những thực phẩm có lợi cho bà bầu
Tài liệu Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe doc
Ngày tải lên :
24/12/2013, 06:16
... Lựa chọn những thực phẩm
có lợi cho sức khỏe
Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi
cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay ... vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung
acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều
nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam
phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn có lợi thì
sẽ gây bệnh cho cơ thể. Vi khuẩn có lợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...
- 5
- 494
- 0
Điểm mặt những thực phẩm có lợi và có hại cho bé pdf
Ngày tải lên :
25/03/2014, 12:21
... cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho
tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe.
(Ảnh minh họa)
2. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé
Thực phẩm chứa ... và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn
những loại thực phẩm có lợi và tránh cho con ăn những thực phẩm không có
lợi theo gợi ý dưới đây nhé!
“Hãy cho con làm và ăn bất cứ thứ gì con thích” ...
1. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé
Dầu cá
Dầu cá rất có lợi cho sức khỏe cho mọi người nói chung, đặc biệt của trẻ nhỏ nói
riêng, nó không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu tốt cho...
- 10
- 311
- 0
Những thực phẩm có hại cho sức khỏe của bé potx
Ngày tải lên :
09/03/2014, 12:20
... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều
sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé.
Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ
Những thực phẩm ... của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm
lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho
hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các ... thức ăn sẽ có mùi khó chịu.
Chất bổ không có trong nước hầm:
Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt
Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không
có lợi cho sức khỏe...
- 4
- 526
- 0
Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần tránh docx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 06:20
... điều vô cùng quan trọng.
Những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an
toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn thực
phẩm nấu chín và đã được chọn ...
Ngoài ra, bà bầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguy
cơ sẩy thai.
Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai
Những thực phẩm gây sảy
thai bà bầu cần ... hoặc thịt cá
mập… có thể gây hại cho não trẻ.
Trong cua chứa nhiều thủy ngân có thể gây hại cho não của trẻ
Đồ uống không tiệt trùng
Các bà bầu nên tránh dùng các sản phẩm sữa, phô mai,...
- 4
- 460
- 1
Thực phẩm có lợi cho bệnh gút pptx
Ngày tải lên :
21/03/2014, 00:20
... tạng lục
phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm
rất tốt cho người có acid uric trong máu cao.
Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ
khát và lợi tiểu tiện. Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu
như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những ... đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện
tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như
không có nhân purin, là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gút....
- 5
- 366
- 0
Thực phẩm có lợi cho người già docx
Ngày tải lên :
22/03/2014, 18:20
... Thực phẩm có lợi cho người già
Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố ... đường ruột.
hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn
có hại), bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu.
... nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột
và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm
như: bánh mỳ, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại ngũ cốc, rau quả. Chất xơ...
- 3
- 434
- 0
9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
25/03/2014, 22:20
... hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe và hệ
miễn dịch của thai phụ, giúp hết cảm giác mệt mỏi, đau lưng khi mang thai.
2. Hoài sơn
9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu
... các phòng khám Đông y. Nếu không có điều kiện, thời
gian để sắc thuốc và mang theo tại nơi làm việc, các bà bầu có thể tham khảo sử
dụng các loại sản phẩm có chiết xuất từ các loại thảo dược ... thai nhi. 9 loại thảo dược sau là những bài thuốc an thai tốt
nhất dành cho các mẹ bầu.
1. Thục địa
Thục địa là phần rễ của cây Địa Hoàng, được chế biến có màu đen, mềm. Đây là
dược liệu...
- 7
- 342
- 0
Cháo cá chép rất có lợi cho bà bầu pptx
Ngày tải lên :
04/04/2014, 06:20
... cà chua
Cháo cá chép rất có lợi
cho bà bầu
Cháo cá chép với đầy đủ dưỡng chất rất có lợi cho bà bầu.
- Cá chép bỏ ruột, đánh vẩy và rửa sạch. Dùng dao khía những đường
dọc thân cá, ... nước sôi, hớt bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu
khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy thịt cá.
- Nước luộc cá để lắng, gạn lấy nước trong, đun sôi cho ít gia vị rồi cho
gạo nếp, gạo ... khoảng 2cm. Cho ra tô, ướp với một
chút gia vị trong khoảng 20phút.
