phương pháp tăng cường sức khỏe

Ngày tải lên: 17/12/2013, 12:10

Ngày tải lên: 26/08/2013, 18:10

... 5.2.3. Giáo dục sức khỏe với gia đình Đây là hình thức nói chuyện về sức khỏe dựa trên các vấn đề sức khỏe cần giải quyết tại hộ gia đình. Thăm gia đình để nói chuyện về sức khỏe có các u điểm ... động cung cấp thông tin cập nhật, quảng cáo. Các bản tin sức khỏe, bài viết về sức khỏe, hớng dẫn phòng bệnh, rèn luyện nâng cao sức khỏe dễ dàng đăng tải Sử dụng hình thức báo chí thờng đạt ... trong bài trớc. Giai đoạn 6: Cải thiện tình trạng sức khỏe Những cải thiện, thay đổi về sức khỏe sẽ diễn ra nếu những hành vi ảnh hởng đến sức khỏe thay đổi theo chiều hớng tích cực. 1.2. Các...

Ngày tải lên: 19/10/2013, 08:20

... quán 103 B Lê Hồng Phong – TP Phan Thiết – Bình Thuận . II) BÍ QUYẾT PHỤC LỰC - GIỮ GÌN SỨC KHỎE- TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG VÀ TRỊ MỘT SỐ BỆNH THÔNG THƯỜNG 1)Nghiến răng nuốt nước miếng : Ngủ ... điều hoà tinh khí vào các mạch máu. Làm cho các mạch máu lưu thông, sức khoẻ dồi dào. I)TÁM ĐỘNG TÁC GIẢN ĐƠN GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ CHO CƠ THỂ Các bạn thân mếm! Hiện nay trong cuộc sống của ... hoà, bảo toàn hạ bộ được ấm áp, đề phòng bệnh về đường ruột, trợ lực cho sự tiêu hoá điều hoà sức khỏe. 6)Xoa nơi thận :Hai bàn tay chà xát vào nhau cho thật nóng lên rồi đem úp vào hai sau lưng...

Ngày tải lên: 28/10/2013, 08:11

... CoQ10 hỗ trợ điều trị, hoặc các thuốc hỗ trợ điều trị khác. Có nên dùng coenzym Q10 để tăng cường sức khỏe? Coenzym Q10 được bào chế từ dược liệu tự nhiên. Coenzym Q10 (viết tắt là CoQ10) ... trong tế bào. Tại ty thể của tế bào, CoQ10 hoạt hóa quá trình sinh năng lượg, tăng cường tổng hợp ATP và khả năng sử dụng ôxy của tế bào. Ngoài ty thể, CoQ10 có tác dụng loại ... CoQ10 có tác dụng làm chậm sự lão hóa cơ thể, cải thiện khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phòng chống được nhiều loại bệnh tật. Từ hơn 10 năm nay, trên...

Ngày tải lên: 07/11/2013, 06:15

... một bộ não khỏe mạnh. Súp lơ Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe Một số loại thực phẩm không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe, mà còn ... não, tăng cường trí nhớ và làm giảm quá trình lão hóa. Cam là loại quả giàu vitamin A, B1, C và các khoáng chất quan trọng khác tốt cho trí não. Ăn cam thường xuyên sẽ giúp cơ thể tăng cường ... phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu. Cung cấp đủ sắt sẽ tăng cường chức năng vận chuyển ôxy của hồng cầu, làm não có đủ ôxy, từ đó sẽ tăng cường trí nhớ và thúc đẩy tư duy nhanh nhạy. Cá ...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Trong y học phương Đông, màu đỏ lọc sạch máu và tăng chứng thèm ăn. Các loại thực phẩm này rất tốt cho bệnh tăng huyết áp và xơ cứng động mạch. Một vài chuyên ... thành các loại thức uống, bánh qui, và các đồ ăn khác. Các chuyên gia cho hay bạn phát triển, tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ chứng giảm huyết áp. Khi khuôn mặt bạn hay cơ thể bạn bị sưng, ... đâu. Vậy hãy làm cho bữa ăn của bạn phong phú và hấp dẫn hơn với thực phẩm “màu” để có một sức khỏe tốt. ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

Ngày tải lên: 13/02/2014, 21:29

... nghiệp 7. Dùng chỉ nha khoa cho một trái tim khỏe mạnh Dùng chỉ nha khoa răng có vẻ không liên quan đến sức khỏe nói chung, nhưng s ự gia tăng của các vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập ... thương DNA và ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. 6. Đứng lên và đi lại sẽ cho một vòng eo nhỏ hơn N gồi lâu một chỗ có liên quan đến sự gia tăng vòng eo, tăng nguy cơ viêm nhiễm ... các 5  Thiền định không chỉ giúp giảm đau và các triệu chứng tinh thần mà còn rất nhiều lợi ích sức khỏe lâu dài 2  Tư thế ngồi không đúng sẽ dẫn đến mất cân bằng cơ bắp, gây áp lực cho khun g ...

