những môn thể thao mùa hè
Tài liệu Những môn thể thao dễ tập mà hiệu quả potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 01:20
... nhạc và những bước nhảy nên bạn và
cả gia đình có thể gắn bó với nó lâu hơn các hình thức khác.
Những môn thể thao dễ
tập mà hiệu quả
Đạp xe: Ưu điểm của đạp xe là bạn có thể kết ...
nhẹ. Bơi lội có thể được xem là một môn thể thao lý thú mà
cả gia đình bạn có thể tham gia.
Khiêu vũ: Khiêu vũ là một bài tập lựa chọn phổ biến vì nó
hòa trộn sự rèn luyện cơ thể, tiêu hao năng ... thể dục cho toàn bộ cơ thể, đốt
cháy nhiều năng lượng tùy thuộc vào tốc độ và khoảng thời
gian tập. Vì cơ thể được nước hỗ trợ nên bạn có thể vẫn duy
trì tập môn thể thao này ngay cả khi đang...
- 5
- 742
- 4
Chơi thể thao mùa hè đúng cách docx
Ngày tải lên :
20/03/2014, 01:21
... “thu”.
Mùa hè là mùa thích hợp nhất cho nhiều môn thể thao, nhưng
do đặc thù khí hậu Việt Nam, nhiệt độ trung bình mùa hè là
29,2oC (đỉnh điểm 42,9oC), nếu không biết cách tập luyện
thì có thể ... một mình.
Trong những ngày hè, thời tiết oi bức, việc tập luyện thể
thao lấy đi nhiều năng lượng của cơ thể hơn những mùa
khác. Nếu không biết cách tập luyện, cơ thể dễ bị “chi”
nhiều ... chơi những
môn thể thao yêu cầu đúng kỹ thuật như: nhảy dù, leo núi,
lướt sóng…).
- Sử dụng trang phục phù hợp với từng môn. Bạn cũng cần
chú ý đến màu sắc, kiểu dáng, chất liệu. Những ngày hè...
- 9
- 230
- 0
Nghiên cứu sự phát triển thể chất và một số giải pháp nâng cao hiệu quả chương trình giảng dạy thực hành các môn thể thao cho sinh viên Khoa TDTT Trường Đại học Hải Phòng
Ngày tải lên :
14/12/2012, 10:12
... thể chỉ có lợi cho VĐV đạt đợc thành tích cao ở một môn thể
thao nào đó khi các chỉ số hình thái phù hợp với đặc điểm sinh cơ và tính chất vận
động của môn thể thao đó. Ví dụ chiều cao cơ thể ... cho rằng: tố chất thể lực là
một bộ phận quan trọng của năng lực thể chất, mà năng lực thể chất lại liên quan tới
những khả năng, chức năng của hệ thống cơ quan trong cơ thể, thể hiện chính trong ... hệ giữa tố chất thể lực với hình thái chức năng và trạng thái
tinh thần của cơ thể.
Mối quan hệ giữa tố chất thể lực với hình thái cơ thể theo các nhà sinh lý và
sinh cơ thể thao Dơng Tích...
- 146
- 1.9K
- 13
ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HỌC TRONG PHÂN MÔN: “TẬP LÀM QUEN VỚI CÁC MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN MỚI”
Ngày tải lên :
15/09/2013, 14:10
... yêu thích Thể thao hay không quan tâm đến Thể thao. Lớp học ở phổ
thông là một tập thể khá đông, ít nơi có sĩ số học sinh của một lớp dới 35->40 em,
trừ ở những vùng sâu, vùng xa, Môn Thể dục ... dân
gian để phục vụ cho môn thể dục. Phân môn trò chơi là một trong những phần học
rất quan trọng của bộ môn Giáo dục thể chất, giáo dục tính cộng đồng trong trờng
THCS. Phân môn này giúp học sinh ... vui chơi.
Trong các giờ học chính khoá giáo viên phát hiện những em có tố chất về
thể thao để bồi dỡng huấn luyện vào các môn thể thao cụ thể thêm vào các buổi
ngoại khoá.
3.Kết thúc : Từ 3-5 phút
Củng...
