những thực phẩm có lợi cho bà bầu

... Lựa chọn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe Không phải cứ ăn thật nhiều thực phẩm giàu protein, lipid… đều có lợi cho sức khỏe mọi người. Vì thế ngày nay ... vitamin C, E, bêta – carôten. Sữa có bổ sung acid folic, vitamin và khoáng chất cho phụ nữ có thai cũng được sử dụng ở nhiều nước. Thực phẩm có bổ sung canxi, vitamin D cho người già, phụ nữ mãn kinh ... bệnh là nhóm thiểu số, chỉ có dưới 106 vi khuẩn/gam phân. Một khi nhóm vi khuẩn gây bệnh chiếm ưu thế hơn nhóm vi khuẩn có lợi thì sẽ gây bệnh cho cơ thể. Vi khuẩn có lợi chính ở hệ vi khuẩn ruột...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 06:16

Ngày tải lên: 12/08/2014, 14:22

... cứu đều cho rằng dầu ôliu tốt cho tim mạch bởi nó giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol có lợi cho sức khỏe. (Ảnh minh họa) 2. Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe của bé Thực phẩm chứa ... và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy lựa chọn những loại thực phẩm có lợi và tránh cho con ăn những thực phẩm không có lợi theo gợi ý dưới đây nhé! “Hãy cho con làm và ăn bất cứ thứ gì con thích” ... 1. Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe của bé Dầu cá Dầu cá rất có lợi cho sức khỏe cho mọi người nói chung, đặc biệt của trẻ nhỏ nói riêng, nó không chỉ bổ sung axít béo thiết yếu tốt cho...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 12:21

Ngày tải lên: 01/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21

... thực phẩm, nhóm thực phẩm không nên cho trẻ dùng nhiều sẽ giúp các mẹ xây dựng một thực đơn dinh dưỡng tốt nhất cho tương lai của bé. Những thực phẩm có chứa nhiều axit hữu cơ Những thực phẩm ... của trẻ. Trong những loại thực phẩm này thường có chứa hàm lượng hóa chất nhất định, có thể khiến trẻ bị dị ứng thực phẩm hoặc không tốt cho hệ tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể cho bé ăn các ... thức ăn sẽ có mùi khó chịu. Chất bổ không có trong nước hầm: Nhóm thực phẩm có màu và vị ngọt Kẹo cao su, mì ăn liền và những loại đồ uống có chứa nhiều chất làm ngọt không có lợi cho sức khỏe...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 12:20

... điều vô cùng quan trọng. Những thực phẩm này chứa nhiều vi khuẩn và virus, có thể đe dọa sự an toàn cho thai nhi và mẹ. Chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn thực phẩm nấu chín và đã được chọn ... Ngoài ra, bà bầu uống quá nhiều 3 chất kích thích trên sẽ làm tăng nguy cơ sẩy thai. Bà bầu nếu uống quá nhiều cà phê sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai Những thực phẩm gây sảy thai bà bầu cần ... hoặc thịt cá mập… có thể gây hại cho não trẻ. Trong cua chứa nhiều thủy ngân có thể gây hại cho não của trẻ Đồ uống không tiệt trùng Các bà bầu nên tránh dùng các sản phẩm sữa, phô mai,...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... tạng lục phủ, lợi quan tiết (có ích cho khớp), thông kinh hoạt lạc" nên là thực phẩm rất tốt cho người có acid uric trong máu cao. Củ cải: tính mát, vị ngọt, có công dụng lợi quan tiết, ... ngọt, có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ phiền chỉ khát và lợi tiểu tiện. Trong thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Đây là loại quả đặc biệt tốt cho những ... đậu, tính bình, vị ngọt chua, có công dụng kiện tỳ chỉ tả, lợi niệu tiêu thũng. Trong thành phần hóa học của đậu đỏ hầu như không có nhân purin, là thực phẩm rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh gút....

Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20

... Thực phẩm có lợi cho người già Chính vì thế một chế độ ăn đa dạng và đảm bảo tính cân bằng là một yếu tố ... đường ruột. hòa hệ vi sinh vật đường ruột (kích thích vi khuẩn có lợi, kìm hãm vi khuẩn có hại), bảo vệ đường tiêu hóa giúp hạ Cholesterol máu. ... nên tăng cường các loại thức ăn giàu tinh bột và chất xơ. Các chất này thường có hàm lượng cao trong các loại thực phẩm như: bánh mỳ, cơm, khoai tây, mỳ sợi, các loại ngũ cốc, rau quả. Chất xơ...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 18:20

... hợp lý có thể giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch của thai phụ, giúp hết cảm giác mệt mỏi, đau lưng khi mang thai. 2. Hoài sơn 9 dược liệu Đông y có lợi cho bà bầu ... các phòng khám Đông y. Nếu không có điều kiện, thời gian để sắc thuốc và mang theo tại nơi làm việc, các bà bầu có thể tham khảo sử dụng các loại sản phẩm có chiết xuất từ các loại thảo dược ... thai nhi. 9 loại thảo dược sau là những bài thuốc an thai tốt nhất dành cho các mẹ bầu. 1. Thục địa Thục địa là phần rễ của cây Địa Hoàng, được chế biến có màu đen, mềm. Đây là dược liệu...

