn kể cả trong các bữa...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 16:20

Ngày tải lên: 09/08/2014, 15:21