thức ăn an thai cho bà bầu
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
Ngày tải lên :
24/10/2013, 15:15
... còn có thể nhanh chóng đi qua cuống nhau,
ảnh hưởng đến thai nhi.
5. Đồ ăn ngọt
Đồ ăn ngọt như: bánh, kẹo… là những thứ có chứa
nhiều đường, dễ gây hiện tượng tăng cân quá nhanh.
Ngoài ra, ... chứa trong các
loại thực phẩm này cũng có thể gây nguy cơ bệnh
tiểu đường cho bé.
Một số thức ăn không tốt cho bà bầu
... đun
nóng lại thức ăn trước khi sử dụng
4. Nước ngọt có ga
Mỗi lần uống nước này, thai phụ có thể bị hưng phấn
trung khu thần kinh trung ương, làm tăng nhịp thở, tim
đập nhanh, mất ngủ, hoa...
- 3
- 982
- 8
4 món ăn, bài thuốc dưỡng thai cho bà bầu ppt
Ngày tải lên :
21/03/2014, 01:20
... 4 món ăn, bài thuốc dưỡng
thai cho bà bầu
Phụ nữ có thai cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ các
dưỡng chất cần thiết cho người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 4 món
ăn, bài thuốc ... dưỡng thai cho bà bầu:
Bài 1: Trứng gà 2 quả, ngải cứu 20g.
Bài 4: Cá chép một con 250g, gừng một lát, gạo nếp 200g.
Cách chế biến: Cá luộc chín tẩm rượu rồi cho lát gừng vào cháo nhừ.
Món ăn ... có tác dụng an thai, bổ khí huyết, ôn tỳ vị, trừ mỏi mệt, thiếu
máu, lợi sữa. Hoặc cá chép để nguyên vảy một con 500g, nấu cùng 150g
đậu đỏ cho nhừ để ăn cái và nước.
Tác dụng an thai bổ máu,...
- 4
- 559
- 0
3 món ăn rất tốt cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... phi thơm gừng, cho cà chua và nạc cá chim vào đảo
đều, nêm ít nước mắm. Cho thêm một chén nước vào nấu tiếp
Nước sôi cho trứng vào khuấy nhẹ tay để trứng tan đều, nêm lại vừa ăn,
nhắc xuống. ... ăn. 1/4 thìa cà phê tiêu. Đầu hành lá.
Thực hiện
Thịt bò băm nhuyễn
Cà rốt gọt vỏ rửa sạch, xắt sợi. Rau diếp thái nhuyễn.
Bắc chảo, phi thơm đầu hành lá, cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Cho ... 100g: mướp xanh. 1 quả: cà chua. 1
thìa cà phê nước mắm. 1 thìa cà phê gừng băm nhuyễn. Dầu ăn, hành
ngò.
Thực hiện
Trứng gà đập ra chén, đánh tơi. Cà chua xắt hạt lựu. Mướp xanh bỏ vỏ
cắt...
- 4
- 655
- 1
Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng cho bà bầu sau sinh ppt
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ
dưỡng cho bà bầu sau sinh
Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho
bà bầu sau sinh.
Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị
thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và
xương có màu đen.
Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng cho bà bầu ... tươi.
- 1 thìa nước mắm.
Cách làm:
1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho nở.
2. Cho gà vào thố, rải thuốc bắc xung quanh. Đổ nước dừa tươi vào,
lưu ý nước phải ngập mặt gà.
...
- 3
- 991
- 1
Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... Khẩu Phần Ăn Ít Natri Cho Bà Bầu
Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, một chế
độ ăn ít natri là cách tốt nhất giúp lượng
đường trong máu của bạn ổn định và ngăn
ngừa một số bệnh ... và nấu thêm 15 phút nữa cho tới khi
sợi mì chín. Thêm muối và hạt tiêu là bạn đã hoàn thành một món ăn ít
kiềm.
Hấp thu ít natri đảm bảo cho canxi đầy đủ ở bà bầu
Món cà chua trứng ... thêm khoảng 1-2 phút để trứng và cà chua chín.
Bạn đã có trong tay hai món ăn bổ dưỡng, lành mạnh, đảm bảo an toàn cho
thai phụ.
