những trái cây tốt cho sức khỏe bà bầu
Bơ – Trái cây tốt cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
12/03/2014, 04:20
... axít folic trong trái bơ đóng vai trò có ích và quan
trọng cho quá trình phát triển các mô mạnh khỏe của bào thai.
- Ngăn ngừa tình trạng nôn ói ở thai phụ: Vitamine B6 có trong trái bơ có thể ... hại: Thành phần axít oleic và linoleic chứa trong trái bơ có tác
dụng làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và gia tăng lượng cholesterol có ích cho cơ
thể.
- Trị loét bao tử: Bơ giúp làm dịu ... vitamine E và can-xi. Trái bơ còn là nguồn giàu chất xơ, ít chất đường
và tinh bột, là loại thực phẩm lý tưởng cho các bệnh nhân mắc bệnh đái tháo đường.
Lợi ích về sức khỏe
- Giúp điều chỉnh...
- 3
- 345
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 09:15
... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có
khả năng làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong
cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Bởi ...
được sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Thông tin dinh dưỡng: 24 hạt hạnh nhân = khoảng
160 calo.
Óc chó: thuốc chống viêm
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng
những loại hạt tốt nhất ...
chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất chống
ôxy hóa giống như một loại thuốc chống viêm (đặc
biệt rất có lợi cho những người bị hen suyễn...
- 4
- 506
- 3
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
24/12/2013, 14:16
... nhất này cũng là một trong
những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe. Rất giàu protein, lạc
cũng chứa các khoáng chất tự nhiên có tên gọi resveratol
mà các chuyên gia cho rằng có thể đánh bật được ... nhưng dù thuộc họ nào, chúng cũng rất tốt cho cơ
thể.
Thịt bò ăn cùng lạc là món ăn cực bổ dưỡng cho những
chăm tập thể thao.
Quả hồ đào
Một trong những món ăn không thể thiếu trong các ... dẫn tới những nguy cơ cho ống động mạch và làm gãy
xương.
Các loại hạt rất giàu calo và chất béo.
Hạnh nhân
Là loại hạt có hàm lượng cholesterol thấp, là món ăn vặt tốt
cho tim,...
- 4
- 417
- 0
Tài liệu Những thói quen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ pptx
Ngày tải lên :
20/01/2014, 21:20
... gìn vệ sinh chung
trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh
tật.
Những thói quen tốt cho
sức khỏe và trí tuệ của trẻ
Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn ... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh.
Sự sạch sẽ và sức khoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh
hoạt của trẻ.
Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn
sức khoẻ ...
thông minh.
Đây là những cơ sở quan trọng cho sự sáng tạo khi trẻ trưởng thành.
Muốn con thông minh, cha mẹ phải để cho trẻ độc lập suy nghĩ;
khuyến khích trẻ say mê với những hoạt động giúp...
- 7
- 438
- 0
Tài liệu Những loại hạt tốt cho sức khỏe pptx
Ngày tải lên :
26/01/2014, 02:20
... hạnh nhân
Khi nói đến các loại hạt tốt cho sức khỏe con người thì hạnh nhân được
xem là "nữ hoàng". Chúng không chỉ loại trừ các cholesterol không tốt cho cơ thể,
mà còn cung cấp các ... calo.
Hồ đào: giảm cholesterol
Theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, hạt hồ đào có khả năng làm giảm
đáng kể lượng cholesterol trong cơ thể con người và cải thiện sức khỏe hệ tim
mạch. Bởi ...
Đứng thứ hai sau hạnh nhân trong bảng xếp hạng những loại hạt tốt nhất
trên thế giới đó chính là óc chó. Đây là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho tim.
Óc chó chứa nhiều axít béo omega-3 và chất...
- 5
- 456
- 0
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại pdf
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... trạng thái cân bằng cơ thể tốt
Những thói quen tốt cho sức khỏe và
luôn phù hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới ... các tế bào lympho – các tế bào
giúp bảo vệ chống lại các chất độc hại và các bệnh, giúp gia tăng số lượng tế bào bạch
cầu, và tăng cường chức năng diệt khuẩn của tế bào bạch cầu.
Không những ... ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của
chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên...
