... danh sách
Không phải là danh sách các việc phải làm cho hôm sau (mặc dù bạn cũng
có thể làm thế) mà là danh sách nhữngđi u để lại ấn tượng cho bạn trong
ngày. Viết ra tất cả nhữngđi u đặc ... đặc biệt xảy ra ngày hôm đó - những mốc
phát triển hay câu nói hay của con, cuộc gặp gỡ vui vẻ hay những chuyện
vặt, những thứ bạn thấy biết ơn Viết ra tất cả nhữngđi u vui vẻ xả ra trong
đời ... trong phòng
khách - những việc cần làm mỗi tối trướckhiđi ngủ.
Thư giãn và nghỉ ngơi
Để chăm sóc các thành viên khác trong gia đình, bạn cần chăm sóc mình
trước. Dành ít nhất 15 phút mỗi...
... Nhữngđi u bé nên biết
trước khiđi học
“Tôi hoàn toàn ủng hộ
những vị phụ huynh
vừa làm cha mẹ, vừa
làm thầy dạy con
những kỹ năng tự
nhiên. Nghiên cứu ... ngày khác.
Năng động
Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nhi
thật nhiều.
Biết về thức ăn tốt và không tốt cho sức khỏe
Hãy nói cho con biết về những loại thức ăn có lợi ... làm bé buồn khi bạn
cười nhạo hoặc xem thường những ý tưởng “chập
mạch” của bé. Cứ để kệ bé tự rút ra những quy luật,
rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và sáng tạo hơn nhiều.
Thích vẽ và làm thủ công...
... nó làm cho đi vào
giấc ngủ rất nhanh nhưng lại làm cho giấc ngủ của bạn luôn dừng lại ở trạng
thái mơ màng rất khó ngủ sâu. Vì thế, những người uống rượu mặc dù thời
gian ngủ dài nhưngkhi ... thấy đầy bụng cản trở giấc ngủ. Ví dụ như :
các loại đậu, cần tây, hành tây, ngô, chuối
5.Các loại rượu
Rất nhiều người cho rằng uống rượu trướckhiđingủ sẽ ngủ ngon hơn.
Nhưng một nghiên ... trung ương, làm cho nó lúc nào cũng
trong tình trạng làm việc và cũng gây mất ngủ.
4. Thức ăn làm đầy bụng
Một số loại thực phẩm trong quá trình tiêu hóa làm phát sinh ra nhiều khí
làm cho...
... là khôngnên kể lể
chi tiết.
Đừng dại dột trút những cảm xúc của mình vào lá thư xin thôi việc.
Hãy cho tôi biết còn vị trí nào khác đang thiếu người không
10 đi u khôngnênlàm trong khi ... bạn ra đi có thể
chính là môi trường làm việc. Tuy nhiên, bạn hãy giữ ý nghĩ đó cho riêng mình và
những người thân quen.
Ông/bà là vị sếp tệ nhất mà tôi từng biết
Lại một lần nữa, đi u này ... tôi lại không được đối xử công bằng hơn?
Thật khó để bạn có thể nhận được câu trả lời khi hỏi như thế. Hơn nữa, nếu bạn
tuyên bố rằng mình đã không được đối xử công bằng và giờ bạn ra đi, công...
...
tránh được những xui xẻo không đáng có và mang lại tài vận cho gia
đình mình.
Cửa trước và sau tránh đối diện
Cửa trước và cửa sau nếu đặt đối diện nhau thì sinh khí trong nhà sau khiđi
vào ... nơi nuôi
dưỡng vi khuẩn và khôngkhí bẩn, nếu cửa đối diện nhau sẽ ảnh hưởng tới
vệ sinh, tổn hại sức khỏe.
Cửa phòng ngủ và cửa chính khôngnên đối diện
Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi, thư giãn, ... phòng chứa đồ cũng vậy. Phòng này là nơi chứa mọi tạp chất. Khi mở
cửa, hơi ẩm mốc đủ loại xộc ra, sẽ tràn thẳng vào cửa phòng ngủ, đó là đi u
tối kỵ.
Cửa bếp và cửa nhà vệ sinh tránh đối diện...
... tốt và một khung giường tốt
đi cùng với nhau, bạn khôngnên tách rời sự hiện diện của chúng trong phòng ngủ.
Nhữngđi u bạn nên biết trướckhi
mua một chiếc giường ngủ mới. (
Phần I )
Bạn ... bạn thường
ngủ. Nếu cảm giác không thoải mái thì bạn nên thử chiếc nệm khác.
Đừng ngại khi kiểm tra nệm trong cửa hàng. Và nếu bạn ngủ chung giường với một
người khác thì nênđi mua nệm ... tôi không nói rằng giường,
nệm có tác dụng chữa bệnh mất ngủ hay đau lưng của bạn, nhưng một chiếc giường nệm
làm bạn cảm giác khó chịu, không vui hoặc không phù hợp với nhu cầu của bạn sẽ làm...
... được những giấc ngủ thoải mái trong 10 năm.
Nhữngđi u bạn nên biết trướckhi
mua một chiếc giường ngủ mới. (
Phần II )
Lời khuyên từ chúng tôi là: "Đừng đi mua một tấm nệm khi bạn ... phòng ngủ của bạn. Khi có một chiếc giường lớn thì khingủ bạn hay vợ hoặc chồng
của bạn có trở mình hoặc xoay người thì vẫn khônglàm phiền đến giấc ngủ của bạn. Hãy
nhớ rằng, kích cỡ giường không ... thấy rằng
kích thước phòng ngủ của bạn là một trong những yếu tố cần xem xét . Đi u đó nói lên
rằng, giường rõ ràng là cần phải phù hợp với phòng ngủ. Nhớ giữ lại đủ không gian để dễ
dàng di...
