thư giãn cho mắt
Cách Thư Giãn Chữa Mất Ngủ
... thuật thư giãn mắt và cơ mặt Có nhiều lựa chọn khác, nhưng đối với người mất ngủ, hiệu quả hàng đầu là tập trung vào mắt và các cơ mặt. Nếu mắt và các cơ quan này thật sự được thư giãn thì ... gì khi căng mắt như vậy, hãy lưu giữ cảm giác đó. Bây giờ thả lỏng mắt hoàn toàn, để mắt nằm thẳng tự nhiên trong hố mắt. Luôn cảm nhận điều xảy ra và giữ nguyên trạng thái thư giãn khoảng ... cần. Kỹ thuật thư giãn mắt: Hãy nằm xuống cho phép mình thật thoải mái, thở sâu và cảm nhận luồng khí đang đi ra đi vào, nhắm chặt hai mí mắt lại. Không cử động đầu, đưa mắt cuốn lên trên...
Ngày tải lên: 20/10/2013, 04:15
Gián án CODE THƯ GIÃN - CHO CÁ ĂN- CHUỘT ĂN
... CODE THƯ GIÃN CLICK VÀO BỂ ĐỂ CHO CÁ ĂN BẠN NHÉ<div class="content"><object type="application/x-shockwave-flash" style="outline:none;" ... value="tl"></object></div> <div class="bottom"></div> CLICK ĐỂ CHO CHUỘT ĂN. CHUỘT ĐÓI RỒI<p align="center"><object classid= "clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000"...
Ngày tải lên: 02/12/2013, 17:11
Tài liệu Cách thư giãn chữa mất ngủ pptx
... phương pháp thư giãn tịnh tiến lại giúp bạn có được giấc ngủ ngon tự nhiên, lại rất dễ thực hiện. Theo tiếng Trung Hoa, thư là thư thái tâm thần; giãn là nới lỏng ra. Cần giữ sự thư thái ở ... cơ thể thật thư giãn. Cách thư giãn chữa mất ngủ Tiếp đến, hãy nhắm mắt chặt hơn, giữ nguyên trong khoảng 30 giây, chú ý đến tất cả mọi thứ mà có thể thấy được về hai mi mắt đang nhắm ... nếu cần. Kỹ thuật thư giãn mắt: Hãy nằm xuống cho phép mình thật thoải mái, thở sâu và cảm nhận luồng khí đang đi ra đi vào, nhắm chặt hai mí mắt lại. Không cử động đầu, đưa mắt cuốn lên trên...
Ngày tải lên: 13/12/2013, 19:16
7 bí quyết thư giãn cho người lần đầu làm cha mẹ pptx
... nhạc trong khi chăm bé, sử dụng tai nghe cách âm tốt. Dùng các chiến lược thư giãn hiệu quả Có rất nhiều cách thư giãn hiệu quả, nhanh chóng. Chẳng hạn, dễ nhất là thở sâu, lưng ngồi thẳng ... 7 bí quyết thư giãn cho người lần đầu làm cha mẹ Stress sẽ đến rất từ từ khi bạn lần đầu tiên lên chức bố mẹ. ... khỏe trở lại, đừng quên hâm nóng quan hệ với bạn đời. Sex và các biện pháp thư giãn bên người ấy sẽ mang lại cảm giác thư thái, lãng mạn, giúp giảm stress đáng kể. Hãy tận dụng mọi cơ hội có thể,...
Ngày tải lên: 07/03/2014, 06:20
10 thủ thuật cho vấn đề bảo mật
... quét các lỗ hổng SQL injection cho site của bạn. Một báo cáo cụ thể về tình trạng được cung cấp từ hai trình quét sẽ không bảo đảm cho site của bạn được an toàn. Cho ví dụ, chương trình này sẽ ... chính là một các đơn giản nhất cho phép bạn nhớ chỉ một mật khẩu, vẫn có một mật khẩu duy nhất và mạnh cho mỗi site bạn sử dụng. Add-on Password Hash (hay PwdHash) cho Firefox và Internet Explorer ... 10 thủ thuật cho vấn đề bảo mật Trong thế giới của những câu chuyện hài ước, kẻ xấu thư ng là những thiên tài nhưng có đạo đức xấu xa. Tuy nhiên...