Ngày tải lên: 25/03/2014, 22:20

... cà chua Cháo cá chép rất có lợi cho bà bầu Cháo cá chép với đầy đủ dưỡng chất rất có lợi cho bà bầu. - Cá chép bỏ ruột, đánh vẩy và rửa sạch. Dùng dao khía những đường dọc thân cá, ... nước sôi, hớt bọt cho trong nước, hạ lửa cho liu riu khoảng 40’ cho cá chín đều thì vớt ra, gỡ lấy thịt cá. - Nước luộc cá để lắng, gạn lấy nước trong, đun sôi cho ít gia vị rồi cho gạo nếp, gạo ... khoảng 2cm. Cho ra tô, ướp với một chút gia vị trong khoảng 20phút. - Cho dầu ăn vào chảo sâu lòng. Đun dầu nóng già, cho cá vào chiên vàng. Để ra giấy thấm bớt dầu. Cho ra đĩa. - Cho 1 ít dầu...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 06:20

... 5 loại thực phẩm đẹp da cho bà bầu - Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay ... nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn mang lại cho chị em một làn da mịn ... Kiwi có tác dụng tốt trong việc tái tạo tế bào da và phòng ngừa các nếp nhăn, giảm quá trình lão hóa của da, ngăn các sắc tố có hại và giúp da trắng sáng. 2. Cà chua Đây là loại quả có...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 09:20

... các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết, đồng thời triệt bỏ được những vết nám. Ngoài ra tắm chanh hàng ngày còn mang lại cho chị em một làn da mịn màng và mềm mại. ... gan cá sẽ khiến cho da của chị em trở nên sáng hồng, hoặc dùng cà chua đắp mặt nạ trong khoảng 15 đến 20 phút cũng có công hiệu trị nám hiệu quả. 3. Chanh Chanh có khả năng chống ... cũng rất tốt cho việc loại bỏ nám. 5. Sữa Dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... lão hóa và ngăn chặn sắc tố đen trong da. 5 Thực Phẩm Đẹp Da Cho Bà Bầu Da dẻ ở thai phụ thường có xu hướng xạm và xỉn, trên má xuất hiện những mảng đốm nám và nguyên nhân là do sự thay ... Chanh Chanh có khả năng chống ô-xy hóa cao với hàm lượng axít citric cao, giúp ngăn ngừa các sắc tố làm sạm da, giúp làm sạch da và tẩy những tế bào chết, đồng thời triệt bỏ được những vết nám. ... Và cách tốt nhất trị nám nhưng đảm bảo sự an toàn cho em bé trong bụng là dùng các thực phẩm sau: 1. Quả Kiwi Kiwi là một loại quả có hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao lại giàu dinh dưỡng...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... 112mg. - 100g cua hấp: 196mg. Thực Phẩm Giàu Dha Cho Bà Bầu DHA là axit béo quan trọng với sự phát triển của bào thai (cần thiết cho sự hoàn thiện của nhau thai, bào thai, ống thần kinh và ... Những nguồn thực phẩm chứa axit béo omega 3 cũng giàu DHA Tham khảo lượng DHA trong một số thực phẩm thông dụng: - Một quả trứng luộc: 19mg. ... trứng khi gà được nuôi với chế độ dinh dưỡng giàu axit béo hoặc viên bổ sung có chứa lượng lớn DHA. Những nguồn thực phẩm chứa axit béo omega 3 cũng giàu DHA. ...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... loại thực phẩm dạng hạt thì đậu nành được xếp ở vị trí số 1. Bởi, nó ít chất béo có hại và giàu chất xơ hơn các loại thực phẩm dạng hạt khác. Ở người có cholesterol máu cao, các nghiên cứu cho ... loại thực phẩm “kì diệu”, tốt hơn tất cả các loại thuốc. Cá chứa nhiều vi chất dinh dưỡng, không chứa axít béo và cholesterol, rất có lợi cho tim. Những chứng minh khoa học gần đây đã cho thấy ... này là có hàm lượng cholesterol trong máu cao. Song, bệnh tim cũng có thể ngăn ngừa bằng việc tập thể dục có khoa học và sử dụng một số loại thực phẩm sau: Rau xanh: Các loại rau có màu xanh...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... tại sao không kết hợp với việc bảo vệ sức khỏe tim cho chàng? Hãy khiến chàng ngạc nhiên với bữa tối lãng mạn từ những thực phẩm có lợi cho tim mạch dưới đây: 1. Rượu vang đỏ Rượu vang ... (polyophenol), vitamin C, folate, kali và chất xơ. Thực Phẩm Có Lợi Cho Tim Khiến Nam Giới 'mạnh Mẽ'hơn Tháng 2 là tháng dành cho tình yêu. Khi bạn chuẩn bị một bữa tối tuyệt vời, ... resveratrol làm tăng cholesterol “tốt”. 2. Cá hồi/cá ngừ Cá ngừ và cá hồi là nguồn cung cấp acid béo omega-3 dồi dào, cá hồi đóng hộp còn nguyên xương cũng bổ sung thêm nguồn calci cho cơ thể bạn....

Ngày tải lên: 21/06/2014, 18:20

... Loại Thực Phẩm Có Lợi Cho Bệnh Nhân Cao Huyết Áp Có rất nhiều loại thức ăn giúp bạn kiểm soát bệnh cao huyết áp mà không cần tới sự hỗ trợ từ thuốc thang Chứng tăng huyết áp gây ra những ... Nhiều nghiên cứu đã kết luận rằng: có rất nhiều loại thực phẩm vừa có thể giảm nguy cơ mắc cao huyết áp, vừa có khả năng hạ huyết áp. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hữu ích với các bệnh nhân cao ... dinh dưỡng cho biết: các món chay chứa nhiều tinh chất bổ dưỡng, những tinh chất này có khả năng ngăn ngừa bệnh huyết áp cao. Những người ít ăn thịt, đặc biệt là những người ăn chay có rất ít...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 03:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 04/07/2014, 08:21