...
Những việc cần làm
trước khiđingủ
rũ, vì vậy hãy sử dụng các sản phẩm kem dưỡng da cho tay và chân
trước khi lên giường là đi u cần thiết.
Để thức dậy ... chuyên gia thẩm mỹ đã gợi ý một
số bước cần phải làmtrướckhi lên giường, theo Indiatimes.
Tóc
- Trước hết khôngđingủ với mái tóc bẩn. Bạn sẽ làm tắc nghẽn chân
tóc nếu như để mái tóc rít ... ra còn tiết kiệm được
thời gian vào buổi sáng. Nếu không muốn thức dậy với mái tóc bù xù
thì khôngnênngủ với mái tóc ướt. Hơn nữa nằm ngủ với tóc ướt rất
dễ bị đau đầu.
- Vitamin E là...
... ĐỂ CÓ SỨ KHỎE TỐT:
6 ĐI U NÊNLÀMTRƯỚCKHIĐINGỦ !
Khi tuổi đã cao,chúng ta mới thấy sức khỏe thật cần sau bao
nhiêu năm đường trần ...
nhưng đôi khi ít ai chú ý để thực hiện.
1- Đi bộ
Đi bộ thư giãn từ 10 – 20 phút sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp
bạn có một giấc ngủ sâu. Khi nằm lên giường bạn cũng không
nên xem sách, không suy ... nhiều, bởi đi u này sẽ khi n hoạt
động của não bị căng thẳng, dễ gây ra những cơn đau đầu vào
hôm sau.
2- Mở cửa sổ để thông khí
Giữ cho khôngkhí trong phòng ngủ luôn được tươi mới, khi gió
lớn...
... Sau đây là nhữngđi u bạn không bao
giờ nênlàm trong cuộc họp:
1. Đi trễ: Đừng bao giờ tỏ ra vẻ không kỷ luật khiđi vào phòng
họp mà mọi người đã bắt đầu rồi. Đến sớm vài phút không chỉ ... đấu võ mồm. Nếu bạn
Nhữngđi u khôngnênlàm trong
buổi họp
Họp thường bị coi là mất thời gian, nhưng đừng cho rằng họp là
không quan trọng. Thật ra chúng có thể tạo nên hoặc phá hỏng
sự ... thì nên để các sếp phát biểu trước. Bạn sẽ cho ý kiến ngắn
gọn súc tích sau. Đừng nói đều đều hay nói như bị ép buộc, nói
những đi u không có gì cụ thể rõ ràng. Như một ngạn ngữ có nói
“trước...
... đi u cần làmtrướckhiđingủ để có làn da
sáng
- Chăm sóc da trướckhiđingủ là một công đoạn không thể thiếu để có làn da sáng mịn
màng và khoẻ mạnh, và bạn nên chú ý không thể bỏ qua những ... vào những chiếc túi bằng gạc y tế. Mỗi ngày có thể tắm nước ấm ngâm vỏ cam
quýt trướckhiđingủ sẽ làm da không còn khô nữa mà mềm mại hơn.
4. Uống nước trướckhiđingủ
Trước khiđi ... chịu, không còn bị khô. Nên
nhớ không được tắm nước quá nóng, sẽ làm da khô hơn.
3. Vỏ cam quýt giải cứu làn da
Sau khi ăn xong, bạn khôngnên vứt vỏ bưởi, cam hay quýt đi mà nên rửa...
... 22 đi u bé nên biết trướckhiđi học
(phần 1)
Được bao bọc, làm giúp mọi
việc có thể là nguyên nhân
khi n bé bối rối khiđi học và
tiếp thu kém hơn các bạn.
Hãy dạy con nhữngđi u tối ... tốt cho bé hòa nhập với
đi u kiện mới ở trường.
22 đi u bé nên biết trướckhi
đi học (phần 2)
1. Tự viết tên mình
Đọc và viết là 2 “nhiệm vụ”
khó nhọc nhất khi bé đi học. Cách bắt đầu tốt ... dài ngay cả khi bé đã lớn hơn, bé có thể sẽ
gặp khó khăn khiđi học. Hãy cho bé làmnhững hoạt động
5. Dùng… máy vi tính!
Đúng vậy đấy. Hãy cho bé làm quen với công nghệ, chỉ bé
những kiến...
... hỏi xem bé đã làm gì hôm qua
và tuần tới bé trông đợi đi u gì. Có thể hỏi bé đã ăn gì bữa
trưa nay. Cũng nênlàm lịch cho bé và giúp bé viết thư cho
ông già Noel, để cầu xin những gì bé mong ... sẽ làm tiếp
vào một ngày khác.
18. Năng động
Nên đưa bé đi công viên, đến khu vui chơi thiếu nhi thật
nhiều.
19. Biết về thức ăn tốt và không tốt cho sức khỏe
Hãy nói cho con biết về những ... làm bé buồn khi bạn cười nhạo
hoặc xem thường những ý tưởng “chập mạch” của bé. Cứ
để kệ bé tự rút ra những quy luật, rồi bạn sẽ thấy, bé lớn và
sáng tạo hơn nhiều.
21. Thích vẽ và làm thủ công...