sữa nào tốt cho người lớn tuổi

... gãy xương và papaverin - chất giúp giảm cơn đau phủ tạng, hạ huyết áp nên rau ngót rất tốt cho người lớn tuổi. Thanh nhiệt: rau ngót được dùng để thanh nhiệt, hạ sốt, trị ho do phế nhiệt. Dùng ... hợp này lạnh, nên cho thêm lát gừng hoặc nên kiêng với người hư hàn. Trị cảm nhiệt gây ho suyễn: rau ngót vị mát, có tính thanh nhiệt, lại chứa chất ephedrin, rất tốt cho những người bị cúm gây ... khi sinh. Tăng lượng sữa cho phụ nữ sau sinh: hiện nay, lá rau ngót chiết xuất đã được sử dụng như là một thành phần củng cố trong các thực phẩm chức năng dành cho bà mẹ cho con bú. Thưởng thức...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 14:20

... âäüng. 11 *Gheùp ọ: -Cho n caùc ọ cỏửn gheùp -Cho n Table\Merge cells *Taùch ọ: -Cho n ọ cỏửn taùch -Cho n Table\Split cells -Goợ sọỳ cọỹt vaỡo ọ Number of column -Goợ sọỳ doỡng vaỡo ọ Number of row -Cho n ... hióỷn) +Font: Cho n Font cho kờ tổỷ +Lines to drop: Sọỳ doỡng kờ tổỷ chióỳm 3.3 ởnh daỷng Tab: -ỷt õióứm dổỡng Tab. -Format\Tabs -Lổỷa cho n mọỹt trong caùc õởnh daỷng ồớ muỷc Leader, cho n Set, rọửi cho n ... n CO m , Caùc bổồùc: -Cho n kờ tổỷ hoỷc nhoùm kờ tổỷ cỏửn taỷo chố sọỳ (õeỡ ró chuọỹt õóứ cho n) -Cho n Format\Font: +Cho n Superscript nóỳu muọỳn taỷo chố sọỳ trón +Cho n Subcript nóỳu muọỳn...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:28

... trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này và 358 người hoàn toàn khoẻ mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho đến 60 tuổi có ... trên 193 người đang chịu đựng căn bệnh này và 358 người hoàn toàn khoẻ mạnh, phần lớn ở độ tuổi 70, đã cho kết quả: những người thường xuyên hoạt động trí não từ những năm 40 cho đến 60 tuổi có ... chiều làm việc của bạn và mang đến một trạng thái tinh thần tốt hơn. Cách giữ thăng bằng cho người lớn tuổi Thổ lộ tâm tình cũng là cách ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 05:15

... cho hệ xương của người lớn tuổi. Trên đây là những loại thực phẩm tốt người cao tuổi mà chúng ta cần biết để có sự lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý nhằm bảo vệ và nâng cao sức khỏe người lớn ... và sữa có hàm lượng canxi cao: Nên chọn các loại sữa có thành phần MUFA, PUFA, Choline, Canxi, FOS nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cơ thể dẻo dai. Mỗi ngày, người ... hóa, phòng bệnh loãng xương. Đậu phụ có thể chế biến rất nhiều món nhưng cách ăn tốt nhất đối với người lớn tuổi là dùng đậu phụ tươi, hấp cách thủy để tránh mất chất và dùng nóng. Các loại...

Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20

... vì vậy cần chú ý đảm bảo ăn đủ chất đạm cho người cao tuổi. Nhưng do sự tiêu hóa của người cao tuổi đã suy giảm, nên chúng ta cần chọn cho người cao tuổi ăn các chất đạm dễ tiêu. cà phê ... vì ăn khoai cho ít nǎng lượng, không gây béo mà lại có nhiều chất xơ giúp chống táo bón, giúp thải cholesterol xấu. Cách ăn uống tốt cho người cao tuổi Đối với người cao tuổi, thức ăn ... lức chỉ dành cho những người cao tuổi có nhiều thì giờ, còn những người cao tuổi bình thường chỉ cần chọn gạo dẻo, không xát quá kỹ là dùng được. Khoai củ các loại ăn thay thế cho một phần...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 03:21

