... Thịt bò xào rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 5 phút Món thịt bò xào này dễ làm và nguyên liệu rất dễ tìm. Cuối tuần, hãy làm món thịt bò xào để đãi cả ... ngon lắm đấy! Nguyên liệu: 300g dưa chuột 1 củ cà rốt lớn 2 thìa đường 2 thìa dầu thực vật 2 thìa tỏi đinh hương 350g thịt bò phi lê 2 thìa nước me 1 ít hạt tiêu đen, ... nhỏ. Ngò gai thái lát. Tỏi chiên trong dầu đun sôi cho đến khi vàng. Đậu phộng rang xay nhỏ. Thịt bò cắt và thái lát mỏng. 2 Trộn cà rốt, dưa chuột, đường trong bát lớn, để khoảng 10 phút để...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20
Thịt bò cuộn rau củMức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút ppt
... cho thịt ngấm đều gia vị. 3 Đặt hành lá ở dưới cùng, trải miếng thịt bò lên trên rồi đặt khoai tây, cà rốt vào giữa. Cuộn thịt lại, dùng hành lá để "gói" thật chặt giúp miếng thịt ... khi hết thịt, cà rốt khoai tây còn thừa bạn để lại chút nữa đun cùng thịt nhé. 4 Làm nóng nồi trên bếp, cho bơ vào đun chảy. Khi bơ đã tan chảy hết, bạn cho lần lượt từng miếng thịt bò cuộn ... màu xanh của lá và vớt ra ngay, để ráo. 2 Làm nóng 2 thìa canh dầu ăn trong nồi nhỏ, cho một ít hạt màu điều vào phi lên rồi vớt bỏ hạt màu điều, giữ dầu màu điều lại. Ướp thịt bò với tỏi...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20
Bò cuộn rau củ xốt tiêu đen
... tùy khẩu vị. Mách bạn: 2 Bò cuộn rau củ xốt tiêu đen Vị cay êm của tiêu không làm cơ thể bạn bị nóng khi được kết hợp với các loại rau củ. Nguyên liệu: - 500 gr thịt bò - 100 gr cà rốt - 100 ... trụng qua nước sôi, thả vào nước lạnh. Trải miếng thịt bò ra thớt, bày su su và cà rốt rồi cuốn tròn lại, dùng hành trần buộc cố định. Bày thịt bò vào đĩa, bọc giấy bảo quản, cho vào lò vi sóng, ... biển đen, loại dùng để nấu canh. - Nước đỗ xanh, củ sen Thực hiện: Gọt vỏ củ sen, thái khoanh 0,5 cm. Đỗ xanh rửa sạch, để ráo. Nấu đỗ xanh, củ sen, ít muối với 1,2 lít nước trên lửa nhỏ đến...
Ngày tải lên: 27/09/2013, 23:10
Tài liệu Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ ppt
... Bổ sung chất xơ với món trứng cuộn rau củ Với món này, các bạn sẽ thấy các loại rau củ "dễ gần" hơn nhiều đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: ... mỏng) - Carot - Dưa chuột - Lá rong biển Ngoài ra, các bạn có thể sử dụng bất cứ loại rau nào mà mình thích nhé! Đến phần hành động này: >:D< Bước 1: - Thái carot,...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 19:15
Tài liệu Bò cuộn rau củ đủ chất cho ngày Tết ppt
... Bò cuộn rau củ đủ chất cho ngày Tết Những cuốn thịt bé xinh nhiều màu sắc và rau củ không chỉ giúp bữa tiệc cuối năm thêm phong phú, ... cho bé trong những ngày Tết. Nguyên liệu Bò phi lê: 400gr Ớt chuông đỏ, ớt chuông vàng, ớt chuông xanh: mỗi loại 1 trái Hành tây: 1 củ vừa Cà rốt: 1 củ vừa Hành lá: 50gr Bông hẹ: 50gr Nấm...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 01:20
Thịt ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ docx
... Thịt ba chỉ cuộn rau củ vừa ngon vừa lạ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 30 phút Mùa hè đến rồi đây này, nghĩ đến thịt cho bữa cơm đã thấy ngán, nhưng món thịt cuộn rau ... phút Mùa hè đến rồi đây này, nghĩ đến thịt cho bữa cơm đã thấy ngán, nhưng món thịt cuộn rau củ vừa ngon miệng, ít ngán lại cung cấp nhiều vitamin lắm đấy. Các bạn cùng thử nhé. ...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
Bổ dưỡng món thịt gà xào rau củ doc
... Bổ dưỡng món thịt gà xào rau củ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 20 phút Chế biến: 30 phút Pha nước, nước tương ... Tiếp tục nấu khoảng 1-2 phút cho đến khi nước xốt sệt lại. Mách nhỏ: Rau củ có thể cắt sao xem cho đẹp tùy ý thích của bạn. Loại nào lâu chín hơn thì cho vào trước. Một món ăn ngon miệng, ... dưỡng, cân bằng dưỡng chất giữa đạm động vật và thực vật. Thật lý tưởng cho bữa ăn gia đình của bạn. Nguyên liệu: 2 muỗng canh dầu ăn 250g ức gà rút xương, không da, cắt khối nhỏ ...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 01:20
