tập thể hình nên ăn gì và không nên ăn gì
Tài liệu Nên và không nên ăn gì khi bị viêm gan C ppt
... rất rõ bệnh nhân bị viêm gan C được ăn gì và không nên ăn gì. Dưới đây là những chỉ dẫn tổng quát về dinh dưỡng cho bệnh nhân bị viêm gan C: Có thể ăn những thực phẩm như: Táo, củ cải đen, ... tricyclicantidepressants. Các hormone như tamoxifen, testosterone. Bệnh nhân có thể uống một viên vitamin tổng hợp mỗi ngày. Nên và không nên ăn gì khi bị viêm gan C? Các bác sĩ chuyên khoa về gan cũng ... củ cải dài màu vàng, rau diếp xoăn, hành, tỏi, rau xà lách xoăn, cải cay, quả quất, chanh, quả mộc qua, nho. Ngoài ra còn có thể ăn được cơm, canh rau, đậu phụ, cá nấu chín (nên hỏi thêm bác...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20
Phụ nữ mang thai nên và không nên ăn gì docx
... với trứng. Mẹ bầu nên ăn trứng chín kỹ 3. Cafe, nước uống có chứa cafein Phụ nữ mang thai nên và không nên ăn gì Phụ nữ mang thai nên và không nên ăn gì – Ăn uống trong thời gian ... sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Bà bầu nên ăn cá thế nào? - Chỉ nên ăn dưới 350g các loại thủy hải sản trong một tuần. - Nên ăn cá đã nấu chín kỹ, không ăn các món cá ... của mẹ và bé. Khi mang bầu bạn cần phải xem xét lại thói quen ăn uống của mình, không nên muốn gì ăn nấy một cách vô tội vạ như trước đó nữa. Bạn cần phải xem xét món nào ăn sẽ tốt và món...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20
GIÁO ÁN TẬP THỂ HÌNH 5 BUỔI.pdf
... trình tập cơ chính đó ắt sẽ có liên quan và tác động đến cơ phụ ví dụ Khi tập lưng thì việc Tay trước và vai ăn theo (tập theo) là điều đương nhiên. Chính vì thế việc sau 1 tuần mới tập lại ... - Các bạn có 2 buổi không tập các bạn có thể tự chia để ở đâu trong 5 buổi cũng được không nhất thiết theo giáo án và lịch tập này. NGÀY 1 NGỰC - BẮP CHUỐI Các bài tập có trong buổi này ... Do mỗi phòng tập trang bị dụng cụ khác nhau lên tôi không thể đưa ra cho các bạn bài tập thứ 2 nào rõ ràng được. Các bạn thôi thì tùy vào điều kiện phòng mình mà lựa chon bài tập thứ 2cho đùi...
Ngày tải lên: 21/08/2012, 16:12
Giáo án tập thể hình 6 buổi / 1 tuần
... khô thân người ồi từ từ nhả Đến khi khô hỉ và chuyể úp bạn có t thường dài ông thể kéo như vậy kể ả hết tay lê ng thể kéo ển sang tập thêm cơ lưn hơn và the o ể cả n vị p ng eo Bài Thự - ... độ (hơi ề phía trướ ng bạn sẽ k út , mỗi hiệ căng và m a trước. Các ng theo nó p ở các bài . lldown in n trong 3 hi ngả) và gi ớc mặt, dừn không đạt h ệp thực hiệ ỏi nhưng đ c bài phía ... hiệp với 8 2 hiệp với 4 giữa - Bơm ẽ hướng dẫ hình, không đến 10 lần 4 đến 6 lần m ngực gi n cụ thể sa g xiên xẹo, n ữa) au, đừng ng không bẻ r gồi rồi giật rộng quá kẻ lên như Nô ẻo...
Ngày tải lên: 21/03/2013, 11:56
Tài liệu Bạn nên và không nên nói với khách hàng những gì? (Phần I) docx
... hàng chia sẻ: tôi thực sự không thích ngân hàng mà tôi đang giao dịch. Nó đặc biệt chẳng tiện lợi, chi phí đôi khi không rõ Bạn nên và không nên nói với khách hàng những gì? (Phần I) Có một ... thể chỉ là tạm thời (tức là có thể thay đổi được vào một ngày nào đó). 8. “Mọi việc thế nào, Jeff”? Lời khuyên cuối cùng này thường được nhắc tới dù có thể bạn đã tự rút ra được dựa vào ... bán này có thể diễn ra thuận lợi hơn vào lần sau” Một khách hàng chưa thoả thuận được các điều khoản của một vụ mua bán có thể bị thúc đẩy quay trở lại nếu bạn cho họ biết rằng vào một ngày...
