những bí quyết để giảm cân

Ngày tải lên: 23/07/2014, 10:55

... có thể ở dạng một câu hỏi để bạn lựa chọn một đáp án hợp lý từ những lựa chọn đã cho. Làm câu dễ trước. Bỏ qua những câu hỏi khó và quay lại sau. Lên ba kế hoạch để trả lời các câu hỏi: lần ... “tất cả những ý trên” thường có khả năng là lựa chọn đúng hơn, trong khi lựa chọn “không ý nào trong số những ý trên” có nhiều khả năng sai hơn. Những chiến thuật đúng/sai Đối với những ... giải quyết những câu hỏi dễ và tạo nên sự tự tin cho mình, Nếu bạn trả lời các câu hỏi theo một trật tự khác với trong bài thi, hãy đánh dấu rõ ràng để người chấm thi tiện theo dõi. Những...

Ngày tải lên: 17/10/2013, 13:15

... “Hôm nay tôi có thể làm được gì để tiến gần tới việc hoàn thành mục tiêu đã đề ra?”. Viết ra câu trả lời của bạn và thực hiện. Lập kế hoạch hiệu quả: Bí quyết để giảm tải cho cuộc sống ... ngắn hơn, ví dụ như giảm cân có thể đính kèm mốc giảm 5 kg. Điều này sẽ giữ cho bạn một cái đầu tỉnh táo và tập trung vào mục tiêu cần đạt được từng bước một. Đối với những ước muốn lớn hơn, ... rõ những gì bạn muốn, bạn phải biến chúng thành những mục tiêu có thể thực hiện được, tức là đo được thời gian và không gian, bao nhiêu và khi nào. Ví dụ đừng nói miệng là bạn muốn giảm cân, ...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 01:15

... với những người bị hen suyễn. Cà phê đen nóng đã được chứng minh là ngăn chặn sự tấn công của bệnh hen suyễn, chất cafein trong cà phê có tác dụng chống viêm hiệu quả. Những bí quyết giúp giảm ... Hạn chế các sản phẩm từ lúa mì như bột mì trắng hay bánh mì sẽ giúp giảm cảm giác khó thở và các cơn thở ngắn. Tránh sử dụng các thực phẩm có chứa bảo quản như các...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 03:15

... Những bí quyết để sở hữu cặp đùi thon Không phải ai sinh ra dáng cũng chuẩn như người mẫu, nhưng con ... một đôi chân đẹp bạn ạ. Dĩ nhiên, nếu muốn xinh đẹp thì chúng mình phải siêng năng tập luyện. Bí quyết chính là kết hợp việc tập luyện thông thường và tập luyện chuyên cho vùng đùi. Tập luyện ... tuy nhiên ăn rau xanh và trái cây thôi). - Ăn ít tinh bột, nhiều rau và trái cây, nên lựa chọn những thực phẩm ẩn chứa các chất béo có lợi như omega 3 và omega 6. - Ăn cá thay cho các loại...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 18:20

... vậy, việc đơn giản nhất để bảo vệ cho đôi mắt của bạn chính là chăm chỉ nhỏ thuốc mắt. Ngoài ra, ngủ đủ giờ, đúng giấc cũng là việc rất quan trọng. Những bí quyết để mặt mộc mà vẫn xinh đẹp ... lại vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về lợi. Thậm chí chúng còn làm giảm cơn thèm đồ ngọt, giúp ích cho những nàng muốn giảm cân nữa đấy. Ngoài ra, bạn cần hạn chế uống rượu, cà phê và uống trà ... mày để khiến chúng trông đều màu, sắc nét hơn. 2. Làn da Làn da chính là chiếc chìa khóa vô cùng quan trọng cho việc giữ được vẻ tươi tắn ngay cả khi bạn không trang điểm. Một trong những...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 12:20

... chọn những ngôi nhà gần bãi rác, nhà vệ sinh công cộng quanh năm hôi thối, khó chịu, nguồn nước, không khí bị ô nhiễm ảnh hưởng xấu đến tâm lý và sức khỏe con người. Những bí quyết để chọn ... phong thủy thỏa mãn những nhu cầu trên. Song không phải ai cũng biết tìm như thế nào cho phù hợp. Dưới đây là một số lưu ý giúp bạn nắm được những điểu cơ bản khi chọn mua nhà để có được một nơi ... chủ không, mở cửa chính có bị trực xung không. Nếu có những "mũi tên độc" như góc cạnh, đầu ruồi hoặc những tháp nhọn của nhà, hay những vênh không an toàn, dễ xảy ra tai nạn. Sự luân...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 11:20

... kiểu vòi hoa sen tùy thích. Những bí quyết để thiết kế một phòng tắm hoàn hảo Bên cạnh phòng ngủ, phòng tắm chính là căn phòng yêu thương của những đôi bạn trẻ. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp ... trường hợp ngân sách của bạn có giới hạn, bạn có thể giảm ngân sách đầu tư vào các món đồ nội thất bằng sứ và chỉ tập trung lát đá cho những khoảng diện tích nhất định trong phòng tắm. Tuy ... hoa sen và các vòi phun nước giá rẻ. Những món đồ này cần hoạt động tốt và bền bởi chi phí cho việc sửa chữa sẽ hoàn toàn không nhỏ. Bạn cũng cần tránh cắt giảm chi phí lắp đặt đặc biệt đối với...