- 19
- 634
- 1
Tài liệu Golf: Môn thể thao giải trí doc
Ngày tải lên :
12/12/2013, 23:16
... ngơi hợp lý.
Phải biết lắng nghe cơ thể bạn báo động có thể bị chấn thương khi có các triệu
chứng: khớp đau hoặc giảm tầm vận động, có điểm hoặc vùng cơ thể ấn đau, sưng,
tay ra sức yếu hoặc ... cơ thể.
Chú ý là người chơi nghiệp dư không nên bắt chước vặn xoắn quá mức thân
mình quất banh như các vận động viên chuyên nghiệp vì rất dễ bị chấn thương do quá
sức chịu đựng của cơ thể. ... đúng cách. Nếu không hiệu quả, phải được
tư vấn hoặc khám ngay bởi bác sĩ chuyên khoa y học thể thao để được chẩn đoán và
điều trị đúng mức, hiệu quả, tránh di chứng hoặc đau, mất chức năng...
- 4
- 410
- 3
Luận văn thạc sỹ - cao học giáo dục thể chất và thể dục thể thao. Liên hệ : 0989353628
Ngày tải lên :
07/01/2014, 21:10
... triển môn cầu lông thành môn thể
thao trọng điểm của huyện lạng giang tỉnh Bắc Giang. Kí hiệu: K53.8
33. Nghiên cứu tác dụng của xoa bóp thể thao nhằm rút ngắn quá trình hồi phục
sau tập luyện môn ... giá thể lực chuyên môn cho
nam vận động viên súng ngắn bắn chậm giai đoạn chuyên môn hoá ban đầu câu lạc
bộ Quân đội. Kí hiệu: KLTSBS.12
ĐỀ TÀI KHOA HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT THỂ DỤC THỂ THAO
1. ... Đại học Thể dục thể
thao I. Kí hiệu : KLTSBN.20
20. Nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức mạnh tốc độ cho nam sinh
viên chuyên sâu bóng ném năm thứ hai Trường Đại học Thể dục thể thao. ...
- 37
- 3.6K
- 39
Tài liệu Hội Thảo Mùa Hè tại Đà Nẳng, Việt Nam, 28-30 tháng 7, 2005 Chuyển Giao công nghệ doc
Ngày tải lên :
24/01/2014, 03:20
... nhận có thể tự túc,
như một cơ thể con đã tách rời cơ thể mẹ. Dĩ nhiên là bước đầu cơ thể con còn chập chững, nhưng
mục đích cuối cùng là đạt đến giai đoạn trưởng thành, tự mình có thể kiếm ... hay tạo nên những kỹ thuật mới mà không cần hổ trợ từ bên ngoài. Vậy, chuyển
giao thực sự có thể ví như đem cây từ chỗ nầy trồng sang chỗ khác. Cây được đổi chỗ không những
có thể mọc rễ và ... thể xuyên qua
những hợp đồng như là “mua trọn gói” BOT hay turn-key contract). Một hình thức CGCN thường
thấy là việc chuyển nhượng giấy phép sản xuất (licensing), thuê các dịch vụ chuyên môn...
- 22
- 259
- 0
Tài liệu Thung lũng Chamonix (Pháp) - Thiên đường tuyệt với dành cho các môn thể thao docx
Ngày tải lên :
24/02/2014, 02:20
... của những người say mê môn thể thao trượt tuyết,
leo núi.
Lẽ thường, các thung lũng vùng núi châu Âu cực kỳ sôi động với môn thể thao
trượt tuyết vào mùa đông, và trầm lắng vào mùa hè. Nhưng ... tặng.
Đến Chamonix, du khách tha hồ lựa chọn môn thể thao như đi bộ đường dài, xe
đạp leo núi, dù lượn, trượt tuyết và nhiều hoạt động thể thao, giải trí khác.
Chamonix còn được gọi là "thung ... mùa đông, và trầm lắng vào mùa hè. Nhưng bất kể mùa nào,
Chamonix luôn thường trực không khí náo nhi
ệt. Du khách đổ xô đến tham gia các
môn thể thao ngoài trời cũng như tận hưởng quang cảnh...
- 4
- 356
- 0