Ngày tải lên: 23/12/2013, 00:15
Tài liệu Bạn nên và không nên nói với khách hàng những gì? (Phần II) pptx
... bàn sau khi món ăn đem ra không đúng yêu cầu. Bằng vài từ tồi tệ này, một nhân viên đã cho biết nơi đó không có lòng nhiệt tình, hăng hái, quan tâm tới khách và nhân viên không sẵn lòng đáp ... viên không sẵn lòng đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Bạn nên và không nên nói với khách hàng những gì? (Phần II) 7 điều bạn không nên nói với khách hàng Vừa rồi, tôi dừng lại ở một cửa ... không giống ai. Nhưng tôi không thích lôi kéo sự chú ý của người khác đối với mình. Không phải bất cứ ai cũng có thể trơ lì trước sự nhận xét, bình phẩm của kẻ khác. Vì vậy bạn nên chú ý không...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 00:20
Tài liệu Tìm việc khi đang có việc: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? docx
... Tìm việc khi đang có việc: NÊN và KHÔNG NÊN làm gì? KHÔNG NÊN bỏ qua các cơ hội bên trong. Trước khi viết CV để chuẩn bị xin việc ở công ... bạn sẽ có điều kiện tích lũy nhiều kỹ năng và kinh nghiệm để chuẩn bị cho việc thăng tiến. NÊN thận trọng. Muốn giữ bí mật, tốt hơn hết là bạn không nên nói với ai về ý định tìm việc của ... những mong muốn này, chắc chắn sẽ không có lý do gì mà sếp không tạo điều kiện giúp đỡ bạn, chẳng hạn, chuyển bạn sang một bộ phận khác, cho bạn đảm nhiệm vai trò và trách nhiệm cao hơn hoặc đưa...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 17:20
Tài liệu Những thứ nên và không nên ăn khi đang cho con bú doc
... nhất là các bà mẹ không nên ăn quá nhiều đồ ăn có chứa bột ngọt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ có thể sẽ bị chậm tăng trưởng hoặc chịu hậu quả khi bú sữa của mẹ ăn đồ ăn chứa nhiều bột ... các loại hạt… Các mẹ cũng nên nên lưu ý tránh ăn các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa và trans- fat. Vì bản thân các chất béo không lành mạnh này có thể tác động ngăn chặn việc sản xuất omega-3 ... Những thứ nên và không nên ăn khi đang cho con bú Những lưu ý về dinh dưỡng khi cho con bú dưới đây sẽ giúp mẹ khỏe, con thông minh và phát triển toàn diện. 1. Những thực phẩm nên hạn chế:...
Ngày tải lên: 24/02/2014, 04:20
Tài liệu Tìm việc online: Nên và không nên làm gì? ppt
... kiếm và làm quen hơn với cách tìm việc online, bạn sẽ rút ra bài học cho mình về những điều nên và không nên làm. Tìm việc trực tuyến là công cụ hiệu quả cho Tìm việc online: Nên và không nên ... đều nhận được rất nhiều đơn ứng tuyển và họ không thể phản hồi lại cho từng ứng viên. Nếu bạn không nhận được tin tức gì, điều đó có nghĩa là CV của bạn không được hệ thống chọn lựa hoặc có người ... chính có thể bao gồm “trả lời và kết nối tất cả các cuộc gọi đến với nhân viên nội bộ” hoặc “hỗ trợ cung cấp dữ liệu văn phòng cho nhân viên”. Khi ứng tuyển, bạn không chỉ có khả năng làm tốt...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20
Mẹ nên và không nên làm gì với giấc ngủ ngày của bé potx
... để xem bé có tự ngủ lại được không, đồng thời, kiểm tra những dấu hiệu để đảm bảo bé an toàn, thoải mái và không bị đói là được. Mẹ nên và không nên làm gì với giấc ngủ ngày của bé ... ban ngày. Tránh ngủ vào lúc chiều muộn. Nếu bé trằn trọc vào ban đêm, nên cho bé ngủ trưa sớm hơn và đánh thức bé vào đầu buổi chiều. Cho bé ngủ trong cũi vào ban đêm và ngay cả ban ngày, ... bé. Không cho bé ngủ cùng anh chị lớn hay vật nuôi. Điều cha mẹ không nên làm Đánh thức bé: Bé ngủ thiếp đi trên xe đẩy khi hai mẹ con đi dạo và bạn muốn đánh thức con dậy để đưa bé vào...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20
