những thức ăn bà bầu nên ăn trong 3 tháng đầu

... Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình tr ạng tiếp tục chảy máu. Can-xi là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ s ơ sinh. Nếu người mẹ ăn ... tượng tì vị suy nhược sau sinh. Táo đỏ có hương vị thơm ng ọt, nhiều cách ăn, có thể ăn sống hoặc ninh cháo ăn nóng. 5. Long nhãn Long nhãn là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Theo Trung ... c ấp chất can-xi cho trẻ, như vậy không chỉ thúc đẩy quá trình tăng trưởng hệ thống x ương và răng của trẻ, mà còn có thể ngăn ngừa bệnh còi xương cho bé. Ngoài ra, hạt quýt, sơ quýt còn có...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

... không nên ăn nhiều lẩu Những món ăn bà bầu nên tránh Các nghiên cứu y học chứng tỏ, ăn lẩu có nhiều cái hại, đặc biệt đối với phụ nữ mang thai. Ngoài ra, phụ nữ có thai cũng nên hạn ... dưỡng cao, lại có công hiệu tiêu hóa thức ăn và khai vị. Nó vừa chua vừa ngọt, rất "vừa miệng" đối với bà bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên ăn nhiều loại quả này. Có tài liệu ... chua. Phụ nữ mang thai cứ mỗi ngày ăn 2 chiếc quẩy sẽ đưa vào cơ thể 3 g phèn chua. Nếu ăn nhiều, lượng nhôm tích lũy sẽ lớn, làm cho não thai kém phát triển, tăng nguy cơ bệnh đần độn. Nước...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... thiên nhiên Những loại quả tốt bà bầu nên ăn Nên ưu tiên ăn những loại quả gì khi mang thai? Những gợi ý sau đây giúp bạn có sự lựa chọn các loại quả tốt nhất trong suốt thai kì. Những loại ... bà bầu. Những loại rau củ tốt cho bà bầu Các môn thể thao tốt cho phụ nữ mang thai Đu đủ chín, chuối chín, lê, cam, quýt, bưởi, thanh long, nho, táo, long nhãn… là những loại quả bạn nên ăn trong ... buồn nôn trong giai đoạn đầu mang thai. Cam, quýt, bưởi còn có tác dụng tuyệt vời trong việc điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh ung thư, giải độc, lợi tiểu, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, ngăn...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 01:09

... Vậy, trong ba tháng đầu bạn nên có những chú ý gì trong ăn uống, những thực phẩm nào tốt cho bạn và bé yêu của bạn trong thời gian này? Nhìn chung, phụ nữ mang thai cần ăn nhiều thức ăn có ... nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu. - Đừng để quá đói hoặc ăn quá no. - Ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi lần một ít. - Khi ăn cơm, không nên ăn canh, hoặc chỉ ... hiện tượng “nghén” thì mỗi ngày ăn 3 bữa, bổ sung thêm một chút thức ăn có giá trị dinh dưỡng là được. Tuy nhiên, bạn vẫn cần phải bổ sung các chất quan trọng trong thời gian mang thai như axit...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 08/08/2014, 23:22

Ngày tải lên: 09/08/2014, 05:20

... tiên khi bạn bầu bí vào mùa hè. Vào mùa đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn. Một cốc nước ép cà rốt, củ cải đường, bạc hà, cà chua, rau mùi cũng là một trong những lựa chọn ... Tuy nhiên, nên tránh ăn các loại rau quả, nộm trộn sẵn. Chúng có thể bị nhiễm khuẩn và gây hại cho 2 mẹ con. Khi ăn rau quả sống, cần lưu ý nguồn gốc, xuất xứ; rửa thật sạch trước khi ăn. Với ... rằng, quan trọng nhất là bạn thích và bạn có thể ăn. Chọn các loại quả khô, đông lạnh, đóng hộp Đôi khi, bạn có thể ăn cam hay lê đóng hộp. Hãy thử ăn các loại quả đóng hộp hay rau đông lạnh xem...

Ngày tải lên: 28/07/2013, 01:26

... Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? Mang thai, khẩu vị của bạn đôi khi thay đổi hoàn toàn, thấy ghét cả những loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn ... Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn bao nhiêu rau quả? Các chuyên gia khuyến nghị bà bầu nên ăn 5 loại rau quả mỗi ngày (tốt ... đông, cà rốt và cam nên là thức uống hằng ngày của bạn. Một cốc nước ép cà rốt, củ cải đường, bạc hà, cà chua, rau mùi cũng là một trong những lựa chọn lý tưởng Thử các loại rau ăn sống Nếu bạn...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 15:20

... chất flavonoid và các chất chống oxy hóa khác có khả năng tăng sức đề kháng ở trẻ. Ngoài ra, trong thời gian mang thai, người mẹ nên ăn ít các loại thực phẩm: quả hạch, đậu phộng, sò các ... Bà bầu nên ăn táo Trưởng khoa dị ứng và miễn dịch bệnh viện Michigan...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 04:21

