những loại thực phẩm giúp tăng cường thị lực

... rằng, loại sản phẩm chế biến từ bơ sữa, chứa mức chất béo cao, giúp tăng cường khả thụ thai Trái lại, loại sản phẩm chế biến từ bơ sữa chứa chất béo không mang lại hiệu tích cực việc trợ giúp ... thống nội tiết Ngoài Maca giúp tăng progesterone thể có hoóc môn quan trọng Bạn mua chúng dễ dàng cửa hàng thực phẩm chức uy tín Sữa Ong Chúa Sữa ong chúa siêu thực phẩm giúp tăng cườ ng sức khỏe ... muốn tăng cường khả sinh sản mình, bạn đừng quên bổ sung chuối vào chế độ ăn uống Ảnh minh họa Măng tây Vốn loại thực phẩm giàu acid folic, măng tây giúp giảm thiểu nguy khôngrụng trứng phụ nữ Thực...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 10:02

... ruột Củ cải Có thể gọi củ cải người bạn thân thiết tim, xương mắt loại củ giàu vitamin, chất chống oxy hóa canxi Củ cải giúp tăng cường hoạt động mạch máu để chúng vận hành hiệu hơn, ngăn ngừa tình ... Táo giòn giàu chất xơ, giúp giảm phản ứng dị ứng, bảo vệ thể khỏi ung thư tiểu đường, giúp giảm cholesterol giảm ảnh hưởng táo bón tiêu chảy Hạt óc chó Hạt óc chó xem thực phẩm nhờ có hiệu tốt ... toàn lợi ích loại hải sản mà bạn lo lắng lượng thủy ngân calori Cá tuyết giàu axit béo omega 3, tiêu diệt chất triglycerides có hại cho tim Cá tuyết chứa chất chống sưng, giúp giảm bệnh tăng huyết...

Ngày tải lên: 29/06/2014, 08:20

... 8 loại thực phẩm thường gặp giúp bạn tăng cường trí nhớ: Trong thực tế có số thực phẩm đẩy nhanh phát triển thông minh nâng cao sáng tạo não bạn Những thực phẩm chủ yếu bao gồm ... hóa – đô thị hóa, người phải đối phó với thay đổi như: làm việc phòng kín với máy vi tính, vận động thể lực, dùng thực phẩm công nghiệp, đối mặt với biến đổi khí hậu ô nhiễm môi trường Những thay ... học học, phải tập trung cao độ Trong thực đơn ngày, nên tránh uống rượu rượu làm tăng nguy nhũn não Để trì trí nhớ bạn trẻ nên tăng phần đạm bữa ăn lấy từ thịt, cá, trứng, sữa… để “chăm sóc” cho...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 05:20

... sung tự nhiên Nó thường có trứng, sữa đậu nành ngô  Không sử dụng nhiều loại thuốc giảm đau, thuốc chống suy nhược… Những loại thuốc gây trí nhớ Không sử dụng thái hóa phương tiện thay tìm kiếm ... tìm kiếm để làm việc thay cho não bạn Ví dụ tính phép toán đơn giản bạn không cần phải dùng trợ giúp máy tính Hay nhớ số điện thoại quan trọng thay bạn lưu vào nhớ điện thoại di động,  Hạn chế ... thú sống bạn  Cuối cùng, để cải thiện trí nhớ, tránh transfat chất béo bão hòa Nên sử dụng dầu thực vật giàu acid béo không no: Dầu đậu tương, dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương, dầu gan cá ...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... Socola đen giúp cho trái tim khỏe mạnh Khi mua tốt bạn nên chọn socola đen có chứa 70% cacao Thực phẩm lên men Tất loại thực phẩm lên men tăng số lượng vi khuẩn có lợi ruột Những thực phẩm bao ... Thực phẩm lên men có chứa probiotic, vi khuẩn giúp cải thiện giảm thiểu vấn đề tiêu hóa Những thực phẩm chứa hỗn hợp chất chống oxy hóa bảo vệ thể khỏi trình ôxy hoá Chất chống oxy hóa giúp tăng ... ôxy hoá Chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch Jerusalem atisô (Cây cúc vu) Jerusalem atisô chứa inulin Inulin loại chất xơ không hòa tan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi Và giống...

Ngày tải lên: 19/10/2015, 21:07

... trì tế bào não, tăng cường trí nhớ làm giảm trình lão hóa Gan thận động vật Cả hai loại thực phẩm chứa nhiều sắt Sắt thành phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu Cung cấp đủ sắt tăng cường chức vận ... đủ ôxy, từ tăng cường trí nhớ thúc đẩy tư nhanh nhạy Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi người thường mắc bệnh hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa học Mỹ Các thực nghiệm ... nhiều cá ba tháng thai kỳ giúp não thai nhi phát triển hoàn thiện Dù cá thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên ăn 80g cá ngày Cam Cam loại giàu vitamin A, B1, C...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 10:15

