salad rau củ giảm cân
Salad rau củ ấm cho mùa Đông docx
... 425 độ F. Cắt tất cả rau củ thành những miếng 2,5cm. Cho vào khay nướng và trộn đều lên với 1 muỗng ăn dầu ô-liu, muối và tiêu. Nướng rau củ, thỉnh thoảng trộn cho rau củ bắt đầu vàng, khoảng ... khoảng 30-40 phút. 2 Trộn thêm một muỗng dầu ô-liu, giấm, mù tạc và muối và tiêu. Rưới lên rau củ và cho phô mai feta lên trên cùng. Ăn ở nhiệt độ phòng. ...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20
Salad rau củ nướng xốt quế tây pdf
... Salad rau củ nướng xốt quế tây Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút ...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20
Salad rau củ với lòng đỏ trứng đà điểu doc
... Salad rau củ với lòng đỏ trứng đà điểu Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 20 phút...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20
Giảm cân hiệu quả với salad sắc màu ngon miệng, Rau củ chua ngọt ppt
Ngày tải lên: 09/08/2014, 13:21
Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân doc
... Salad cà chua với rau thơm và lợi ích với giảm cân Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 15 phút Chỉ là cà chua thêm một chút gia vị và dầu olive, kết hợp với một vài loại rau thơm ... Dầu ô-liu 1/2 muỗng Muối biển 1/4 thìa cà phê Các bước thực hiện: 1 Rửa sạch cà chua và rau thơm, để ráo nước. Cắt cà chua thành những miếng nhỏ cỡ đầu ngón tay. ...
Ngày tải lên: 06/03/2014, 07:20
Rau củ giúp bé giảm đau mọc răng
... cách. Rau củ còn chứa đường tự nhiên (giống loại đường được tìm thấy trong bánh quy dành cho bé mọc răng). Ngoài ra, rau củ còn không chứa bột mỳ như bánh quy. Nhai rau củ là cách giúp bé giảm ... Ảnh minh họa: Bé Khang Duy, 2 tuổi. Nhai rau, củ làm dịu cơn đau Rau xanh chứa nhiều axit tự nhiên có tác dụng làm giảm cơn đau mọc răng. Hai loại củ quả lý tưởng nhất là carrot và dưa chuột ... không khiến bé bị hóc cũng cần chú ý. Nếu miếng rau củ quá to, bé không thể nuốt được thì dễ gây nghẹn. Thứ hai, có thể đặt những lát rau củ vào ngăn mát tủ lạnh trước khi cho bé nhai. Hơi...
Ngày tải lên: 24/10/2012, 16:24
Canh đà điểu rau củ
... Canh đà điểu rau củ Múc canh đà điểu ra bát, rắc rau mùi thái nhỏ. Dùng nóng với cơm trắng. Nguyên liệu: - 150g thịt đà điểu. ... hạt ngô. - 100g đậu Hà Lan. - 1 lít nước dùng. - 2 thìa cà phê đường. - 1 thìa súp hạt nêm, rau mùi. ...
Ngày tải lên: 25/10/2013, 13:15
Tài liệu Canh đuôi lợn, rau củ pptx
... Canh đuôi lợn, rau củ Múc canh ra tô, răc rao ngổ. Nguyên liệu: - 200g đuôi lợn. - 150g cà-rốt. ...
Ngày tải lên: 27/01/2014, 14:20
Tài liệu Canh rau củ hải sản ppt
... gian, mở cửa lò lấy canh ra, rắc tiêu vào, trang trí ngò rí, dọn dùng nóng với cơm. Canh rau củ hải sản Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Hương thơm ngọt ngào từ nấm ... sạch. 2 Cho tất cả nguyên liệu vào thố rộng, đậy nắp, đặt vào lò, nhấn Power Level, nhấn t để giảm công suất còn 70%, ấn định thời gian 12 phút. Nhấn Instant Cook/Start. Khi máy chạy đến hết...