Ngày tải lên: 20/02/2014, 14:20

... Phương pháp tăng cường khả năng tư duy sáng tạo Phương pháp tăng cường khả năng tư duy sáng tạo trong công việc cũng như trong cuộc ... tìm ra các phương án, các lời giải từ một phần đến toàn bộ cho các vấn đề nan giải. Tư duy sáng tạo là chủ đề của một lĩnh vực nghiên cứu còn mới. Nó nhằm tìm ra các phương án, biện pháp thích ... mới. Nó nhằm tìm ra các phương án, biện pháp thích hợp để kích hoạt khả năng sáng tạo và để tăng cường khả năng tư duy của một cá nhân hay một tập thể cộng đồng làm việc chung về một vấn đề...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 20:03

... được hiệu quả cao nhất, phải xác định chính xác vị trí của huyệt và tiến hành day bấm đúng phương pháp. Nên day bấm huyệt mỗi ngày hai lần, tốt nhất là trước khi ngủ tối và sáng sớm khi vừa ... Nghiên cứu lâm sàng hiện đại cho thấy, tác động đơn độc lên huyệt dũng tuyền bằng nhiều phương thức khác nhau có tác dụng chữa trị khá nhiều chứng bệnh như: ho kéo dài (dùng bột thuốc...

Ngày tải lên: 07/03/2014, 04:20

... Thở để tăng cường sức khỏe Mỗi ngày trung bình con người thở 22.000 lần nhưng cả đời hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm trong hoạt động thở này gây nên những tác động tiêu cực về sức khỏe. ... cảm, nơi kiểm soát chức năng tiêu hóa và nghỉ ngơi cũng như giúp cơ và trí óc thư giãn. Phương pháp gợi ý là kỹ thuật bụng mềm. Mỗi người thở khoảng 15 lần trong 1 phút nhưng khi bực dọc, ... ra hàng loạt câu hỏi trong đầu là mình đã ăn những gì để tăng cân như vậy. Căng thẳng tinh thần cũng chính là một nguyên nhân gây tăng cân. Nó đẩy nhanh tốc độ chuyển hóa calo thành chất béo...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 23:20

... tràng và chăm sóc sức khỏe toàn diện. Lợi tiểu: Măng tây Ảnh minh họa Mùa thu nên ăn nhiều măng tây để có thể tăng cường sự bài tiết dịch vị dạ dày và dịch tiêu hóa, tăng bài tiết mật. ... kích thích dạ dày tiết dịch, tăng cảm giác thèm ăn và có công dụng tiêu đờm Thúc đẩy trao đổi chất: Bắp cải Những thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe Theo Đông y, cải thìa ... cùng có lợi cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Hàm lượng vitamin C trong đó có thể tăng cường khả năng chống chăm sóc sức khỏe, giúp cơ thể chống lại nguy cơ ung thư. Giảm mệt mỏi: Giá đậu Đậu nành,...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... dào cho sức khỏe mà còn là bổ sung những vitamin cần thiết trong việc chăm sóc da mịn màng, phục hồi khả năng tái tạo da, giữ da luôn tươi trẻ. Những thực phẩm vừa tăng cường sức khỏe và ... tuyệt vời cho sức khỏe. Uống trà xanh cung cấp cho cơ thể chất chống oxy hóa gọi là catechin, tăng cường chức năng gan và thực sự tăng tốc độ hoạt động trong gan. Trà xanh cũng làm tăng khả năng ... chúng ta có những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. 1. Tỏi Tỏi có thành phần kháng virus và đặc tính chống oxy hóa....

Ngày tải lên: 16/03/2014, 03:20

... được hiệu quả cao nhất, phải xác định chính xác vị trí của huyệt và tiến hành day bấm đúng phương pháp. Nên day bấm huyệt mỗi ngày hai lần, tốt nhất là trước khi ngủ tối và sáng sớm khi vừa ... đường hô hấp lớn nhỏ khiến ta phải thở khò khè, thở cà giựt, thở cà hước về sau… là được. Phương pháp thở bụng không chỉ giúp để chữa một số bệnh tim mạch, hô hấp, tiêu hoá… mà còn làm cho...

Ngày tải lên: 16/03/2014, 05:20

... phải sẽ rất tốt cho sức khỏe của những người ngồi văn phòng. 2. Bánh quy Thành phần chủ yếu của bánh quy là carbonhydrate nên nó có tác dụng tăng năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Trong ... họ bắt đầu cảm thấy thiếu oxy, khô miệng, thiếu tập trung. Vậy làm sao để đủ năng lượng, tăng cường sức khỏe cho cơ thể và tránh được tình trạng này? 1. Đường Đường và carbonhydrate là nguồn ... của hệ thống thần kinh, giúp nâng cao khả năng học tập và trí nhớ. Những thực phẩm tăng cường sức khỏe cho dân văn phòng Dân văn phòng thường xuyên bận rộn với một ngày dài làm việc. Những...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 03:20

Ngày tải lên: 19/03/2014, 21:20

Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20

Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21

Ngày tải lên: 24/03/2014, 14:21