sức khỏe tuổi già

... thiểu là 3 tháng/1lần). C – THEO DÕI SỨC KHỎE VÀ PHÒNG BỆNH I – KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KÌ Mục đích khám sức khỏe định kì là để phát hiện sớm tình trạng sức khỏe và bệnh tật để chữa trị kịp thời. ... trẻ. Khi trẻ ở trường, trẻ phải được bảo đảm an toàn về thể lực, sức khỏe, tâm lí và tính mạng. 1. An toàn về thể lực sức khỏe Giáo viên phối hợp gia đình và nhà trường chăm sóc, nuôi dưỡng ... kiểm tra sức khỏe của trẻ. II – THEO DÕI THỂ LỰC VÀ TÌNH TRẠNG DINH DƯỠNG 1. Chỉ số thể lực dùng để theo dõi trẻ - Cân nặng (kg) theo tháng tuổi. - Chiều cao đứng (cm) theo tháng tuổi. -...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15

... phòng phía tây vào buổi chiều. Bảo vệ sức khỏe người già mùa nắng nóng Nắng nóng có thể gây tử vong, mà nguy cơ cao là những người cao tuổi thường không nhận ra thời tiết quá nóng ... có điều hòa nhiệt độ cũng là lý tưởng với người già trong lúc nóng đỉnh điểm. Nếu không có điều kiện chạy máy điều hòa hoặc bản thân người lớn tuổi không chịu được máy điều hòa, nên giữ họ trong ... tiểu đường, mất trí nhớ và nhiều bệnh mãn tính khác có thể tăng nguy cơ rủi ro. Để bảo vệ sức khỏe cho người cao niên trong mùa nắng nóng, tốt nhất là họ được ở trong nhà mát, mặc nhẹ nhàng...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 00:20

... tiền đề cho một sức khỏe tốt Ăn uống khoa học để bổ sung đầy đủ dưỡng chất chính là nguồn năng lượng cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi và giúp phòng tránh các biến cố tuổi già vô cùng hiệu ... một số người cao tuổi do thiếu chất lâu ngày nên đã có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương cho nên tự bản thân người đó không biết mình đang mắc bệnh gì, chỉ có cảm giác sức khỏe sa sút từng ... của người cao tuổi mà còn rất cần sự quan tâm, động viên của các thành viên khác trong gia đình là hết sức quan trọng: phải tính toán làm thế nào để chuẩn bị cho người cao tuổi có bữa ăn đúng...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 13:21

... rất giàu beta carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi được hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe ... rau quả tốt cho sức khỏe khi giao mùa Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe trong mùa ... phốt pho giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa. Bắp ngô giàu chất xơ không hòa tan nên có tác dụng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi cho ruột già. Đổi lại, vi khuẩn có lợi biến chất xơ thành...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 21:20

... rất giàu beta carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi được hấp thụ vào cơ thể. Ngoài ra trong bí ngô còn chứa canxi, sắt, folate và vitamin C tốt cho sức khỏe, nhất là sức khỏe ... Rau quả tốt cho sức khỏe lúc giao mùa Giao mùa sang mùa lạnh là thời điểm con người dễ mắc bệnh nhất. Hãy chọn cho mình một vài loại rau và hoa quả được coi là tốt nhất cho sức khỏe trong mùa ... Nó chứa nhiều vitamin C, pectin và các axit hữu cơ khác có tác dụng bổ gan thận, tăng cường sức khỏe. Quả mâm xôi phải bảo quản trong tủ lạnh vì nó chóng bị hỏng. Bí ngô là loại rau khá...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 01:20

... canxi cần thiết mỗi ngày cho sức khỏe của xương. 8 loại thực phẩm có ích cho sức khỏe tuổi trung niên Theo nhiều nghiên cứu cho thấy khi bạn bắt đầu bước sang tuổi 30, năng lượng bị đốt ... “đúng” thực phẩm. Dưới đây là 8 loại thực phẩm đã được khoa học chứng minh là có ích cho sức khỏe tuổi trung niên, theo Daily Mail. Yến mạch: Yến mạch giúp nhuận tràng thông tiện, tăng ... gram protein. Sữa: Sữa nguyên chất giúp chống lại sự giảm khối lượng cơ do lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy uống sữa nguyên chất sau khi tập thể dục giúp...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 02:20

... Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe người già Đồ nướng cũng gây khó tiêu hóa cho người già Theo năm tháng, khi tuổi cao sức khỏe hệ thống miễn dịch bắt đầu suy giảm nên ... phẩm sẽ rất có lợi cho sức khỏe cho người cao tuổi. Sau đây là một vài loại thực phẩm mà người già nên tránh. Thực phẩm chiên quá kỹ Thực phẩm chiên gây khó tiêu hóa Do tuổi cao, hệ thống ... sống và nội tạng không có lợi cho sức khỏe người già vì nó làm tăng nguy cơ gây ngộ độc, nhiễm virút và tăng bệnh cao huyết áp. Hệ tiêu hóa của người già thường rất kém vì vậy một chế độ...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... có thể hâm nóng lại thức ăn thừa, nhưng chỉ làm điều đó một lần. Ăn sáng cũng có lợi ích sức khỏe lâu dài. Nó có thể giảm nguy cơ béo phì, cao huyết áp, bệnh tim và đái tháo đường. Hãy ... cơ thể bạn hoạt động tốt và đảm bảo an toàn cho hệ thống xương khớp của bạn. 3. Tăng cường sức khỏe với các loại sinh tố Các loại sinh tố có chứa vitamin E, kali giúp bạn hạ huyết áp, giảm ... là một bữa tiệc đem lại không khí vui vẻ, thoải mái, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý việc bảo vệ sức khỏe, đặc biệt với bệnh cảm lạnh, khi mùa đông tới. Do đó, hãy uống sữa ấm trước khi đi ngủ,...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... người có chế độ ăn giàu các thực phẩm chứa axít béo omega 3 từ cá sẽ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng do tuổi già, vốn được xem là nguyên hàng đầu gây mù lòa ở những người trên 50 tuổi. Hãy đặt ... Bí kíp giữ sức khỏe tuổi xế chiều 1. Điều chỉnh lượng chất béo Chất béo có hàm lượng calo khá cao, do vậy bạn ... sáng Nguy cơ mắc chứng loãng xương tăng theo độ tuổi, tuy nhiên hấp thụ đủ lượng can xi (khoảng 1200mg/ngày đối với những người trên 50 tuổi) giúp ngăn ngừa loãng xương. Để hấp thụ đủ lượng...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 10:20

... vào nhiều món ăn gia đình. 7 gia vị tăng cường sức khỏe khi giao mùa Thời điểm giao mùa chính là lúc con người dễ ốm nhất. Để bảo vệ sức khỏe, bạn đừng quên bổ sung những gia vị sau vào ... hầm đều có tác dụng gia tăng khẩu vị cũng như tốt cho sức khỏe. 6. Thảo quả Thảo quả có tác dụng giảm bớt chứng chán ăn. Về mặc sức khỏe, nó có công dụng bảo vệ niêm mạc trong dạ dày và ... này bằng cách thêm gia vị cho các bữa ăn. Dưới đây là 7 loại gia vị có công dụng tăng cường sức khỏe mùa thu cho bạn và cả gia đình. 1. Gừng tươi Gừng có tác dụng giảm tác nghẽn chất đờm,...

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 01/04/2014, 22:14

... giáo viên, nhân viên có nhiều biến động về sức khoẻ, số giáo viên nhân viên bậc trung chiếm tỷ lệ cao, tỷ lệ giáo viên con dưới 3 tuổi và đang trong độ tuổi sinh nở nhiều. Đội ngũ giáo viên trẻ ... Sở GD&ĐT Hà Nội, đến nay đã tròn 32 tuổi, hiện tại trường có 75 cán bộ - giáo viên - nhân viên chăm sóc 720 cháu được chia vào 18 nhóm lớp theo độ tuổi. Trong suốt quá trình hoạt động, trường ... ghế, quy định leo, cầu trượt, các vật liệu cho trẻ thực hành. 3. Bài học kinh nghiệm Trẻ ở độ tuổi đến trường cùng lúc nhận hai nền giáo dục của gia đình và nhà trường. Dù nhà trường có cố gắng...

Ngày tải lên: 27/04/2014, 15:01

... ích sức khỏe của giấm còn có đặc tính chống hình thành khối u, đó là một loại đặc tính rất hiệu quả để chống lại ung thư. Chống oxy hóa Chống oxy hóa cũng là một trong những lợi ích sức khỏe ... Lợi ích sức khỏe của giấm Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi có thể giúp xương trở nên chắc khỏe hơn. Giấm chứa chủ yếu axit axetic ... với nước trước khi sử dụng. Dưới đây là 20 trong số rất nhiều lợi ích quan trọng liên quan đến sức khỏe và y học. Tăng độ rắn chắc cho xương Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ...

Ngày tải lên: 22/05/2014, 13:00

Ngày tải lên: 28/06/2014, 04:20

Ngày tải lên: 28/06/2014, 06:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 12:20