Ngày tải lên: 13/02/2014, 06:20
Tài liệu Giảm cân từ rau quả tươi ppt
... thích. 9. Đậu lăng Giảm cân từ rau quả tươi Nếu muốn giảm cân một cách hiệu quả, bạn có thể thử dùng những loại rau quả dưới đây, chúng vừa ngon miệng vừa có tác dụng giảm cân rất tốt. 1. Cần ... việc bạn giảm cân nhanh chóng. 2. Hành tây Trong hành tây có chất provitamin A, có tác dụng làm co giãn mạch máu, giảm huyết áp. Ngoài ra, hành tây còn chứa chất có tác dụng làm giảm mỡ máu, ... rất tốt cho việc bạn giảm cân. 4. Cà rốt Axit pectic trong cà rốt sẽ kích thích sản sinh ra nhiều dịch túi mật. Do đó phải huy động nhiều cholesterol trong máu, từ đó làm giảm hàm lượng cholesterol...
Ngày tải lên: 14/02/2014, 12:20
Tài liệu 4 loại rau củ cần cho người thấp khớp ppt
... Đặc biệt, tỏi còn là một loại củ lợi niệu. Ngoài ra, trong bữa ăn chúng ta có thể sử dụng các loại cây gia vị như hành, húng, hay những loại rau củ như: Cà rốt, rau diếp Theo các bác sĩ, ... nên tuân theo chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả. Nên ăn nhiều các loại rau quả, cá hơn là thịt. Với rau quả, tốt hơn hết là nên ăn sống như làm các món salad, hay luộc để có thể giữ được vitamin ... Vị hăng và cay của tỏi là do có chứa tinh chất sunfua có khả năng sát khuẩn. Trong tỏi có nhiều ka li, nguyên tố vi lượng, các vitamin và i ốt. Nên sử dụng tỏi với các món salad. Đặc biệt,...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 07:20
Tài liệu Giảm béo với trứng cuộn rau củ ppt
... yếu là rau củ luộc nên giảm béo rất tốt. Cũng là một cách hay để ăn được thật nhiều rau củ phải không nào? Món ngon dễ làm, chúc teen vui vẻ nhé! Giảm béo với trứng cuộn rau củ ... chiếc vỏ nem để cuộn rau củ vào trong. Rán những chiếc nem trứng bọc rau củ lại một lần nữa cho vỏ xém cháy thơm lừng và các nếp gập được chặt chẽ. Xếp nem trứng cuộn rau củ lên đĩa vuông bắt ... Nhìn thì ngon mắt, ăn thì ngon miệng nhưng cứ ăn thoải mái nhé, toàn rau củ thôi, không sợ béo đâu teen ạ! Chuẩn bị: - Rau cải, cà rốt, nấm - Trứng - Muối hoặc bột canh, dầu mè, dầu ăn ...
Ngày tải lên: 18/02/2014, 10:20
Tài liệu Điều Cần Tránh Khi Ăn Rau Củ Quả ppt
... Tránh Khi Ăn Rau Củ Quả Mấy năm trở lại đây, xu hướng ăn uống với khẩu phần rau củ quả là chủ yếu đang ngày càng được ưa chuộng. Nhưng bạn vẫn có thể mắc sai lầm khi ăn uống rau củ quả. Vì vậy, ... những điều cần lưu ý khi ăn rau củ quả như sau đây nhé. Điều cần tránh khi ăn rau củ quả: cà chua nên ăn sau bữa ăn. Ảnh: internet 1. Ăn cà chua trước bữa ăn Rau củ quả cũng phải rửa đúng ... mướp đắng. Điều cần tránh khi ăn rau củ quả: rau bina chứa một lượng lớn axit oxalic, không nên ăn quá nhiều. Ảnh: internet 6. Ăn quá nhiều rau bina Rau bina chứa một lượng lớn axit oxalic,...
Ngày tải lên: 27/02/2014, 04:20
Canh rau củ thập cẩm potx
... tô dùng nóng. Canh rau củ thập cẩm Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 20 phút Một tô canh nóng hổi, nhiều màu sắc và đặc biệt rất nhiều chất dinh dưỡng từ rau củ quả ắt hẳn sẽ ... thu hút các thành viên trong gia đình nhỏ của bạn. Nguyên liệu: • Xương sườn non 300g • Cà rốt 2 củ • Khoai tây 1 củ • Súp lơ xanh 1 cái nhỏ • Su su 1 củ • Nấm hương (hoặc nấm đông cô) Các bước...
Ngày tải lên: 05/03/2014, 18:20