những loại thức ăn làm giảm huyết áp

Những loại thực phẩm làm giảm béo potx

... Những loại thực phẩm làm giảm béo Có những loại thực phẩm (TP) có thể giúp bạn trở thành người thắng trận trong “cuộc chiến” tưởng chừng như đơn giản nhưng đầy gian khổ đó là giảm ... nhiên, vấn đề là bạn cần biết đó là loại TP nào và dùng nó ra sao? Vai trò của TP Chẳng hạn như đồ ăn cay sẽ làm tăng tốc độ chuyển hóa, nhờ đó bạn sẽ đốt năng lượng (calo) ở trong cơ thể nhanh ... Một vài loại TP khác có thể làm cho bạn no nhưng lại không tạo ra chất béo hay năng lượng. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể nhờ vào những loại TP này để dễ dàng làm biến mất một vài kg trọng...

20 món ăn làm giảm huyết áp pot

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 20 món ăn làm giảm huyết áp Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc ... bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp. Ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng. Sau đây là 20 món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Canh cá giếc nấu với vừng đen: Cá giếc ... rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần. Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc;...

Những thực phẩm giúp giảm huyết áp pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... cao huyết áp. Khoai lang nướng, chuối tiêu và đậu nành Những thực phẩm giúp giảm huyết áp Sôcôla đen Theo nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Mỹ, những người bị cao huyết áp mỗi ... ngày ăn 30 calo sôcôla đen (khoảng 14g) có thể mang lại tác dụng hỗ trợ làm giảm huyết áp, đồng thời không có tác dụng phụ. Sôcôla đen có thể được coi là thực phẩm lý tưởng cho người bị huyết áp ... hướng dương tươi, và các loại đậu như đậu đen, đạu xanh, đậu trắng đều chứa magiê, là chất quan trọng trong việc giúp duy trì và làm giảm huyết áp. Ngoài ra, trong các loại thực phẩm trên còn...

Ăn tỏi sẽ làm giảm huyết áp pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

Thức ăn chữa bệnh huyết áp

Danh mục: Công nghệ

... Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi tiểu. Nếu bệnh không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp. Ngay cả ... độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng.Sau đây là 20 món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả thành cháo nhừ. Mỗi ngày ăn ... bỏ rau cần, giá vào xào chín là ăn được. Mỗi ngày ăn 2 lần.Canh cải bắp, đậu đỏ: Cải bắp 100 g, đậu đỏ 15 g, gừng 3 g, hành 10 g, dầu lượng thích hợp, muối vừa ăn. Cải bắp rửa sạch, cắt khúc;...

Tài liệu TỰ ÐẮP THUỐC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI pptx

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... càng tăng Trước tình hình này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn bệnh giết người hàng loạt. Có nhiều phương pháp phòng ngừa và điều trị cao huyết áp như ... phương pháp điều trị cao huyết áp đơn giản, đó là đắp thuốc vào huyệt dũng tuyền. DÁN THUỐC VÀO HUYỆT, MỘT PHƯƠNG PHÁP ÐƠN GIẢN Ðông y có rất nhiều cách điều trị căn bệnh cao huyết áp, như ... tốt, có tác dụng làm hạ huyết áp một cách căn bản; Nhưng nên phối hợp với các phương pháp điều trị khác để nâng cao hiệu quả. Ðây là một phương pháp đơn giản, bệnh nhân có thể tự áp dụng dễ dàng....

Tài liệu Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... từ đầu bữa ăn thì giá trị năng lượng giảm. Liều lượng tốt: 50g/ngày. Những loại thức ăn giúp cơ thể giải độc tố Ăn những loại rau quả là tốt, nhưng không nên cực đoan rơi vào chế độ ăn kiêng hàkhắc. ... thể.Măng tâyMăng tây có tính lợi tiểu , thải nước cho thận và chống lưu nước. Liều lượng tốt: 5-6 cây măng, 1-2 lần/tuần, măng tây xanh ngon và ròn, măng tây tím chohương vị độc đáo, măng tây ... đenMón ăn nhẹ (15kcal/100g), là nguồn cung cấp chất xơ.Liều lượng tốt: ăn 4-5 củ tươi/ngày.Rau xà láchRau xà lách cung cấp ít năng lượng, giữ vai trò chủ đạo gây no nhờ lượng chất xơ cao. Ăn xà...

Tài liệu Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết hợp dùng thuốc lợi ... không cải thiện thì mới dùng thuốc hạ áp; và ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng. Sau đây là những món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo ... ngày ăn 1 lần. Cà tím xào tỏi: Tỏi 30 g, cà tím 200 g, hành 10 g, muối 5 g, xì dầu lượng thích hợp. Tỏi bỏ vỏ. Cà rửa sạch, cắt miếng, dùng lửa lớn hấp chín; sau đó lấy ra bỏ Món Ăm Làm Giảm...

