những thói quen tốt trước khi ngủ

... Những thói quen tốt trước khi đi ngủ giúp giảm vết nhăn Trước khi lên giường đi ngủ, đây là thời điểm tốt nhất để bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da, hãy tự tạo cho mình những thói ... tốt nhất để bạn có thể chăm sóc và làm đẹp cho làn da, hãy tự tạo cho mình những thói quen sau để ngăn ngừa những nếp nhăn đáng ghét, cùng khám phá với biquyetlamdep.net nhé! Matxa Hãy xoa hai ... má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 16:20

Ngày tải lên: 29/07/2014, 08:21

... bạn vẫn duy trì trước khi lên giường. Những thói quen không tốt trước khi ngủ. Ảnh: internet Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là những thói quen không tốt trước khi ngủ. Ảnh: internet ... được giấc ngủ sâu nếu nhiệt độ cao cũng như môi trường ấm áp. Xem TV trước khi ngủ Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt web ngay trước khi ngủ sẽ tác động đến mắt và não bộ, khi n bạn ... glycerin để phục hồi và chăm sóc làn da bạn trong trạng thái tốt nhất. Không đánh răng Những Thói Quen Không Tốt Trước Khi Ngủ Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 23:20

... sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên máy chủ SQL và ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 1) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Hiệu năng ... bảng) được khai báo trong mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cộ t trong bảng như sau: SELECT...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... JackOfAllTrades_V2 @SalesOrderID = 43659 Khi chạy thử nghiệm với cơ sở dữ liệu AdventureWorks trên server, tôi nhận được sơ đồ thực thi như sau: Khi so sánh sơ đồ này với sơ đồ ở phần đầu, ... tác “quét chỉ mục” để xử lý truy vấn. Điều đó có nghĩa nó phải đọc lần lượt toàn bộ chỉ mục trước khi có thể hoàn thành yêu cầu truy vấn và trả về bản ghi chứa một giá trị SalesOrderID. Ngược ... JackOfAllTrades SP. Giả sử ta thực thi SP với lệnh sau: EXEC JackOfAllTrades @SalesOrderID = 43659 Khi chạ y câu lệnh, sơ đồ thực thi trông như sau: Ở đây bạn có thể thấy đối với mỗi tham số đơn...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 3) Ngu ồ n:quantrimang.com Quản Trị Mạng - Trong phần ... thực thi, trước tiên máy chủ SQL phải tiêu tố n những nguồn tài nguyên giá trị như CPU nhằm biên dịch code T-SQL. Khi sơ đồ được tạo xong, nó sẽ được lưu cache để có thể tái sử dụng khi ứng dụng ... lệnh T-SQL của bạn là nguyên nhân khi n máy chủ SQL phải thực hiện thêm nhiều việc để biên dịch và lưu cache các sơ đồ thực thi cho cùng một đoạn code. Trước khi máy chủ SQL có thể tiến hành...

Ngày tải lên: 18/01/2014, 15:20

... thừa hoặc một ghi chú nhỏ cũng khi n máy chủ SQL tạo ra nhiều sơ đồ lưu cache khác nhau. Nâng hiệu suất lên tố i đa và giảm thiểu bộ nhớ Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL Hiệu ... sau đây sẽ giới thiệu cho bạn những thói quen tốt nên tập luyện khi viết code T-SQL. Qua đó bạn có thể hiểu làm thế nào để viết các câu truy vấn tối ưu, tận dụng tốt tài nguyên máy chủ SQL và ... bảng) được khai báo trong mệnh đề FROM. Đây không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cột trong bảng như sau: SELECT...

Ngày tải lên: 19/01/2014, 21:20

... trên desktop hay những website quản lý tác vụ online như Remember the Milk Ghi nhớ bằng camera trên điện thoại Đa số điện thoại hiện nay hỗ trợ tính năng chụp ảnh. Do vậy, khi muốn ghi nhớ ... các từ. Hoặc khi tra cứu trong e-mail, nên thêm from:, to:, subject:, ví dụ from:"Bill Gates" subject:"dinner date". Sao lưu ổ cứng Người sử dụng đôi khi gặp "thảm ... cứng Người sử dụng đôi khi gặp "thảm họa" mất mát tài liệu khi ổ cứng hỏng, bị mất cắp Bạn nên ghi lại những file quan trọng ra đĩa DVD hoặc lưu trữ trực tuyến qua các dịch vụ...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 06:20

