thức ăn ngăn ngừa bệnh

Ngày tải lên: 21/06/2014, 09:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 15:20

... Cà chua - thực phẩm ngăn ngừa một số bệnh. Khi ăn cà chua sống, cần lưu ý một điều, không cho chúng vào trong tủ lạnh vì làm như...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 22:15

Ngày tải lên: 02/04/2014, 13:20

... [Xin nói thêm: (1) Cơ thể chúng ta chỉ cần lương chất béo poly unsaturated chiếm 3 – 7 % năng lượng cần thiết hàng ngày, chất béo omega-6 chiếm 3% và omega-3 chiếm 0,5 – 1% –-nghĩa là tỉ ... nay dung nạp 2 loại chất béo này theo tỉ lệ 14-1 hay 20-1, rất có hại cho sức khỏe. Do đó, cần tăng thêm lượng omega-3 trong khẩu phần hàng ngày, có thể bằng cách uống dầu cá thu. (2) Ở VN dầu...

Ngày tải lên: 05/10/2013, 14:28

... con để ngăn chặn căn bệnh nguy hiểm này? Nguy hiển hơn, trẻ béo phì còn có thể mắc bệnh tiểu đường type 2 giống như người lớn. Đây thực sự là điều đáng lo lắng, vì đi cùng với bệnh tiểu ... Ngăn ngừa bệnh đái tháo đường ở trẻ như thế nào? Đái tháo đường (ĐTĐ) ở trẻ đặc biệt nguy hiểm bởi ... tiêu hao năng lượng của trẻ bị ngưng trệ. - Thực hiện chế độ dinh dưỡng theo chỉ dẫn của các chuyên gia hoặc của bác sĩ dinh dưỡng. Một chế độ ăn phù hợp sẽ giúp trẻ không bị tăng đường huyết...

Ngày tải lên: 29/10/2013, 00:15

... kiểm soát trọng lượng cơ thể ở Mỹ sẽ giúp nước này ngăn ngừa được hơn 1/3 những trường hợp mắc 12 loại ung thư thông thường nhất. Tỉ lệ ngăn ngừa đó bao gồm 39% những trường hợp ung thư thông ... thế nào. Các nhà nghiên cứu thấy rằng sự cải thiện lối sống có thể giúp ngăn ngừa khoảng 43% những trường hợp mắc bệnh ung thư ruột kết và 42% những trường hợp ung thư vú ở Anh và 45% những ... nay, gần 8 triệu người trên thế giới tử vong vì ung thư mỗi năm. Tuy nhiên, nhiều bệnh ung thư có thể ngăn ngừa được". ...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 07:15

... sẽ ngăn ngừa bệnh ung thư Kết quả một công trình nghiên cứu quốc tế được công bố mới đây cho thấy, việc cải thiện lối sống có thể giúp ngăn ngừa khoảng 1/3 những trường hợp mắc các căn bệnh ... kiểm soát trọng lượng cơ thể ở Mỹ sẽ giúp nước này ngăn ngừa được hơn 1/3 những trường hợp mắc 12 loại ung thư thông thường nhất. Tỉ lệ ngăn ngừa đó bao gồm 39% những trường hợp ung thư thông ... tố này liên quan tới những bệnh ung thư đó như thế nào. Các nhà nghiên cứu thấy rằng sự cải thiện lối sống có thể giúp ngăn ngừa khoảng 43% những trường hợp mắc bệnh ung thư ruột kết và 42%...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 12:15

... Tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Cà phê Những người ... bạn đừng quên bổ sung ngũ cốc vào thực đơn hằng ngày. Theo Đất Việt 3 thực phẩm phòng ngừa bệnh tiểu đường Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường, ... nhiều chất xơ rất có lợi cho sức khoẻ. Hơn thế nữa, các minh chứng khoa học còn chỉ ra rằng, việcăn ngũ cốc đều đặn bạn sẽ giảm được 40% nguy cơ tiểu đường. Ngũ cốc có tác dụng rất hiệu quả trong...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15

... hiệu gì bất thường phải sơ cứu ngay sau đó đưa trẻ đến các cơ sở y tế gần nhất. Ngăn ngừa bệnh say nắng ở trẻ • Tim đập nhanh và mạnh • Trẻ kêu đau đầu , chóng mặt • Mệt lử ... khám chữa, ở trẻ sẽ xuất hiện một vài triệu chứng nghiêm trọng hơn Nhiều bậc cha mẹ xem nhẹ căn bệnh say nắng vì cho rằng nó chẳng có ảnh hưởng gì quá lớn. Nhưng trên thực tế, nhiều trường ... Hơn nữa, nếu cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời, căn dặn trẻ cứ một lúc lại nghỉ giải lao để cơ thể không bị quá sức chịu đựng. Hà Nội đang trong...