... những loại rau quả vốn rất ưa thích. Vậy bà bầu cần ăn bao nhiêu hoa quả mỗi ngày? Ăn như thế nào? Nếu không thích ăn thì làm sao? Hãy cùng các chuyên gia Mỹ tìm lời giải nhé: Nên ăn ... Với xoài, nếu bạn chỉ ăn 1 bên “má” thì phần còn lại cần phải cất ngay vào tủ lạnh và tốt nhất là nên ăn luôn, tránh để hoa quả đã cắt sẵn vào tủ lạnh. Bà bầu nên ăn rau quả như thế nào? ... dụng những cách dưới đây: Ăn những thứ bạn thích - Nếu bạn ghét các loại quả mọng nhiều nước thì hãy thử ăn chuối; có thể thay cải bắp bằng cà rốt Thêm 1 vài lát chuối vào bữa ăn sáng,...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 07:20

... ăn vặt Những món ăn nhẹ không thể thiếu với bà bầu, do đó các bà bầu hãy chuẩn bị trước thật nhiều món ăn vặt tốt cho sức khỏe để sẵn trong tủ lạnh, trong ngăn kéo bàn làm việc, cũng như trong ... nhanh Đi bộ trong vòng 15-20 phút giúp bà bầu khôi phục năng lượng. Tuân thủ chế độ ăn dành cho bà bầu Để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, bà bầu nên ăn nhiều những thực phẩm ... từng phút, từng giờ, từng ngày trong bụng mẹ. Những việc bà bầu nên làm trong suốt thai kỳ Mang thai có thể được coi là một trong những sự kiện trọng đại nhất trong cuộc đời người phụ nữ....

Ngày tải lên: 12/07/2014, 09:20

... hơn. Đi bộ nhanh Đi bộ trong vòng 15-20 phút giúp bà bầu khôi phục năng lượng. Tuân thủ chế độ ăn dành cho bà bầu Những việc bà bầu nên làm trong suốt thai kỳ Bà bầu cần siêng tập thể dục. ... ăn vặt Những món ăn nhẹ không thể thiếu với bà bầu, do đó các bà bầu hãy chuẩn bị trước thật nhiều món ăn vặt tốt cho sức khỏe để sẵn trong tủ lạnh, trong ngăn kéo bàn làm việc, cũng như trong ... cơ bắp của bà bầu thả lỏng hơn, tạo cảm giác thoải mái và giúp bà bầu linh hoạt hơn trong mọi cử động. Bà bầu nên uống nhiều nước trong suốt thai kỳ (Ảnh minh họa). Tận dụng những giấc...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 31/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 13/08/2014, 18:20

... hiểm cho bà bầu Khi mang thai, bạn nên đến bác sĩ để được tư vấn là tốt nhất, tránh dùng thuốc theo cảm quan hay nghe người khác mách bảo. Trong quá trình mang thai, nếu bà bầu gặp phải những ... bác sĩ vẫn cảnh báo các bà mẹ nên cẩn thận. Sơn sửa móng tay cũng nên cẩn thận để đảm bảo vệ sinh, tránh để nhiễm trùng và hư hại móng tay với nước sơn. Bà bầu cũng nên trang điểm cho thêm ... Tập thể dục quá độ không tốt cho bà bầu Tập thể dục thể thao là rất tốt, song bà bầu cần có chế độ tập sao cho phù hợp với mình. Bạn nên lựa chọn các bài tập yoga để tập thở, tập cơ thư...

Ngày tải lên: 12/03/2014, 06:20

... phẩm mà bà bầu cần kiêng kỵ trong suốt thai kỳ. Các mẹ bầu hãy lưu ý lựa chọn thức ăn sao cho tốt cho mẹ và tốt cho cả thai nhi nữa nhé. 26. Dứa Bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống ... không thể rửa sạch. 12. Mẹ bầu không được ăn Pate Tổng hợp các loại thực phẩm bà bầu nên tránh Bà bầu không được uống nước ép hoa quả tươi mua sẵn trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ Nước ... toàn. 16. Mang thai nên kiêng ăn đồ buffet Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã 18. Bà bầu không kiêng ăn gừng héo trong 3 tháng đầu mang thai Gừng...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 10:08

... chứa trong đó). Và để an toàn, hãy trung thành với các nhãn hàng có uy tín. 8. Các thức ăn cay Ăn thật nhiều các đồ ăn cay có thể gây cho phụ nữ có thai các chứng ợ nóng nghiêm trọng, một trong ... họng, một dạng nặng và mãn tính của ợ hơi) cần cẩn thận tránh các món ăn cay. Thức ăn cay nóng gây khó chịu cho bà bầu. Kết luận: Nếu bạn mắc chứng ợ hơi, hãy bỏ mọi món cay; nếu bạn không ... trọng, một trong những triệu chứng mà bạn khá quen thuộc trong thời gian này. Mặc dù chúng không gây hại gì cho em bé trong bụng nhưng lại có thể làm bạn cảm thấy cực kỳ khó chịu. Và những phụ nữ...

Ngày tải lên: 30/07/2014, 20:21