Tài liệu Bò xào rau củ pptx
... Bò xào rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 10 phút Nguyên liệu: 150g phi lê bò 1 trái ớt Đà Lạt 1/2 củ hành tây 1 trái cà chua ... nêm 1 thìa cà phê tiêu 1 thìa cà phê dầu hào 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện: 1 Bò rửa sạch, xắt hạt lựu lớn, ướp muối, tiêu, hạt nêm, dầu hào để thấm 15 phút. ...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 03:20
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
... chiếc vỏ nem để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một lần nữa cho vỏ xém cháy thơm lừng và các nếp gập được chặt chẽ. Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông ... yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất tốt. Cũng là một cách hay để ăn được thật nhiều rau củ phải không nào? Món ngon dễ làm, chúc teen vui vẻ nhé! Giảm béo với trứng cuộn rau củ ... Nhìn thì ngon mắt, ăn thì ngon miệng nhưng cứ ăn thoải mái nhé, toàn rau củ thôi, không sợ béo đâu teen ạ! Chuẩn bị: - Rau cải, cà rốt, nấm - Trứng - Muối hoặc bột canh, dầu mè, dầu ăn ...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Tài liệu Thịt gà xào rau củ doc
... tiếp nấm, ngô và củ mã thầy vào, đảo nhanh tay, nêm chút hạt nêm cho ngấm. Khi các rau củ chín tới thì đổ chỗ thịt gà đã xào sơ vào. Đảo nhanh tay đến khi gà chín là được. Cho hành lá cắt khúc ... trắng cho thơm. Đổ thịt gà vào xào chín tái rồi cho ra bát. Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn. Cho đậu Hà Lan vào xào trước đến khi có màu xanh mướt thì cho tiếp nấm, ngô và củ mã thầy vào,...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 03:20
Cải xanh cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng pot
... cuốn rau củ đơn giản mà dinh dưỡng Món ăn đơn giản mà vẫn đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho người bận rộn. Nguyên liệu: Nấm đông cô: 100g Cà rốt: 100g Cải xanh: 2 cây 10 bông hẹ, 1 củ sắn, ... bỏ gốc, rửa sạch, để ráo. Bông hẹ trụng qua nước sôi. Củ sắn, cà rốt thái sợi. Làm nóng dầu ăn, phi thơm hành boa-rô, cho nấm đông cô, củ sắn, cà rốt thái sợi vào xào chín tới, nêm hạt nêm ... hạt nêm chay, muối vừa ăn. 2. Trải lá cải ra đĩa, cho vào giữa lá một chút bún, 3 lá rau thơm, nấm đông cô, củ sắn, cà rốt xào, cuốn tròn lại, dùng dây bông hẹ cột quanh cho đẹp. Làm lần lượt...
Ngày tải lên: 17/03/2014, 20:20
Nem Lai Vung cuộn rau củ docx
... khăn sạch, hơi ẩm cho mềm - Trải bánh tráng ra, xếp lần lượt dưa chuột, cà rốt, nem, rau sống vào, cuộn lại. Cuộn vừa phải không quá chặt tay để món cuốn không bị bục - Ớt bỏ hạt, tỏi bóc vỏ ... Các bước thực hiện: 1 - Rau sống nhặt rửa sạch, ngâm qua nước muối, vẩy ráo - Dưa chuột, cà rốt nạo vỏ (bớt lại miếng nhỏ...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 09:20
Jambon cuộn rau củ ppt
... Jambon cuộn rau củ Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 5 phút Jambon cuộn rau củ - rau củ giòn ngon được cuộn tròn trong jambon sẽ đem lại "hiệu ứng" tuyệt vời cho bữa sáng của...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
Salad mực cuốn rau củ potx
... Salad mực cuốn rau củ Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Những miếng mực tươi đậm vị biển, thêm ít rau củ như cà rốt, bí đao, cà chua, trộn ... miệng, và rất hợp cho các bữa party cuối tuần đấy nhé. Nguyên liệu: 1 con mực ống cỡ trung 1 củ cà rốt, 1 khúc bí đao 100g cà chua bi Tiêu đen, muối Nước cốt chanh Rượu vang, dầu...
Ngày tải lên: 29/03/2014, 06:20