Ngày tải lên: 12/02/2014, 13:20

... phần ăn Để ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bạn hãy giảm chế độ ăn nhiều thịt, đặc biệt là ăn những loại thịt đỏ. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh, uống nước ngọt, đồ chiên rán và các loại thức ... nhiên thực tế là, những người đã ăn bữa sáng nhẹ ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường hơn những người bỏ qua bữa ăn sáng. Bởi vậy, nếu muốn ngăn ngừa khả năng mắc bệnh tiểu đường, bạn chỉ cần tránh ... tuần qua mình đã ăn những gì, lượng thức ăn là bao nhiêu, thức ăn bạn ăn có quá nhiều calo hay không… Chắc chắn, khi nhìn vào bản ghi chép đó, bạn sẽ lập lại cho mình kế hoạch ăn uống chuẩn mực...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... năng ngăn ngừa bệnh tật Cà rốt không chỉ chứa nguồn dinh dưỡng quý giá như vitamin, khoáng chất, các loại tinh dầu của axit béo, axit folic và carotene, mà còn có khả năng ngăn ngừa một số bệnh ... Cà rốt có khả năng ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm. Tăng cường thị lực: Trong củ cà rốt có chứa nhiều beta-caroteen, tiền thân của ... cơ bệnh về mắt, tăng cường thị lực và võng mạc. Cà rốt rất tốt cho người bị viêm kết mạc, quáng gà, cận thị và các triệu chứng mỏi, nhức mắt khi phải làm việc nhiều với máy tính. Ngăn ngừa...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... Mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh hữu hiệu Gặp gỡ bạn bè Những mối quan hệ bạn bè có thể chống lại tác hại của kích thích tố gây căng thẳng và một điều ngạc nhiên hơn ... nên thay chúng thường xuyên vì đây chính là nơi cư trú của rất nhiều vi khuẩn và mầm bệnh. Ngăn ngừa bệnh cảm lạnh. Rửa tay Mỗi khi bạn bấm nút thang máy, hoặc vặn mở tay nắm cửa, bàn ... hãy giữ riêng bàn chải đánh răng của mình. Thay khăn lau bếp Với khăn dùng lau tay khi làm bếp, bạn nên giặt hàng ngày. Không dùng một khăn khi lau chung đồ dùng làm bếp. Với miếng xốp dùng...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20

... hòa ổn định nhịp tim… Các bước đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong đối với nữ giới. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có một ... muối trong chế độ ăn uống của mình và thường xuyên kiểm tra huyết áp. Việc giảm lượng natri được hấp thu vào cơ thể có thể giúp giảm huyết áp hoặc ngăn ngừa sự phát triển của tăng huyết áp, điều ... cho tim của bạn. 3. Giảm lượng muối Chế độ ăn có hàm lượng natri cao sẽ kéo theo những vấn đề liên quan đến bệnh tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì thế, để đảm bảo mình...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... để ngăn ngừa bệnh tiểu đường là bạn phải uống nhiều nước. 7 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả Hiện nay, theo các báo cáo cho biết, bệnh tiểu đường trên thế giới đang gia tăng ... nào để ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất? Có nhiều công trình nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bệnh tiểu đường chịu ảnh hưởng của yếu tố di truyền. Tuy nhiên trên thực tế, béo phì, ăn uống ... mạnh, ăn nhiều dầu mỡ, đường, tinh bột, thói quen lười vận động cũng là những yếu tố góp phần gây ra bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số cách dễ dàng và hiệu quả có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20

... biết rằng bệnh ung thư lại dễ dàng ngăn ngừa bằng một lối sống khoa học, chế độ ăn uống cân bằng và chăm chỉ tập luyện thể thao. Dưới đây là 8 "chiêu" cơ bản để ngăn ngừa căn bệnh này: ... cơ mắc rất nhiều bệnh như bệnh ung thư, bệnh tim mạch, béo phì, đái đường… Mỗi ngày bạn nên bổ sung nhiều 8 cách ngăn ngừa bệnh ung thư ngừa HPV giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử ... phổi đặc biệt ở nam giới vì vậy trong cuộc chiến ngăn ngừa bệnh ung thư bạn nên loại bỏ ngay thuốc lá ra khỏi thói quen sinh hoạt hàng ngày. 2. Ăn nhiều cá, rau của quả và ngũ cốc nguyên hạt...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 02:20

... dồn nén cảm xúc, căng thẳng trong cuộc sống. Các bước đơn giản giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong đối với nữ giới. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống ... hãy thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch nhé. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn ... cho tim của bạn. 3. Giảm lượng muối Chế độ ăn có hàm lượng natri cao sẽ kéo theo những vấn đề liên quan đến bệnh tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì thế, để đảm bảo mình...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 02:20

... Những bước để ngăn ngừa bệnh tim mạch Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu đối với nữ giới. Thay đổi đơn giản chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn có ... ngồi thiền có thể giúp cải thiện bệnh suy tim. Do Chế độ ăn có hàm lượng natri cao sẽ kéo theo những vấn đề liên quan đến bệnh tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì thế, để ... Bạn hãy thực hiện các bước đơn giản dưới đây để ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 1. Tập thể dục thường xuyên Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tập thể dục thường xuyên. Bạn...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 19:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20