Ngày tải lên: 26/02/2014, 19:20

... Bí quyết giúp giảm cân hiệu quả Rất nhiều thực đơn ăn kiêng được đưa ra, và vô số bài tập thể dục giảm cân bạn đã khổ sở tập luyện nhưng hiệu quả ... chí, một số cách còn khiến bạn tiền mất tật mang. Hãy để biquyetlamdep mách bạn bí quyết giảm cân hiệu quả nhé: Nguyên nhân chính của tăng cân là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm chạp, khiến ... thêm… 3kg mỡ. Để tạo được những khối cơ săn chắc, ngăn ngừa sự phát triển mỡ, bạn chẳng còn cách nào hơn là tập thể dục thật tích cực và đều đặn. Những bài tập hay đơn giản là những thói quen...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 22:20

... dụng sản phẩm dành riêng cho da dầu mỗi tuần để loại bỏ chất nhờn trên mặt. Sử dụng sản phẩm làm se lỗ chân lông như nước hoa hồng. Bí quyết để giảm mụn trứng cá ... sóc da để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tránh bít tắc lỗ chân lông và giảm lượng dầu trên da bằng cách rửa mặt sạch thường xuyên bằng sữa rửa mặt, không sờ, nặn vào mụn. Tránh dùng xà phòng để rửa...

Ngày tải lên: 19/03/2014, 03:20

... suốt ngày. Để tránh điều này, bạn hãy chuẩn bị cho bé một vài hoạt động vui chơi để con có thể thay đổi cho đỡ chán. Một bí mật nhỏ là hãy mua một số đồ chơi và cất đi để phòng những khi bé ... sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ khi thấy mệt hơn là những trò chơi điện tử. 7. Hãy cho bé thay đổi không khí Mách nhỏ các mẹ những bí quyết để chăm con ốm tốt hơn Ảnh minh họa 2. ... phê thơm ngon. Những điều đơn giản này sẽ mang lại trạng thái cân bằng mà bạn cần để có thể kiên nhẫn hơn với con. Vì vậy, hãy làm theo những lời khuyên trên và tận hưởng những điều tuyệt...

Ngày tải lên: 20/03/2014, 17:20

... trả tiền để làm việc hiệu quả chứ không phải để giải quyết những công việc gia đình trong giờ làm việc. Hãy tách biệt giữa cuộc sống và công việc, luôn biết cống hiến hết mình trong những giờ ... làm được những điều như vậy. Làm thế nào để bạn luôn có thể giữ được “một trái tim nóng”, “một cái đầu lạnh” và sự kiên tâm trong công việc? Những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn làm được điều ... Những bí quyết để giữ được nhiệt huyết trong công việc hàng ngày Mỗi sáng thức dậy bạn luôn tràn đầy...

Ngày tải lên: 22/03/2014, 10:20

... với lượng nước này và giúp bạn cao hơn. - Ngủ ít nhất 8h mỗi đêm để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và tái sinh. Bí quyết để con bạn cao thêm 6cm mỗi năm ngay cả khi đã ở tuổi dậy thì. ... chuẩn từ bố mẹ đâu! Hãy thử làm theo những mẹo nhỏ sau để cải thiện chiều cao bạn nhé! 1. Không ăn quá no trước khi đi ngủ Ngoài việc khiến chúng mình lên cân thì việc ăn quá nhiều ngay trước ... phù hợp với người bị béo phì muốn giảm cân) , đặc biệt nếu - Trái cây - Trứng - Cam Hướng dẫn: 1. Ăn một quả táo hoặc một quả chuối ngay sau khi bạn thức dậy để cung cấp cho cơ thể năng lượng...

Ngày tải lên: 18/06/2014, 19:07

... Bí quyết giúp giảm cân nhanh chóng Bên cạnh chế độ tập luyện và ăn kiêng thì bạn cũng cần những mẹo nhỏ để giúp cho việc giảm cân có hiệu quả hơn. Ăn ít, tập ... đơn giản để đốt cháy mỡ thừa, giảm lượng calo đưa vào cơ thể. bữa ăn với các món vặt có thể cung cấp 200 calo, khiến cơ thể của bạn bị thừa cân sau một thời gian dài.  5 Hiểu rõ những gì ... tăng tình trạng béo phì. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy tăng cường đi bộ, loại bỏ thang máy, chọn một môn thể thao thích hợp để mau chóng lấy được thân hình cân đối.  7 Hủy bỏ nước ngọt Nghiên...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 03:20

... ràng và bạn có thể đưa thêm những VD liên quan mà mình biết (như thông tin trên thời sự chẳng hạn) để làm bài viết của mình thêm phong phú. Như vậy ắt sẽ làm những thầy cô giáo giảng bài...

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

... Những bí quyết để tuyển thẳng đại học Tuyển thẳng vào ĐH, CĐ là niềm mơ ước của các thí sinh. Thế nhưng, ... nhưng, nhiều thí sinh do hấp tấp hoặc thiếu kinh nghiệm đã bỏ lỡ cơ hội vàng này. Sau đây là những lưu ý để tránh sai sót khi làm hồ sơ tuyển thẳng ĐH, CĐ. Nhiều lưu ý khi đăng ký nguyện vọng tuyển ... hệ chính qui của trường hoặc ngành đó. Điểm trung bình các môn thi tốt nghiệp THPT là cơ sở để xếp thứ tự ưu tiên khi xét tuyển thẳng học sinh vào các trường hoặc các ngành (đối với các trường...

Ngày tải lên: 22/06/2014, 18:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

Ngày tải lên: 08/07/2014, 06:21

Ngày tải lên: 09/07/2014, 16:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 14:20