TỰ ÐẮP THUỐC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI pdf

Danh mục: Sức khỏe người cao tuổi

... TỰ ÐẮP THUỐC LÀM GIẢM HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI Kinh nghiệm thực tiễn cho thấy, sau khi đắp thuốc 12-24 giờ, huyết áp bắt đầu hạ xuống, các dấu hiệu trực giác của người bệnh giảm nhẹ. Bệnh ... lần là có hiệu quả giảm huyết áp rõ rệt. KẾT LUẬN Trong thực tiễn lâm sàng, chúng tôi nhận thấy đắp thuốc vào huyệt cho hiệu quả tốt, có tác dụng làm hạ huyết áp một cách căn bản; Nhưng nên ... cao huyết áp dẫn đến tử vong, như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim có xu hướng ngày càng tăng Trước tình hình này, Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra khuyến cáo: Tăng huyết áp là một căn...

Kinh nghiệm về những loại thức ăn cấm kỵ với chó potx

Danh mục: Nông nghiệp

... Đồ ăn đang nóng hoặc lạnh Thức ăn nóng (vừa mới nấu xong), thức ăn lạnh (lấy từ tủ lạnh ra), đồ ăn cay, đồ ăn mặn, quá nhiều chất béo, đồ ăn ngọt, các đồ hun khói; • 2 Cá nước ngọt Các loại ... 1Kinh nghiệm về những loại thức ăn cấm kỵ với chó Xin giới thiệu tới các bạn danh mục các món ăn được xếp vào hàng "độc dược" đối với loài ... loại cá nước ngọt. Chỉ nên cho ăn các loại cá biển đã nấu chín. Lý do là cá nước ngọt và cá biển sống có thể có trứng giun, sán dễ truyền bệnh cho chó; • 3 Không ăn xương ...

Những Loại Thức Ăn Có Tác Dụng Chữa Bệnh doc

Danh mục: Ẩm thực

... phút. 3. Giảm stress Lấy 1 túi đậu Hà Lan đông lạnh chườm vào vùng đau. Nếu vùng đau ở gần mắt thì nên dùng 1 cái khăn để ngăn cách, tránh bị bỏng lạnh. Những Loại Thức Ăn Có Tác ... đến ho, cảm lạnh hay mất ngủ… đều có thể được “giải quyết”bằng những loại thảo mộc hay rau củ thường ngày xuất hiện trong bữa ăn nhà bạn. 1. Chữa đau đầu Hãy dùng 1 cốc sinh tố dưa ... giấc ngủ ngon và thức dậy sáng hôm sau thật tỉnh táo. 5. Chữa đôi mắt sưng húp Nấu 1 bát súp hoặc canh gà với các loại rau như hành tây, rau cần tây, gừng và tỏi. Ăn 1 bát súp nóng...

Những loại quả giúp trị cao huyết áp, tiểu đường pdf

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... dịch vị, gia tăng sự bài tiết, vì thế tăng cường tác dụng tiêu hóa; Ngoài ra, còn kích thích tim đập nhanh, làm tăng tốc tuần hoàn, có tác dụng hành huyết làm ấm, ức chế tích tụ mỡ, có tác dụng ... kiện vị tiêu thực, trị đau bụng do Những loại quả giúp trị cao huyết áp, tiểu đường - Táo: Có hàm lượng đường fruitose cao nhất trong các loại trái cây. Ngoài ra, còn có acid ... insulin với tác dụng giảm đường huyết rõ rệt, vì vậy có thể dùng làm thuốc trị bệnh tiểu đường. - Cần tây Đà Lạt: Chứa calci, sắt, phospho, giàu protid - gấp đôi so với các loại rau khác. Cần...

Nước ép củ dền làm giảm huyết áp pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... tác dụng giảm huyết áp hiệu quả. Nghiên cứu mới đây cho thấy, khi dùng 1pint (0,57 lít) nướp ép củ dền có hiệu quả khả quan trong việc làm giảm huyết áp đối với người cao huyết áp. Các nhà ... còn đó những lợi ích khác nữa mà cuộc nghiên cứu này mang lại. Nước ép củ dền làm giảm huyết áp Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng thành phần nitrat trong củ dền có thể giảm huyết áp. Thậm ... chứa hàm lượng vô cơ cao có trong nitrat. Nitrat có trong các loại rau củ có tác dụng làm giảm quá trình hấp thu oxy, từ đó làm giảm sự mệt mỏi do việc tập luyện gây ra và hiệu quả này sẽ tốt...

Sản phẩm sữa lên men làm giảm huyết áp docx

Danh mục: Điện - Điện tử

... uống thức uống ấy hay giả dược làm bằng sữa chua. Nhóm khảo sát sẽ được đo huyết áp lúc bắt đầu khảo cứu và 2 - 4 tuần sau đó. Kết quả lâm sàng, được công bố trên Tạp chí Cao huyết áp ... sự tiến hành trên tổng số 46 người bị bệnh cao huyết áp có tuổi từ 23 đến 59 tuổi. Những người tham dự được Hoa Kỳ, số huyết áp tối đa giảm 4.3 điểm trong nhóm điều trị tích cực lúc ... ở tuần thứ 4. Trong nhóm giả dược, giảm số điểm trong thời gian đó chỉ là 0.5 và 3.7 điểm. Những thay đổi Sản phẩm sữa lên men làm giảm huyết áp Thứ bảy, 04 Tháng chín 2004, 09:53...