...
- 4
- 365
- 0
5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... cho bà bầu
- Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những
mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay nội tiết. Và cách tốt nhất trị
nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho ... nám hiệu quả.
3. Chanh
Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp
ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
... để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
Mỗi ngày vào các buổi sáng và tối ăn một bát chè nhỏ được nấu từ 20gam...
- 4
- 473
- 0
5 Loại Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... hiệu quả.
3. Chanh
Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp
ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
đồng thời triệt ... việc hình thành các sắc tố gây đen da, ăn cà chua giúp ngăn ngừa sự sự
lão hóa da. Một cốc nước ép cà chua mỗi ngày pha thêm chút dầu gan cá sẽ
khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc ... để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
Mỗi ngày vào các buổi sáng và tối ăn một bát chè nhỏ được nấu từ 20gam...
- 4
- 324
- 0
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... giữ ẩm cho làn da.
3. Chanh
Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp
ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết, ... hoạt động hóa học của
các gốc tự do khiến da bị lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da.
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu
Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và
xỉn, trên má xuất hiện ... chè bằng đỗ tương, đậu xanh và đậu đỏ để dùng hàng ngày cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của...
- 6
- 340
- 0
Thực Đơn Hoàn Hảo Cho Bà Bầu ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ nên mua các loại hạt đậu đã nấu
chín, bánh quy, hạt điều mang theo để cung cấp những năng lượng cần
thiết hàng ngày.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ có thể ăn hầu hết ... đậu nấu chín.
Nhóm chất đạm: mẹ nhớ ăn các loại thịt, cá, trứng nhưng phải nấu chín.
Tránh ăn gỏi, ăn tái, ăn lẩu nấu chưa kỹ.
Mỗi ngày, mẹ cần ăn từ 1 – 2 khẩu phần. Mỗi khẩu phần này ... (tôm, cua, ngao mực) rất tốt
cho 2 mẹ con đấy.
Bổ sung canxi: Tốt nhất là bổ sung qua đường thức ăn như sữa, sữa chua,
phô mai, váng sữa. Nếu mẹ bị thiếu canxi nhiều quá mới cần dùng thuốc...
- 4
- 593
- 0
Thực Phẩm Giàu Dha Cho Bà Bầu ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... bát gan gà: 112mg.
- 100g cua hấp: 196mg.
Thực Phẩm Giàu Dha Cho Bà Bầu
DHA là axit béo quan trọng với sự phát triển
của bào thai (cần thiết cho sự hoàn thiện của
nhau thai, bào thai, ... sự
tăng trưởng trong giai đoạn đầu của bé).
Trước mang thai, nếu người mẹ bổ sung DHA
thì sẽ đảm bảo hơn cho một thai kỳ mạnh khỏe.
Nguồn thực phẩm dồi dào DHA
Chuyên gia khuyến cáo, thai ... thực phẩm dồi dào DHA
Chuyên gia khuyến cáo, thai phụ cần khoảng 220mg DHA mỗi ngày. Khẩu
phần ăn bình thường chỉ đáp ứng được một nửa hàm lượng DHA như trên.
Cá nhiều chất béo và thịt là nguồn...
- 3
- 370
- 0
Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu?
Ngày tải lên :
28/10/2013, 22:15
...
Gan
Tránh ăn gan và những thức ăn có chứa gan vì
chúng có chứa hàm lượng vitamin A quá cao. Nếu cơ
Ăn những thức ăn an toàn là một vấn đề rất quan
trọng trong thời gian bạn mang thai. ... số thức ăn khác mà bạn nên tránh
Ngoài các thức ăn kể trên. Còn có một số loại thức ăn
khác bạn cũng cần nên tránh trong suốt thời kì mang
thai, vì nó có thể gây ra nhiều vấn đề rắc rối cho ... mang thai. Nhưng có
một số loại thức ăn đang ẩn chứa những nguy cơ
có thể làm ảnh hưởng đến bạn và thai nhi. Sau
đây là một số nguy cơ đang tìm ẩn trong thức ăn
mà bạn nên biết và có cách phòng...
- 5
- 487
- 1
Xem thêm