... tiểu đường Thị bò Nếu thường xuyên ăn thịt bò với mức độ phù hợp, có khả làm tăng trí nhớ thịt bò có chứa nhiều chất sắt Bên cạnh có thực phẩm chứa nhiều sắt thịt gà, trứng cá thực phẩm không ... Cá hồi Cá hồi thực phẩm giàu protein nhất, đồng thời chứa nhiều a xít béo Omega-3 cấn thiết cho não Những nghiên cứu chất DHA có dầu cá có tác dụng trì chức não Bạn ăn loại thực phẩm giàu a xít ... tim mạch việt quất có sức mạnh làm tăng trí nhớ Chúng xem loại thực phẩm trí nhớ chứa nhiều chất Phytochemical tác dụng chống suy giảm trí nhớ tuổi già mà tăng khả nhớ lâu Thêm vào đó, việt quất...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... nhiều loại thực phẩm giúp bạn giảm cân Dưới top loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hữu hiệu Trứng Trứng loại thực phẩm hàng đầu có tác dụng giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu giảm cân Thật sai lầm bạn thực ... loạI thực phẩm đem lại hiệu giảm cân trứng có chứa lượng lớn protein, giúp cho bạn có cảm giác no bụng lâu hơn, điều đồng nghĩa bạn cảm giác đói bụng thời gian dài, nên hạn chế việc thu nạp loại ... đặn ngày giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu giảm cân Hơn nữa, xin nói thêm rằng, người có thói quen uống trà xanh thường xuyên giúp cho bạn loại trừ hàm lượng cholesterol xấu thể Lê Lê không loại trái...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 02:20

... kháng viêm gừng giúp xoa dịu đau bắp thịt vọp bẻ hiệu aspirin Cải xoong Cải xoong giàu sắt nên có tác dụng giảm mệt bắp phải nỗ lực kéo dài Nó giàu vitamin C nên kết hợp với nhiều loại rau cải khác ... gốc từ cá béo Nó giúp ngăn ngừa trình tan khối bắp có liên quan đến tuổi tác vận động gây Để hình thành bắp mới, thể cần phải tích tụ protein đẩy nhanh trình đốt cháy Cá thu loại cá giàu omega ... đẩy nhanh trình đốt cháy Cá thu loại cá giàu omega Đậu nành Đậu nành non nguyên vỏ nguồn protein thực vật tốt nhất, chất béo chứa đủ axít amin thiết yếu cho phát triển bắp Trứng Trứng có nhiều...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 23:20

... cho sức khỏe mắt Nó có tác dụng loại bỏ căng thẳng mắt Thực phẩm có chứa nhiều canxi bao gồm sản phẩm đậu, sữa…; Các sản phẩm thủy sản cá, tôm, rong biển…; Các loại hạt đậu phộng, óc chó, hạt ... Những loại thực phẩm tốt cho mắt trẻ Vitamin A Vitamin A nguyên tố tạo nên sắc tố thị giác Nếu thiếu vitamin A, mắt khó thích nghi với môi ... thần kinh thị giác Thiếu vitamin B1 thường xuyên gây mỏi mắt, lượng vitamin B2 không đủ dễ dẫn đến viêm giác mạc Vitamin B1 có nhiều thịt nạc, đậu, lạc…Vitamin B2 có nhiều gan sản phẩm khác lợn,...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 04:20

... tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ tương tự vitamin E vitamin C Tỏi thực phẩm tự nhiên hiệu việc ngăn ngừa điều trị xơ vữa động mạch giúp ngăn ngừa bệnh tim Hành tây Hành tây có chứa prostaglandin, ... axit, flavonoid, kali, vitamin C chất dinh dưỡng khác phân hủy chất béo thể, tránh thể béo, nhờ giúp giảm gánh nặng cho tim Ngoài ra, táo cải thiện khả giải độc gan, giảm cholesterol máu hàm lượng...

Ngày tải lên: 18/03/2014, 00:20

... sản phẩm ngũ cốc khác làm từ 100% bột mỳ loại thực phẩm tốt cho trí nhớ Những loại thực phẩm làm tăng lượng máu cung cấp oxy cho não giúp não cung cấp đầy đủ glucose Những tác dụng ngũ cốc giúp ... vitamin E/ngày Chocolate Món đồ chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, giúp tăng cường lưu thông máu lên não, kích thích tăng trưởng mạch máu tế bào não mới; đồng thời, giảm nhẹ tình trạng viêm ... vitamin C chất xơ Các nhà nghiên cứu ra, chế độ ăn có nhiều việt quất cải thiện lực học tập trí nhớ Quả việt quất loại thực phẩm tốt cho não Chúng kích thích tế bào não phát triển, bảo vệ não chống...

