những thực phẩm chứa nhiều vitamin k

... DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C BIẾN ĐỔI VITAMIN ... về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, biến đổi vitamin C trong bảo quản và chế biến nhiều vitamin C, biến đổi vitamin ... CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C Vitamin C có trong vỏ nhiều hơn ruột, cuống rau nhiều hơn thân. Hàm lượng vitamin C trong 100g rau/quả: Hàm lượng vitamin C trong...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

... cơ thiếu vitamin C rất hiếm (do có nhiều loại rau củ chứa loại vitamin này) thì nhiều trẻ dễ mắc bệnh thiếu vitamin A và vitamin D do các loại vi chất này thường ẩn trong những thực phẩm cao ... IUs Vitamin C cũng giúp nhanh làm lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và kháng viêm. Nó cũng giúp cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm. Vitamin này cũng có trong nhiều loại thực phẩm và ... ngày). Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất như can-xi và giúp kiến tạo một bộ xương, hệ răng khỏe mạnh. Được gọi là vitamin mặt trời” bởi vì cơ thể có thể tự tổng hợp vitamin...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... xử lý k m đều là những nguyên nhân có thể gây ra những vụ bùng phát dịch bệnh đó. Trứng 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất Trứng, khoai tây, cà chua, các loại rau xanh nhiều ... loại thực phẩm phổ biến khác, chúng cũng chính là những thực phẩm nằm trong top 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều lá CSPI xác nhận 363 vụ bùng phát dịch bệnh ... ngừa và Kiểm soát dịch bệnh và các nguồn khác. các sản phẩm làm từ pho mát có liên quan đến 83 vụ bùng phát dịch bệnh, gây ra 2.761 trường hợp bệnh tật. Kem Những người thích ăn kem hãy...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

Ngày tải lên: 26/06/2014, 09:40

Ngày tải lên: 01/07/2014, 17:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 07:20

... tươi… - Vitamin E: Vitamin E tồn tại trong các loại hạt chứa dầu thực vật, một số loại ngũ cốc… - Vitamin B1: Vitamin B1 có nhiều trong các loại ngũ cốc, các loại đậu, hạt… - Vitamin B12: Vitamin ... sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để bạn bảo vệ con luôn khỏe mạnh và an toàn. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin cho con, bạn cần lưu ý những ... gì? Vitamin là một trong những chất đóng vai trò quan trọng, nếu thiếu vitamin và khoáng chất, trẻ sẽ bị chậm lớn và mắc một số bệnh. Ví dụ, khi bị thiếu vitamin A, trẻ có thể sẽ bị nhiễm khuẩn...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20

... Những thực phẩm cung cấp nhiều sắt cho bé Thực phẩm chứa sắt Ngũ cốc Nhìn chung, ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều dinh dưỡng hơn so với những ngũ cốc đã qua tinh chế. ... Rau quả và trái cây đều là nguồn chứa sắt dồi dào. Tuy nhiên, rau quả vẫn chứa nhiều chất này hơn trái cây. Đặc biệt, khoai tây là thực phẩm chứa nguồn sắt nhiều nhất. - 1 quả táo nhỏ cả vỏ ... loại hạt và đậu Mẹ nên cho bé ăn những loại hạt và đậu k m theo những thực phẩm giàu vitamin C để giúp cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn. Các loại hạt và đậu chứa sắt gồm: - ½ chén đậu đen có...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 11:20

... Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé Bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để bạn bảo vệ con luôn khỏe mạnh ... trọng để trẻ không gặp phải bất k tác dụng phụ nào. Tốt hơn hết cha mẹ nên bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên. - Vitamin A: Vitamin A có nhiều trong gan ... mạnh và an toàn. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin cho con, bạn cần lưu ý những điều gì? Vitamin là một trong những chất đóng vai trò quan trọng, nếu thiếu vitamin và khoáng chất, trẻ sẽ bị chậm...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... để bổ sung vitamin C, tuy vậy, vẫn còn nhiều loại thực phẩm khác giàu dinh dưỡng không thua k m gì quả cam mọng nước đâu mẹ nhé. 1.Ớt chuông Ớt chuông đỏ thì ngọt và chứa nhiều vitamin C hơn ... hợp cho những ngày hè nóng bức. ¼ trái dưa gang cung cấp 49,2mg vitamin C và 51 calorie đấy nhé. 5.Kiwi Những thực phẩm giàu vitamin C mẹ nên biết Mặc dù mẹ vẫn được khuyên cho bé ăn nhiều cam ... 2 quả kiwi cung cấp cho bé tới 137,2mg vitamin C, ngoài ra kiwi còn giàu khoáng chất khác như kali và đồng. 6.Bông cải Loại trái cây nhiệt đới này cung cấp tới 122,3mg vitamin C. Xoài...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:48

... Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ trong những ngày đầu năm mới. Dưới đây là những thực phẩm ... phổi và khớp. Nó cũng chứa các chất chống nguy cơ ung thư hiệu quả. Khoai lang Khoai lang là loại thực phẩm giàu mangan, canxi, vitaminA, B, choline Giàu dinh dưỡng nhưng khoai lang ... cân hiệu quả. Củ khoai đã phơi khô có chứa những chất rất quý với cơ thể như vitamin chống nhiễm mỡ. mạch, hỗ trợ giảm béo, dự phòng ung thư. Nhưng lưu ý không nên ăn quá nhiều. Sữa chua...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... Những Thực Phẩm Nên Ăn Nhiều Vào Đầu Năm Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ăn nhiều đu đủ, bí xanh, khoai lang, mộc nhĩ trong những ngày đầu năm mới. Dưới đây là những thực phẩm ... loại thực phẩm giàu mangan, canxi, vitaminA, B, choline Giàu dinh dưỡng nhưng khoai lang lại có tác dụng giảm cân hiệu quả. Củ khoai đã phơi khô có chứa những chất rất quý với cơ thể như vitamin ... có nhiều chất bổ dưỡng, canxi và chất sắt hơn các sản phẩm bơ sữa. Rong biển còn cung cấp những khoáng chất tốt, ngăn ngừa nguy cơ ung thư. Bạn có thể nấu món canh rong biển, dễ làm và không...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 05:20

Ngày tải lên: 24/06/2014, 19:43

Ngày tải lên: 02/07/2014, 22:48

Ngày tải lên: 13/07/2014, 19:21

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:45

... truyền, có những loại thực phẩm khi dùng chung với nhau sẽ không có lợi cho việc tiêu hóa, sức khỏe; hay tùy theo cơ địa của mỗi người mà dùng thức ăn. Lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y ... tránh những thức ăn khi dùng chung sẽ làm đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa. Chẳng hạn: không ăn thịt cua cùng với quả cà dái dê và cam, quýt; cua lông không dùng chung mật ong, kem; thịt gà không ... ra lời khuyên, không dùng chung mật ong với hành (hành lá, hành củ), măng cụt và thạch cao, vì sẽ gây uất khí, làm đầy bụng khó tiêu, và tạo ra những cơn nấc cụt Cần dùng đa dạng thực phẩm. ...

Ngày tải lên: 28/06/2013, 01:25

... NHỮNG THỰC PHẨM K NHAU M t ong, s a, s a đ u nànhậ ữ ữ ậ Ăn cùng t c t đ phòng mau mau.ắ ử ề Th t gà, kinh gi iị ớ k nhauỵ Cùng ăn m t lúc ng a đ u phát ... kinh ch ng b nh rành rànhộ ứ ệ Là do th t l n ị ợ rang chung u t uấ ầ . Th t gà, rau c iị ả có câu: Âm d ng khí huy t thoát vào h vô.ươ ế ư C i thìa, th t chóả ị xào xô Ăn vào đi t hôn mê khôn ... d a h uư ấ xen vào b a ăn.ữ Cá chép, cam th oả nh r ngớ ằ Trúng đ c t c kh c không c n h i tra.ộ ứ ắ ầ ỏ Chu i tiêu, khoai mônố phi n hàề Ru t đau qu n qu i nh là dao đâm.ộ ằ ạ ư Ba ba ăn v...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 13/08/2013, 15:28

Ngày tải lên: 09/09/2013, 17:52