- 5
- 371
- 2
Những thói quen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại doc
Ngày tải lên :
16/03/2014, 00:20
... Những thói quen tốt cho
sức khỏe và luôn phù
hợp với mọi thời đại
Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho ... các tế
bào lympho – các tế bào giúp bảo vệ chống lại các chất độc hại và các bệnh,
giúp gia tăng số lượng tế bào bạch cầu, và tăng cường chức năng diệt khuẩn
của tế bào bạch cầu.
Không những ... hưởng rất nhiều đến vấn đề sức
khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho
sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại.
1. Thói quen: Đi khám nha sĩ thường xuyên
Lợi...
- 6
- 352
- 0
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
20/03/2014, 20:21
... lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này.
Vệ sinh răng miệng
Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sức khỏe của một đứa trẻ. Vì vậy, chúng ta
cần dạy cho chúng biết vệ sinh ... phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng
làm thế nào để khuyến khích con trẻ thực hiện điều đó? Việc cần làm chính là
chúng ta phải dạy cho con trẻ những thói quen có lợi cho sức khỏe của chúng
khi ... không quan trọng là phải đọc những gì,
chỉ cần rèn luyện kỹ năng đọc mà thôi. Bạn sẽ nhận thấy khả năng nhìn mặt chữ
Mẹo dạy trẻ những thói quen tốt cho sức khỏe
Tất cả chúng ta...
- 4
- 469
- 1
Tài liệu Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà pdf
Ngày tải lên :
18/02/2014, 07:20
...
phòng ngủ hoặc phòng khách.
10. Cây huệ bình (lan Ý)
Những loại cây cảnh tốt
cho sức khỏe khi để
trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không
gian gia đình mà chúng ... lựa chọn tốt cho gian bếp.
4. Nha đam
nhựa, sơn. Loài hoa này cần ánh mặt trời, vì thế hãy đặt chúng gần cửa sổ.
Cũng vì là cây có hoa, nên nó không thể sống quanh năm như các loại cây
cảnh ... sáng. Nó hấp thụ formaldehyde rất tốt.
8. Cây thường xuân
Trong khi hoa đồng tiền là lựa chọn cho mùa xuân, thì đỗ quyên có thể là lựa
chọn tốt nhất cho mùa thu, vì chúng thích hợp với nhiệt...
- 10
- 681
- 0
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe khi để trong nhà doc
Ngày tải lên :
09/03/2014, 02:20
... các hạt benzen lơ lửng trong không khí.
Những loại cây cảnh tốt cho sức khỏe
khi để trong nhà
Một số loại cây cảnh chúng không những mang lại vẻ đẹp cho không gian gia đình
mà chúng cũng nhả ... xylene và toluene – hóa chất tìm thấy trong dầu hỏa. Cây sống được trong
bóng râm và chỉ cần tưới nước tuần một lần, vì thế là lựa chọn tốt cho những người
không có thời gian. Vì hấp thụ được nhiều ...
Cây không cần nhiều ánh sáng mặt trời, mà lá vẫn có thể xanh ngay cả khi bạn đặt trong
bóng râm. Vì thế, cây phù hợp để đặt ở phòng không có nhiều ánh sáng. Nó hấp thụ
formaldehyde rất tốt. ...
- 10
- 780
- 0
Những loài cây bạn nên trồng trong nhà để tốt cho sức khỏe pdf
Ngày tải lên :
18/03/2014, 03:20
... còn một cây nhỏ hơn đặt gần nơi ngồi làm việc. Bởi các nghiên
cứu đã chứng minh, khi để cây gần người sẽ giúp thư giãn và tăng hiệu suất làm việc.
Trên bàn làm việc có cây xanh nhỏ không những ... ánh sáng giúp cây sinh
trưởng tốt.
Cây thiết mộc lan.
Ghi nhận của các nhà khoa học cho thấy, trong nhà các hộ gia đình, hàm lượng trên chưa
đến mức nguy hiểm. Tuy nhiên, tại những khu nhà ... thất như bàn ghế, tủ, hay thảm mới… nên đặt thêm
ba loài cây trên trong nhà để giúp cải thiện chất lượng không khí. Hằng tuần mọi người
nên đưa cây ra ngoài trời trong khoảng một ngày để cây hấp...
- 5
- 555
- 0