... SQL động được thông số hóa và chờ xem hiệu suất sẽ được cải thiện thế nào. Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 2) ,@SalesOrderDetailID = @SalesOrderDetailID ,@CarrierTrackingNumber ... giúp máy chủ giảm bớt những thao tác thừa. Phần hai này sẽ tập trung vào việc làm thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng. Phần 1 Thủ tục lưu trữ đa năng Trước khi bước vào vấn đề làm ... tác “quét chỉ mục” để xử lý truy vấn. Điều đó có nghĩa nó phải đọc lần lượt toàn bộ chỉ mục trước khi có thể hoàn thành yêu cầu truy vấn và trả về bản ghi chứa một giá trị SalesOrderID. Ngược...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... thực thi 1 lần (exec_count number). Sở dĩ chuyện này xảy ra là vì hai câu lệnh Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 3) Trong phần ba này, bài viết sẽ giới thiệu cho ... Để tạo bản sơ đồ thực thi, trước tiên máy chủ SQL phải tiêu tốn những nguồn tài nguyên giá trị như CPU nhằm biên dịch code T-SQL. Khi sơ đồ được tạo xong, nó sẽ Khi máy chủ SQL nhìn vào đoạn ... lệnh T-SQL của bạn là nguyên nhân khi n máy chủ SQL phải thực hiện thêm nhiều việc để biên dịch và lưu cache các sơ đồ thực thi cho cùng một đoạn code. Trước khi máy chủ SQL có thể tiến hành...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... các thói quen tốt để code nhanh hơn Có rất nhiều lý do để tập luyện cho mình quen với lối viết code tối ưu. Khi bạn áp dụng thành thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 1) trùng lặp bởi vậy sẽ giảm nhẹ phần công việc cho ... tìm kiếm. Chỉ dùng DISTINCT khi cần Đặt từ khóa DISTINCT trong câu lệnh SELECT sẽ loại bỏ các kết quả trùng lặp trong số những kết quả trả về của câu truy vấn. Nó khi n máy chủ SQL phải thực...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 08:20

... các thói quen tốt để code nhanh hơn Có rất nhiều lý do để tập luyện cho mình quen với lối viết code tối ưu. Khi bạn áp dụng thành thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen ... Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL Simpo PDF Merge and Split Unregistered Version - http://www.simpopdf.com ... nhỏ cũng khi n máy chủ SQL tạo ra nhiều sơ đồ lưu cache khác nhau. Simpo PDF Merge and Split Unregistered Version - http://www.simpopdf.com không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn...

Ngày tải lên: 27/06/2014, 06:20

... viết trên, khi ai đó thêm mới một cột tên là “So4” vào bảng MyTable, câu lệnh INSERT vẫn tiếp Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn ... lượng cố định các cột trả về, ngay cả khi có người thêm cột mới vào các bảng tham chiếu trong câu lệnh SELECT. Nhờ vậy, bạn đã giúp ứng dụng tránh khỏi những nguy cơ tiềm tàng liên quan đến ... không phải là một thói quen tốt ngay cả khi bạn muốn tất cả các cột được trả về ứng dụng. Tốt hơn bạn nên ghi rõ tên từng cột trong bảng như sau: SELECT ID, Description, DateModified...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... bộ chỉ mục bằng cách sử dụng cơ chế quét. Máy chủ SQL đủ thông minh để nhận biết khi bạn đặt thêm tiền tố trước ký tự thay thế (%, _, v.v ), nó có thể dùng một thao tác tìm kiếm chỉ mục để ... ký tự “A” phía trước dấu phần trăm (%) trong câu lệnh tìm kiếm, bạn đã cho máy chủ SQL biết rằng nó có thể sử dụng một thao tác tìm kiếm chỉ mục để giải quyết câu truy vấn. Một khi câu truy ... quét chỉ mục để giải quyết. Một lần nữa, máy chủ SQL biết rằng cần phải quét toàn bộ chỉ mục trước khi đảm bảo đã tìm thấy tất cả các tên dài sáu ký tự và kết thúc bằng “sen” trong bảng Person.Contact....

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... các thói quen tốt để code nhanh hơn Có rất nhiều lý do để tập luyện cho mình quen với lối viết code tối ưu. Khi bạn áp dụng thành thạo những thủ thuật nhỏ nêu trên và biến nó thành thói quen ... ích giúp máy chủ giảm bớt những thao tác thừa. Phần hai này sẽ tập trung vào việc làm thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng. Thủ tục lưu trữ đa năng Trước khi bước vào vấn đề làm ... chỉ bao gồm những bản ghi độc nhất. Chỉ dùng UNION khi cần Cũng giống như trường hợp từ khóa DISTINCT, toán tử UNION đòi hỏi thêm thao tác SORT để máy chủ SQL có thể loại bỏ những kết...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

... JackOfAllTrades SP. Giả sử ta thực thi SP với lệnh sau: EXEC JackOfAllTrades @SalesOrderID = 43659 Khi chạy câu lệnh, sơ đồ thực thi trông như sau: lời đó là sử dụng SQL động được thông số hóa ... và truyền giá trị cho các tham số tới SQL động bằng cách truyền tham số tới SP “sp_executesql” khi chạy SP này. Câu lệnh T-SQL được thực thi theo cách này thường gọi là SQL được thông số hóa. ... rất kém hiệu quả như SP đã viết trong ví dụ trên. Hãy cùng khám phá xem SP sau đây có thể làm những gì và viết lại nó để công cụ tối ưu truy vấn của máy chủ SQL có thể tạo kế hoạch thực thi...

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 08:20