- Cho dầu ăn vào chảo sâu lòng. Đun dầu nóng già, cho cá vào chiên
vàng. Để ra giấy thấm bớt dầu. Cho ra đĩa.
- Cho 1 ít dầu...
- 6
- 571
- 0
5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu docx
Ngày tải lên :
19/06/2014, 09:20
... 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu
- Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những
mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay ...
nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm
sau:
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn ... Kiwi có
tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn, giảm
quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố có hại và giúp da trắng sáng.
2. Cà chua
Đây là loại quả có...
- 4
- 473
- 0
5 Loại Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu doc
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn
mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại.
... gan cá sẽ
khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ
trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả.
3. Chanh
Chanh có khả năng chống ... cũng rất tốt
cho việc loại bỏ nám.
5. Sữa
Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự
đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
...
- 4
- 324
- 0
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu docx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da.
5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu
Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và
xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám
và nguyên nhân là do sự thay ... Chanh
Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp
ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết,
đồng thời triệt bỏ được những vết nám. ...
Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an
toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm
sau:
1. Quả Kiwi
Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh
dưỡng...
- 6
- 340
- 0
Thực Phẩm Giàu Dha Cho Bà Bầu ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 15:20
... 112mg.
- 100g cua hấp: 196mg.
Thực Phẩm Giàu Dha Cho Bà Bầu
DHA là axit béo quan trọng với sự phát triển
của bào thai (cần thiết cho sự hoàn thiện của
nhau thai, bào thai, ống thần kinh và ...
Những nguồn thực phẩm chứa axit béo omega 3 cũng giàu DHA
Tham khảo lượng DHA trong một số thực phẩm thông dụng:
- Một quả trứng luộc: 19mg. ... trứng khi gà được nuôi với chế độ dinh dưỡng
giàu axit béo hoặc viên bổ sung có chứa lượng lớn DHA. Những nguồn thực
phẩm chứa axit béo omega 3 cũng giàu DHA.
...
- 3
- 370
- 0
Một Số Thực Phẩm Có Lợi Cho Người Mắc Bệnh Tim ppt
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... loại thực phẩm dạng hạt thì đậu nành được xếp ở vị trí số 1. Bởi,
nó ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn các loại thực phẩm dạng hạt khác.
Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho ... loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại
thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và
cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho
thấy ... này là có hàm
lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim
cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có
khoa học và sử dụng một số loại thực phẩm sau:
Rau xanh: Các loại rau có màu xanh...
- 3
- 336
- 0
Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến Nam Giới ''''mạnh Mẽ''''hơn potx
Ngày tải lên :
21/06/2014, 18:20
... tại sao không kết
hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho chàng?
Hãy khiến chàng ngạc nhiên với bữa tối lãng
mạn từ những thực phẩm có lợi cho tim mạch
dưới đây:
1. Rượu vang đỏ
Rượu vang ... (polyophenol), vitamin C, folate, kali và chất xơ.
Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến
Nam Giới 'mạnh Mẽ'hơn
Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn
chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, ... resveratrol làm tăng
cholesterol “tốt”.
2. Cá hồi/cá ngừ
Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp acid béo omega-3 dồi dào, cá hồi đóng
hộp còn nguyên xương cũng bổ sung thêm nguồn calci cho cơ thể bạn....
- 3
- 318
- 0
5 Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp docx
Ngày tải lên :
22/06/2014, 03:20
... Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh
Nhân Cao Huyết Áp
Có rất nhiều loại thức ăn giúp bạn kiểm soát
bệnh cao huyết áp mà không cần tới sự hỗ
trợ từ thuốc thang
Chứng tăng huyết áp gây ra những ... Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng: có rất nhiều loại thực phẩm vừa có
thể giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, vừa có khả năng hạ huyết áp.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm hữu ích với các bệnh nhân cao ... dinh dưỡng cho biết: các món chay chứa nhiều tinh chất bổ
dưỡng, những tinh chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh huyết áp cao.
Những người ít ăn thịt, đặc biệt là những người ăn chay có rất ít...
- 3
- 406
- 1
