những thực phẩm bổ não
Tài liệu Thực phẩm bổ não mùa thi pdf
... khả năng lưu trữ thông tin và tạo dựng trí nhớ. Thực phẩm bổ não mùa thi Học hành thi cử căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế này não của bạn cần được chú ý chăm sóc và phục hồi nhiều ... cơ thể hấp thụ sắt, vì vậy nên bổ sung cả hai dưỡng chất này trong bữa ăn hoặc bằng cách uống viên bổ tổng hợp. 8. Nước Ba phần tư thế giới là nước và 70% não cũng là nước. Chất lỏng này ... cũng là nước. Chất lỏng này vô cùng quan trong với trí nhớ. Trên thực tế, nước đẩy mạnh chức năng của não về tổng thể. Não sẽ uể oải khi bị mất nước và thậm chí còn giải phóng hormone cortisol,...
Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15
Tài liệu Thực phẩm bổ não cho trẻ docx
... hoạt động trí não, có giấc ngủ ngon và thời gian thư giãn để phục hồi nhằm giúp trẻ có trí nhớ tốt. Thực phẩm bổ não cho trẻ Nên bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho trẻ ngay từ những năm đầu ... khoai củ, trái cây sẽ tốt hơn. Vitamin và khoáng chất cũng là những chất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể, nhất là não bộ. Trong đó quan trọng là vitamin nhóm B như vitamin B1, B5, ... muối iốt trong chế biến thức ăn hàng ngày của gia đình là cách bổ sung iốt tốt và hiệu quả nhất. Trẻ có thể chất khoẻ mạnh và bộ não - tiềm năng vật chất của trí tuệ tốt sẽ có điều kiện phát...
Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20
Tài liệu Những thực phẩm bổ nhưng cũng cực nguy hiểm doc
... nguy hại Những thực phẩm bổ nhưng cũng cực nguy hiểm Sò huyết mang trong mình vi khuẩn viêm gan và thương hàn. Hàu chứa vi trùng Norovirus và vi khuẩn Vibrio vulnificus có thể gây ra những cơn ... cũng như quy trình chế biến của các loại thực phẩm. Đối với món ăn trứng gà nướng kiểu Thái Lan, nếu ăn phải loại trứng không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, nhiễm khuẩn trong khi chế biến ... cơn nôn mửa, buồn nôn và tiêu chảy. Nhiều loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như sò huyết, hàu, cá ngừ… Tuy nhiên, bản thân trong mỗi thực phẩm này lại mang nhiều vi khuẩn. Nếu không được...
Ngày tải lên: 19/02/2014, 21:20
Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt potx
... Vệ sinh mắt: Bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng cho đôi mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế ... thị. Để ngăn chặn cận thị bạn nên bổ sung đầy đủ canxi cho cơ thể của bạn. Nguồn thực phẩm có chứa canxi dồi dào chủ yếu bao gồm các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm đậu nành, lòng đỏ trứng… ... sự hình thành đục thủy tinh thể. Các loại thực phẩm như cà chua và chanh có chứa một hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thực phẩm để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Crôm...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:21
Những thực phẩm nào có thể bổ sung dinh dưỡng cần ppt
... ngừa ung thư. Những người thiếu axit folic có nguy cơ ung thư cao lên tới 12% so với những người bổ sung đủ axit folic cho cơ thể. 7. Pho mát – “vua” của canxi Nếu nói các sản phẩm từ sữa ... sửa chữa những hư hỏng. Đậu nành chứa rất nhiều protein tốt. 3. Mộc nhĩ đen – “vua” về nguyên tố sắt Mỗi 100gr mộc nhĩ đen chứa 98mg sắt, cao gấp 5 lần so với gan lợn – thực phẩm giàu ... thực phẩm giàu sắt nhất trong động vật, và cao gấp 30 lần so với rau bina – thực phẩm chứa nhiều sắt nhất trong thực vật. ...