... tuỳ khả năng. Luyện tập dưỡng sinh rất tốt cho người cao tuổi Người cao tuổi tập luyện như thế nào? Tập luyện cả tâm trí và thể lực, cho nên cần duy trì hoạt động trí não đúng mức, ... thường gặp ở người cao tuổi. Luyện tập còn đem lại nguồn vui cho cuộc sống, thêm lạc quan yêu đời, tạo nên sự thoải mái về tinh thần. Sinh hoạt trong các câu lạc bộ của người cao tuổi có tác ... cố niềm tin là những yếu tố rất quan trọng đối với sức khỏe người cao tuổi. Người cao tuổi cần tập luyện cả tâm trí và thể lực, cho nên cần duy trì hoạt động trí não đúng mức, không nên nghỉ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... quản, rối loạn tiêu hóa Ở đây đề cập về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi. Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu ... đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ Chữa ho, cảm cho người lớn tuổi ... vi khuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người có bệnh hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói trên. Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi, giảm...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

Ngày tải lên: 25/03/2014, 05:23

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 28/03/2014, 12:20

Ngày tải lên: 03/04/2014, 01:21

Ngày tải lên: 28/06/2014, 07:20

... Sữa nào tốt nhất cho người già TS.BS Trần Thị Minh Hạnh Khi nói đến sữa, đa phần mọi người chỉ quan tâm đến chọn sữa cho trẻ em. Những thắc mắc liên quan đến uống sữa làm sao cho khoẻ ... khác ). Tuỳ tuổi, tuỳ bệnh mà chọn sữa Thông thường sữa cho trẻ em và người bình thường là dạng sữa nguyên kem, chất béo của sữa là chất béo no nguồn gốc động vật nên sẽ chứa nhiều cholesterol ... vitamin nhóm B… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Không uống sữa thay bữa ăn chính Người cao tuổi cần nhận đủ canxi hàng ngày để phòng tránh loãng...

Ngày tải lên: 08/03/2014, 17:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 09:20

... nấm sữa ra đổ qua rá nhựa cho sữa chảy qua rá lọc xuống 1 cái bát hứng bên dưới. Dùng thìa nhựa đảo nhẹ cho sữa chảy hết xuống. Phần sữa chảy xuống dưới chính là sản phẩm của nấm sữa, đem sữa ... càng tốt là cường điệu quá đáng. Tốt nhất, nên giới hạn ở mức 200-400ml sữa/ ngày, nếu ăn quá nửa lít sữa kefir/ ngày và ăn liên tục, có thể làm cho một số người không chịu nổi, nhất là người ... chuyên gia đều khuyên, nếu không còn cách nào khác thì có thể dùng kefir để thử nghiệm. Tuy nhiên, nó có thể tốt cho người này nhưng không tốt cho người khác. Vì vậy, khi sử dụng, cần phải...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 08:10

... sữa tốt nhất. Thế nhưng trước “rừng sữa muôn màu, muôn vẻ không biết nên chọn loại sữa nào là tốt nhất cho người cao tuổi (NCT)? Chọn sữa phải phù hợp với tuổi già Nhu cầu về năng lượng ... Cách dùng sữa cho người cao tuổi Nhìn cha mẹ già ăn uống kém, ai trong chúng ta mà chẳng thấy nao lòng và muốn chọn cho bố mẹ mình những thức ăn tốt nhất, những loại sữa tốt nhất. Thế ... ngay, nên người lớn uống sữa dễ bị đi ngoài. Gặp trường hợp này, các cụ có thể áp dụng nhiều biện pháp: sử dụng sữa dưới dạng sữa chua (yaourt), sử dụng các thực phẩm chế biến từ sữa như phô...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 00:20

... lượng lactose lớn, do không có đủ men lactase ngay, nên người lớn uống sữa dễ bị đi ngoài. Gặp trường hợp này, các cụ có thể áp dụng nhiều biện pháp: sử dụng sữa dưới dạng sữa chua (yaourt), ... yếu tố hết sức quan trọng để góp phần giúp cho NCT dinh dưỡng tốt hơn. 7. Rất nhiều người Việt Nam chúng ta, khi uống sữa là bị đau bụng đi ngoài, dù sữa đã được pha chế thật hợp vệ sinh. Lý ... từ sữa như phô mai, chia lượng sữa cần uống trong ngày (1/ 2 lít) ra làm nhiều lần để mỗi lần chỉ uống từng ít một, sử dụng các loại sữa không lactose. Trong sữa chua, do đường lactose của sữa...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 03:20