Những món nên và không nên ăn vào buổi sáng potx
... chúng ta nên ăn gì và không nên ăn gì? Những thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cuộc sống ngày càng bận rộn bạn không nên tranh thủ thời gian mua thức ăn ở ... đối với cơ thể hơi hơi mập của bạn thì nên hạn chế tiêu thụ trứng hoặc chỉ dùng 2 lòng trắng trứng trong mỗi bữa sáng thay vì ăn toàn bộ một quả trứng. Những món nên và không nên ăn vào buổi ... luôn là bữa ăn quan trọng nhất và để nhận được năng lượng trong suốt cả ngày, bạn nên ăn thực phẩm giàu protein. - Ngũ cốc không hoặc ít đường: Một bữa ăn sáng sẽ trở nên an toàn và lành mạnh...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 12:20
Ai nên và không nên ăn đào? doc
... trị tăng huyết áp: quả đào tươi khi ăn gọt vỏ bỏ hạt, mỗi ngày ăn 2 lần vào buổi sáng và tối, mỗi lần ăn 1-2 quả. Lưu ý: Quả đào ăn nhiều thì bị nóng, người mắc bệnh về nhiệt không nên ăn nhiều. ... dạ dày khó hấp thụ không nên dùng. Phụ nữ có thai hạn chế ăn nhiều đào sẽ làm tăng nguy cơ bị xuất huyết. Quả đào có tính ấm, vị ngọt chua, đi vào kinh tâm, can phế và đại trường, có công ... - Chữa kinh nguyệt không đều: quả đào tươi nhúng vào nước sôi, sau đó lấy thịt của quả xay nhuyễn, thêm một chút mật (đường đỏ), cho thêm nước sôi vào ăn. Mỗi liệu trình 15 ngày....
Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20
Nên và không nên ăn khi viêm họng pptx
... dưỡng như nước ép rau củ quả, không nên uống nước ngọt hoặc cà phê. Ngậm một vài viên đá nhỏ sẽ giúp giữ cổ họng được mát. Chuẩn bị bữa ăn Khi bị đau họng, không nên ăn rau sống mà hãy dùng sau ... Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn từng miếng nhỏ. Nên xay hoặc cắt mỏng thịt khi chế biến. Nấu thức ăn cho thật mềm, để nguội rồi mới ăn. Viêm họng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Có thể do bị ... không nên ăn các loại thực phẩm khô có góc cạnh như bánh quy. Một số loại mềm nên ăn như phô mai, chuối, dưa gang, yến mạch, mì ống, thịt xay hoặc sữa lắc. Cần nhớ các sản phẩm từ sữa cũng có thể...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20
Nên và không nên ăn khi hè đến potx
... Vitamin A rất cần thiết cho sự tăng trưởng và duy trì các tế bào khỏe mạnh. Các loại vitamin B thì giúp cho cơ thể săn chắc, trẻ lâu và làm sáng da Đậu hũ là món ăn mát và chế biến được thành nhiều ... Ảnh: internet 2. Đồ ăn - Thịt heo, thịt bò vẫn có thể dùng trong các bữa ăn ngày hè, nhưng cần có cách chế biến sao cho dễ ăn, dễ tiêu hơn (không nên chế biến thành các món ăn xào, nướng vì dễ ... món ăn xào, nướng vì dễ gây cảm giác ngán và khó ăn) . Lượng thịt có trong mỗi khẩu phần ăn của một người cũng nên giảm bớt. - Tiếp đến, bạn cũng không nên tránh hoặc hạn chế dùng các thực phẩm...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Món ăn trong bữa sáng: nên và không nên pptx
... Bữa ăn sáng không nên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ (nguồn ảnh: internet) - Ăn bánh quy, sôcôla…Những đồ ăn vặt này đa số là thực phẩm khô, cơ thể lúc này đang thiếu nước nên sẽ không có lợi ... nhưng lại hoàn toàn không có lợi cho dạ dày, hệ tiêu hoá và sự hấp thụ của cơ thể. Món ăn trong bữa sáng: nên và không nên Bữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày ... Bữa ăn sáng nên ăn các thức nóng như cháo, sữa nóng (nguồn ảnh: internet) Không nên - Không nên ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ, bởi các thực phẩm này sẽ tạo gánh nặng cho dạ dày. - Không...
Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20