Ngày tải lên: 23/03/2014, 15:20
Thực Phẩm Bổ Dưỡng Trí Não
... hoặc loại bỏ những chất có hại cho não như transfatty acid, rượu, nicotin -Tăng cường tiêu thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho não bằng cách ăn chung với nhau các thực phẩm mà não cần. -Cân ... cũng như tương tác với các dược phẩm khác. Sự an toàn, công hiệu, phân lượng của viên dầu cá chưa được kiểm chứng, xác định và các nhà Thực Phẩm Bổ Dưỡng Trí Não Não là trung tâm điều khiển tất ... hưng phấn trí não là dopamine, epinephrine và norepinephrine. Cơ thể tạo ra được tyroxine nếu trong thực phẩm không có đầy đủ. Chất đạm có trong thịt động vật và trong các thực phẩm thực vật....
Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15
Tài liệu Thực Phẩm Bổ Dưỡng Trí Não ppt
... hưng phấn trí não là dopamine, epinephrine và norepinephrine. Cơ thể tạo ra được tyroxine nếu trong thực phẩm không có đầy đủ. Chất đạm có trong thịt động vật và trong các thực phẩm thực vật. Nhu ... hành vi của con người. Thực Phẩm Bổ Dưỡng Trí Não bác sĩ Nguyễn Ý- Ðức (Câu Chuyện Thầy Lang) Não là trung tâm điều khiển tất cả các chức năng của cơ thể, từ những hoạt động nhìn thấy ... sự chuyển hóa căn bản và các chức năng của não để bắt đầu cho một ngày mới. Nên điểm tâm với thực phẩm mang nhiều sức mạnh cho trí não như thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ như...
Ngày tải lên: 21/12/2013, 21:15
Tài liệu Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé potx
... màu đục để bảo quản sữa tốt hơn. Bổ sung vitamin qua những thực phẩm tự nhiên tốt nhất cho bé Bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên là cách tốt nhất để ... xuất huyết não, màng não, thiếu canxi dẫn đến còi xương… Bổ sung vitamin tự nhiên tốt nhất cho bé. Nếu không may con bạn nằm trong nhóm trẻ bị thiếu vitamin và khoáng chất thì việc bổ sung ... trẻ không gặp phải bất kỳ tác dụng phụ nào. Tốt hơn hết cha mẹ nên bổ sung vitamin cho con bằng cách cho trẻ dùng những thực phẩm tự nhiên. - Vitamin A: Vitamin A có nhiều trong gan động vật,...
Ngày tải lên: 23/02/2014, 04:20
Những thực phẩm bạn nên tránh ăn trước khi chạy bộ pptx
... ăn những thực phẩm khó tiêu. Thực phẩm có hàm lượng protein cao: Protein là nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, hàm lượng protein cao khi vào cơ thể sẽ có thể dẫn đến khó tiêu hóa. Thực ... Vì vậy, nếu bạn đã trót ăn các loại thực phẩm này thì tốt nhất cần đảm bảo chúng được tiêu hóa hết trước khi bạn chạy. Tốt nhất, bạn nên tránh các loại thực phẩm sau đây trước khi chạy bộ, dù ... cả các loại thực phẩm này đều là đồ ăn nhẹ giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ nhưng ít ai biết rằng chúng cần khá nhiều thời gian để tiêu hóa. Vì vậy, bạn không nên ăn các loại thực phẩm này ngay...
Ngày tải lên: 07/03/2014, 00:20
Những thực phẩm tốt và không tốt cho não ppt
... tốt cho não Hành, nước chanh, nước luộc củ cải và những loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá hỗ trợ cho axit sẽ không làm phân tán những đặc tính bổ dưỡng. Những thực phẩm tốt ... "quá tay" khi cho muối, bột ngọt vào thực phẩm và dùng thường xuyên sẽ khiến trí lực bị giảm sút, đại não thoái hóa sớm. Những thực phẩm chứa chì như bỏng ngô, bỏng gạo, trứng muối ... thẳng. Còn cà phê và các thức uống kích thích khác chỉ làm hao kiệt não. Những thực phẩm có lợi cho não: Cá có lợi cho não, nhất là các loại cá trích, cá hồi, cá ngừ. ...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 11:20