... Nhữngthựcphẩmtốt cho bàbầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thựcphẩmtốt ... những thựcphẩmtốtchobàbầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai 1. Nước: Cà rốt là loại thựcphẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát triển của ... thường, bạn hãy ăn thêm bắp cải tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin). Bắp cải là thựcphẩm rất tốtchobàbầu Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết nhiệt độ...
... loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại ThựcPhẩmTốtCho Phụ Nữ Sau Sinh Để đảm bảo một chế độ ăn ... phụ nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thựcphẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức khoẻ. ... 2. Bổ sung các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béo Các loại thựcphẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thựcphẩm không chỉ giàu protein mà còn...
... loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của răng và lợi. Và cá là một trong những loại thựcphẩm rất giàu đạm. Nước Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất ... dương…đều rất giàu canxi, vitamin và khoáng chất, là các loại dưỡng chất tốtcho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốtcho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các ... khác đến với các màng tế bào, các màng này có nhiệm vụ tăng cường sự khỏe mạnh cho răng và lợi. Nếu bạn không có điều kiện chải răng sau khi ăn, hãy nhớ uống nước để giữ cho răng miệng sạch. Wasabi...
... phẩmtốtcho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những ... Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm này giàu ... giúp tái tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thựcphẩm khác chứa...
... mắc các loại ung thư nhất định. 3. Quả việt quất Những thựcphẩmtốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái ... mình. Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm ... tái tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thựcphẩm khác chứa...
... Nhữngthựcphẩmtốtcho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực ... ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thựcphẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thựcphẩm nào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống ... vào giấc ngủ. Những sản phẩm từ lúa mạch Đó là lúa mỳ, bánh mỳ, bánh quy, gạo… Nhữngthựcphẩm này chứa một nguồn vitamin B khổng lồ – một loại vitamin giúp bé loại bỏ những căng thẳng, bất an,...
... trà xanh dạng iced tea cho trẻ uống. Những thựcphẩmtốtcho bé Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm các bệnh do virus, bạn nên cho trẻ ăn các nhóm thựcphẩm sau: Hoa quả Ai cũng ... béo trans thì những chất béo khác sẽ thực sự tốtcho cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm. Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Các loại thựcphẩm chứa các ... loại hạt bí, hướng dương… Nhữngthực phẩm này cũng rất giàu axit béo omega-3. Sinh tố bơ, hay bơ cắt lát trộn nước quả; xôi gấc trộn hạt bí….là những món ăn ngon cho bé Trà xanh Vâng,...
... Nhữngthựcphẩmtốtcho mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống ... trứng Tiền vitamin A có trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Rong biển cũng là một loại thựcphẩmtốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite ... sự hình thành đục thủy tinh thể. Các loại thựcphẩm như cà chua và chanh có chứa một hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thựcphẩm để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vitamin...
... chứng minh, ngao không những an toàn mà còn là thựcphẩm vô cùng có lợi cho phụ nữ mang thai. Ngao là một thựcphẩm giàu dinh dưỡng rất tốtcho sức khỏe bàbầu Tốt cho mẹ và em bé Ngao chứa ... Ngao thựcphẩmtốt cho mẹ bầu Ngao thựcphẩmtốtcho mẹ bầu – Theo các nghiên cứu, ăn ngao mỗi tuần 2 lần sẽ giúp kiểm soát ... thai. Ngao là một thựcphẩm giàu dinh dưỡng và rất tốtcho sức khỏe. Trong thịt ngao có đầy đủ các chất protit, gluxit, lipid, nhiều vitamin và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Các nghiên...
... của thai kỳ. Suckhoe.edu.vn sẽ tư vấn cho các bạn 10 loại thựcphẩm mẹ bầu nên tránhkhi mang thai. Thực phẩm mẹ bầu nên tránhĐu đủ là loại thựcphẩm mẹ bầu nêntránh- Trong đu đủ xanh và đu ... Có nhiều thựcphẩm bạn cầnphải ăn nhiều để có thể cung cấp đầy đủ15 bầu luôn biết cách chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho thai nhi và cho chính mình thật hiệu quả nhé.10 loại thực phẩm bầu không ... mẹ bầu. Thực phẩm tái, sống- Như thịt tái, cá sống ăn mù tạt, các món ănđược chế biến bằng phương pháp tái chanh,trứng tái sống, sốt mayonnaise… bởi những thực phẩm này có thể chứa ký sinh...
... Cà rốt không chỉ tốtcho thị giác mà còn tốtcho não. Thường xuyên tiêu thụ cà rốt sẽ giúp giảm chứng viêm và phục hồi trí nhờ. ... giúp bạn tập trung suốt ngày, đặc biệt tốtcho các sĩ tử trong mùa thi.7. Hạt hướng dươngHạt hướng dương chứa nhiều dopamine – một loại hóa chất tốtcho não – có tác dụng giúp tăng cường chức ... trung.11. Cà phêUống nhiều cà phê không tốtcho sức khỏe, nhưng với một tách cà phê nóng vào mỗi buổi sáng có thể giúp các sĩ tử tăng cường năng lượng cho cơ thể, cũng như sự tập trung cao trong...
... Gà ác tiềm thuốc bắc món ăn bổ dưỡng chobàbầusausinh Gà ác tiềm thuốc bắc được xem như là món ăn bổ dưỡng dành cho bà bầusau sinh. Thịt gà ác thơm, ngon hơn thịt gà thường ... thiết cho sự phát triển của cơ thể. Với một số vị thuốc mua tại các cửa hiệu đông dược, cùng loại gà ác nhỏ con, thịt và xương có màu đen. Gà ác tiềm thuốc bắc món ngon bổ dưỡng chobàbầu ... sinh địa, 10 g củ sâm, 10 g táo tàu, ngoài ra có thể thêm các vị như: khiêm thực, long nhãn, câu kỳ tử… - 1 quả dừa tươi. - 1 thìa nước mắm. Cách làm: 1. Ngâm các vị thuốc bắc vào nước cho...