Ngày tải lên: 10/05/2014, 16:50

... Dâu tây Trong 100g dâu tây có chứa 80% lượng vitamin C, chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sản xuất sợi collagen giúp giữ cho da mịn màng khỏe mạnh Thêm C đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn ... máu Trong xà lách có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để thể bạn khỏe mạnh Cà chua Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho da căng mọng, đầy sức sống Theo thử ... Các nhà khoa học nghiên cứu, sáu xà lách loại dài cung cấp 100% nhu cầu vitamin A bạn, mà vitamin A cần cho tế bào da bạn Các kali, khoáng sản có xà lách giúp da bạn làm thêm oxy cách cải thiện...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

... rằng, nước nho ép loại thức uống tốt, giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp cải thiện cách hiệu trí nhớ tăng cường kỹ vận động Các chuyên gia tin rằng, nước nho ép giúp thể tăng cường sản xuất ... nguồn phong phú chất chống oxy hóa, có tác dụng giúp giảm mức cholesterol máu sau bạn ăn loại thực phẩm chứa loại chất béo không bão hòa Cuộc nghiên cứu thực nhà khoa học thuộc Trường ĐH Harvard, ... hạnh/tuần giúp giảm nguy bị bệnh tim mạch so với người ăn 30g/tuần Dầu ôliu đánh giá loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim số cư dân thuộc khu vực Địa Trung Hải Vì dầu ôliu nguồn thực phẩm có chứa...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... http://doduynhat.tk/ sung loại thực phẩm giàu chất sắt loại hạt, rau xanh đậm, đậu lăng hạt hướng dương để chống lại mệt mỏi Thực phẩm giàu protein Các loại đậu, loại thịt loại thực phẩm chứa nhiều protein ... Điểm danh loại thực phẩm không nên ăn sống Rất nhiều người cho ăn thực phẩm không qua chế biến có nhiều dinh dưỡng hơn, mà có thực phẩm không thích hợp cho việc ăn sống Dưới loại thực phẩm không ... thực phẩm chứa nhiều protein Ăn vừa đủ thực phẩm giúp kịp thời bổ sung lượng calo thể Bởi tiêu hao calo nhiều gây mệt mỏi Thực phẩm giàu vitamin C Những loại rau giàu vitamin C gồm có lựu, mùi...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 09:23

... trì tế bào não, tăng cường trí nhớ làm giảm trình lão hóa Gan thận động vật Cả hai loại thực phẩm chứa nhiều sắt Sắt thành phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu Cung cấp đủ sắt tăng cường chức vận ... đủ ôxy, từ tăng cường trí nhớ thúc đẩy tư nhanh nhạy Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi người thường mắc bệnh hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa học Mỹ Các thực nghiệm ... nhiều cá ba tháng thai kỳ giúp não thai nhi phát triển hoàn thiện Dù cá thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên ăn 80g cá ngày Cam Cam loại giàu vitamin A, B1, C...

Ngày tải lên: 09/07/2014, 13:20

... trì tế bào não, tăng cường trí nhớ làm giảm trình lão hóa Gan thận động vật Cả hai loại thực phẩm chứa nhiều sắt Sắt thành phần chủ yếu để cấu tạo hồng cầu Cung cấp đủ sắt tăng cường chức vận ... đủ ôxy, từ tăng cường trí nhớ thúc đẩy tư nhanh nhạy Cá Cá thực phẩm tốt cho não, với người lớn tuổi người thường mắc bệnh hay quên, tăng cường ăn cá Đó lời khuyên nhà khoa học Mỹ Các thực nghiệm ... nhiều cá ba tháng thai kỳ giúp não thai nhi phát triển hoàn thiện Dù cá thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên ăn 80g cá ngày Cam Cam loại giàu vitamin A, B1, C...

Ngày tải lên: 29/07/2014, 10:21

... Dâu tây Trong 100g dâu tây có chứa 80% lượng vitamin C, chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sản xuất sợi collagen giúp giữ cho da mịn màng khỏe mạnh Thêm C đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn ... Trong xà lách có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để thể bạn khỏe mạnh Cà chua Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho da căng mọng, đầy sức sống Theo thử ... ngừa chảy xệ Một lý khác để thêm cà chua thêm vào salad bạn: cà chua có chất chống oxy hoá cao loại hoa khác, tốt cho da bạn Cà chua làm giảm nguy mắc bệnh tim mạch, đặc biệt cho phụ nữ Bạn...

Ngày tải lên: 31/07/2014, 18:20

... gien 80% thực phẩm Ngoài việc bú sữa mẹ, vốn chứng minh giúp tăng số IQ trẻ sơ sinh trẻ em, chế độ dinh dưỡng trẻ định khả học hành trẻ Bác sĩ Ang Poon Liat đưa nhóm loại thực phẩm giúp bổ não ... thực phẩm giúp bổ não cần đưa vào chế độ dinh dưỡng trẻ Những thực phẩm đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe bạn suốt đời Đó là: - Cá: Các loại cá cá hồi, cá mòi nguồn bổ sung a-xít béo omega-3 ... chống ô-xy hóa, vitamin C, giúp ngừa bệnh ung thư Một số nghiên cứu cho thấy loại giúp cải thiện trí nhớ Chúng chứa đường có giá trị hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao - Đậu loại đậu đen, đậu đỏ cung...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 02:20

... Chuối siêu thực phẩm giàu hàm lượng canxi giúp cho xương khoẻ Chuối có hàm lượng khoáng chất cao, khoáng chất giúp xây dựng bắp thể Thường xuyên ăn loại thực phẩm giúp tăng chiều cao đến...

Ngày tải lên: 02/08/2014, 20:59