Ngày tải lên: 26/10/2013, 19:15
Tài liệu Thủ tục cho ý kiến chấp thuận đối với các trường hợp thi công trong phạm vi hành lang bảo vệ luồng đường thuỷ nội địa địa phương, đường thuỷ nội địa chuyên dùng nối với đường thuỷ nội địa địa phương, và thời gian thi công không quá 07 ngày. doc
... Kết quả của việc thực hiện TTHC: Văn bản cho ý kiến Các bước Tên bước Mô tả bước 1. Nộp hồ sơ Tổ chức, cá nhân lập hồ sơ đề nghị gửi ... án bảo đảm an toàn giao Yêu cầu Yêu cầu hoặc điều kiện để thực hiện TTHC: Không Thủ tục cho ý kiến chấp thuận đối với các trường hợp thi công trong phạm vi hành lang bảo vệ luồng đường...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 17:20
Tài liệu 01B/NHNN_ Tổng phương tiện thanh toán, cho vay và thu chi tiền mặt của các tổ chức tín dụng docx
... thỏng tr lờn 21 II. CáC KHOảN CHO VAY CủA CáC Tổ CHứC TíN DụNG 22 1. Cho vay bằng đồng Việt Nam 23 1.1. Nợ trong hạn 24 a) Cho vay ngắn hạn 25 b) Cho vay trung, dài hạn và đầu ... tớng Chính phủ Ngày nhận báo cáo: Ngày 22 của tháng báo cáo. TổNG PHƯƠNG TIệN THANH TOáN, CHO VAY Và THU CHI TIềN MặT CủA CáC Tổ CHứC TíN DụNG (Tháng) Đơn vị báo cáo: Ngân hàng Nhà...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20
Tài liệu 12 thủ thuật bảo mật cho Linux ppt
... tốn 12 thủ thuật bảo mật cho Linux Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu một số kinh nghiệm nhằm nâng cao tính an toàn cho một hệ thống Linux (để dễ theo dõi cho bạn đọc, chúng tôi sẽ ... sử dụng biến môi trường TMOUT và gán cho nó một giá trị số thể hiện khoảng thời gian tính bằng giây hệ thống vẫn duy trì dấu nhắc. Để thực hiện điều này cho tất cả các account trong hệ thống, ... root. Để cho phép một người dùng có quyền này, người quản trị chỉ việc gán account của người này vào nhóm wheel (qua file /etc/group) 9.9. Hạn chế các thông tin ghi bởi bash shell Thông thư ng,...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 06:20
Tài liệu Kẻ mắt mèo nhanh gọn, đơn giản cho nàng công sở ppt
... kem lót cho mắt lên bầu mắt để giúp các lớp phấn hoặc eyeliner kẻ mắt sau đó không bị bợt, phai màu. Kẻ " ;mắt mèo" nhanh gọn, đơn giản cho nàng công sở Bí quyết kẻ mắt cat-eye ... Tuy nhiên, gel mắt lại có những ưu điểm khá tuyệt vời: lâu trôi, mịn, thoáng cho bầu mắt. Hơn nữa, những đường kẻ liner của gel mắt khi được hoàn thành đúng cách sẽ đem đến cho bạn cái nhìn ... của cọ để kẻ mắt. Bước 3: Bắt đầu lia đầu cọ từ đầu mắt theo một đường cong và kết thúc ở đoạn gần đuôi mắt. Chú ý, sau mỗi lần lia cọ, cần nhấn một đường thật sắc để chuốt rìa cho phần gel...
Ngày tải lên: 19/02/2014, 12:20
Tài liệu Không gian thoáng mát cho ngoại thất nhà vườn doc
... tô điểm cho không gian thêm màu sắc và cá tính. Không gian thoáng mát cho ngoại thất nhà vườn Những lối đi, hàng cây, khóm hoa rực rỡ góp phần mang đến nét đẹp lãng mạn và bình yên cho không ... mỗi sáng sớm. Thiết kế, trang trí thêm một con suối róc rách trong vườn để những phút giây thư giãn trong vườn nhà thêm thú vị. Lối đi được thiết kế đơn giản với những viên gạch đỏ được ... tự nhiên là những yếu tố không thể thiếu góp phần mang đến không gian gần gũi với thiên nhiên cho ngôi nhà vườn. Chiếc ghế nghỉ đặt cạnh lối đi, bên những khóm hoa rực rỡ giúp gia đình...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 10:20
Tài liệu Tạo không gian thư giãn lãng mạn cho ngôi nhà docx
... điểm nhấn cho lối đi, bạn có thể sử dụng thêm những tảng đá to phẳng kê theo bước chân dọc lối đi dạo. Với những đường mòn nhỏ quanh co trong Tạo không gian thư giãn lãng mạn cho ngôi nhà ... tượng đẹp cho những vị khách khi mới bước chân vào nhà. Nét đẹp của thiên nhiên từ sỏi, đá, cây cỏ đến chiếc cổng vòm màu xanh nhẹ nhàng của những dây hoa leo tạo nên nét duyên điệu đà cho ngôi ... góc nhỏ lãng mạn cho những buổi chiều cuối xuân. 1. Treo xích đu ngoài ban công vườn, những viên sỏi vàng óng giữa sắc xanh cây cỏ sẽ giúp bạn có những giây phút lãng mạn, thư thái khi dạo...
Ngày tải lên: 26/02/2014, 12:20